「ダイエット」に関する質問 (750ページ目)

授乳中47キロで産前より2キロほど痩せてたんですが断乳後57キロになってしまいました😱😱 156センチでほんとやばいなって思ってます。。。 けど食べるのやめれないんですよね。 ダイエットって皆さん何してますか？

夜ご飯置き換えダイエットして成功したことある人いますか？🥺 何ヶ月(何年)で何キロ痩せたか教えてください🙇🏻‍♀️

職場でずっと「デブ」とか「太い」「大きいから邪魔」とか直接言われたり、陰で言われたりしててムカついたのでダイエット始めて25キロ痩せました💦 それこそ辛くて苦しい食事制限や運動して体を酷使してました その結果、今日ついに職場の人に「痩せて誰かわからなかった」とか…

ダイエットについて質問です。 朝一52.5でした。 晩御飯後に図ると53.5でした。 一応ダイエットしてるつもりですが 毎日朝と夜くらべると 朝が軽いです。 そんなもんですか？ ごはんは野菜中心を心がけてても やっぱり食後は重たいですか？

ダイエットのために甘いもの、パンを辞めたいのですが、やめれた方見えますか？ やめれたり、量を減らせたり、、、 パンと甘いものを毎日とってます 取らなくても平気になれたりするのかな

切開後の3日目でやっとお風呂に入れました… ただお風呂入ったあと鏡で自分の体型みたら妊娠7~8ヶ月くらいのお腹に…😱 これ戻すの大変そうです…😭😭😭😭 みなさんはどうやったら元に戻りましたか？ あたし飽き性なのですぐにやめてしまいます。 続けられるダイエットがあればアドバイ…

ダイエットしてる方 目標はなんですか？✨✨

みなさんダイエットは何をしてますか？ 私は筋トレしてますが忙しくて毎日出来てません😓

30代前半で夜と掛け持ちしてる職場の先輩にプレゼントを渡したいのですが、、 化粧品はどういうのが好みか分からず、香水も分からないし、、お酒が好きなのは知っていますがダイエット中だそうで🥺 何を渡せばいいでしょうか( ˃ ⌑︎ ˂ )

糖質制限ダイエット中の暴食。笑 ライザップのシリアルチョコバーみたいなのと、ソイジョイと、糖質オフシュークリームをペロリ。占めて476キロカロリー。糖質は25g。 でもこれで満腹になれる自分すごい！！ スタバのフラペチーノ飲むより全然いいじゃんか！！ よし、また頑張ろ…

産後、今の今までダイエットせず好きな時に好きなだけ食べてたらとんでもないことになりました。爆笑 簡単なダイエット方法教えてください（ ; ; ）

8時間ダイエットしてます。 ぜんっぜん痩せない😨😨😨😨 7時半くらいに朝ごはん食べるので15時以降は何も食べてません。 水分のみ、、、 8時間の間好き勝手食べてるからかな😢

産後の事について教えてください。 何個かあるので回答できるものだけで構いません、よろしくお願いします！ 1ヶ月がすぎましたが、そろそろと思う質問です。 ①骨盤ベルトからワコールのシェイプマミーガードルにしたいのですがいいのでしょうか？ ②軽いマッサージ(フォームロー…

産後から五キロ太りました(-_-;)みなさんダイエットしてますか？食べない以外にダイエットってできるのであろうか？運動しなきゃいけないかなぁ😵

母乳辞めた2年前から着々と体重が増えて3.4キロ増。 1番痩せてた時からは9キロ増😱 下半身は前から太かったけど、更に太くなっておしりもデカくなって、鏡見るたびに萎えるし今までの服も似合わない。 なのに、ダイエットも続かない😱あぁ。こんな自分がいや

産後リングフィットダイエットされた方おられますか？😭どのタイミングでどれぐらいされましたか？ 新生児が寝てる近くでしても良いのでしょうか…😂

旦那のスーツが股擦れで全滅しました…😫😫😫笑 もーほんと太っててお金かかります😫 170センチ100キロ超えです、、、 出会った時は80キロ前半とかだったんですが…どんどん太っていき🥲 ご飯はそんなに太るようなもの作ってませんし、同じもの食べてて私は痩せ型です🥲 ずっと運…

食生活で砂糖に気をつけている方いますか？ ダイエット目的でパーソナルジムに体験に行き、 砂糖について調べて来てって言われて調べると 使わない方がいいというのがたくさん出ました。 子供のおやつも市販のものをあげていたので、 いまさら一切やめるというのも難しいかな…と…

この5日間食べすぎた日も減らした日も 体重が全くおなじ！！！！😱 体重計壊れたのかと思って水飲んでから 乗ってみたらちゃんと増えてた〜。 ダイエットって難しいな〜 みなさんどんなダイエットが効きましたか？

産後一年経ちました… 痩せれません。 仕事してるとダイエットって言う気になれません 気持ちはしたいです😂 皆さんどんなダイエットしてますか？

ダイエットしたいのですが なかなか痩せません。 一応控えてはいますが、、 短期間でガクッと体重おとすにはどうしたらいいですか？ あと質問ですが ①野菜たっぷりのなべを満腹 ②パンとお菓子 これだと①の方が食後の満腹感は高いし 食後の体重も重くなりますが ②の方が太ります…

ダイエットしたいのですが なかなか痩せません。 一応控えてはいますが。。 短期間でガクッと体重おとすにはどうしたらいいですか？ あと質問ですが ①野菜たっぷりの鍋を満腹たべる ②ごはんとお菓子をたべる これだったら①の方が食後の満腹感があって 食後の体重も重くなります…

生理がきそうで来ないな〜😭 生理終わってからはほんとに落ちやすいのか体験したいのに😂 今いい感じで落ちてるから早く生理きてくれ〜！ ダイエット熱が冷めてしまう！！

私がこんなにダイエットを頑張ってるのを誰も知らないだろう、、、笑 初めて誰にもダイエットを宣言せずに、もう5日目かな？ 絶対10キロ痩せるんだ！！！！！！！

オートミールダイエットしたことある人いらっしゃいますか？ 腹持ち、ダイエット効果ありますか？ どこで購入してましたか？ おすすめのお店や、メーカーありますか？

ダイエット中ですが、なかなか体重が減らない😭 DHCのプロテイン置き換えダイエット(夕食) + 筋トレ+有酸素運動(計30分)またはピラティス(30分) を毎日してるのに、始めて2週間で約1キロ減ったかな？ぐらい。。😭 間食(おやつ)もほとんど我慢して、幼稚園の送り迎えも極力徒歩💡 …

旦那と私、結婚してから太って、私は産後、仕事復帰などでもっと太り…。 ダイエットしてる方どんなダイエットしてますか？ 旦那痩せてる時と比べて30kg増加してます…。 野菜は好き嫌いあるし、ご飯大好き。 お酒は飲まない。 アドバイスください。 私も旦那も健康的に痩せてた…

産後 続かない私でも なんとか続けられる何か ダイエットをご存知ありませんか（泣） 何か効果のあったものなど 教えて下さい（泣）

1日でも断食ダイエットしたことある方いますか？

2人目産んでから独身のころに比べて10キロ以上太った😭太ったせいか腰が痛くて辛い😱今日から置き換えダイエット😭