退会ユーザー
妊娠前50キロ、出産前63キロ、今46キロになりました🥺
私がしているのは
骨盤矯正通う
夕飯は19時までに食べてそれ以降は何も食べない
毎日筋トレとストレッチ
毎日おんぶしなが家事をする
息子を抱っこしながらたくさん歩いてお散歩する
これくらいです！
毎日体重は測っています🙌🏻
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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