「ダイエット」に関する質問 (751ページ目)

1日でも断食ダイエットしたことある方いますか？

2人目産んでから独身のころに比べて10キロ以上太った😭太ったせいか腰が痛くて辛い😱今日から置き換えダイエット😭

普通の一般の人が30分で走れる距離って何キロくらいですか？ ダイエットしたくて何キロ走れるのが普通なのでしょうか？

カロリー計算アプリのおすすめはありますか？ ダイエットの為にカロリー計算したいのですが おすすめのアプリありませんか？🥺

食事制限・半身浴・筋トレ・マッサージ・着圧ソックスなど、 思いつく限りのダイエットをしているのですが、太ももだけ効果をあまり感じません😭😭 特に内ももを痩せたいのですがおすすめのダイエット法あったら教えてください😭

産後、骨盤矯正やダイエット、骨盤ベルトなど 全くしてない方に質問です。 体調がすぐれないことありましたか？ 産後5ヶ月で特に何もしてないんですが 左のお腹から背中にかけて痛く なんか不調で。 一応病院で腹部のエコーなどは撮ってもらい異常はなかったのですが 可能性…

業務スーパーのリンゴ酢飲んだことある方いますか？ このはちみつリンゴ酢ダイエットと味似てますか？

ダイエット中にめっちゃ辛いこと それは生理前の食欲😭💭 食べてもお腹すく〜😭💭 我慢だ我慢😂

リセット待ちです。 クリニックで検査薬は2/6までに来なかったら使用してみてねと言われていてフライングしたのですが真っ白でした。体温も昨日から下がりはじめて胸もすごい張っていてリセット待ちです🥲 妊活にいいよってことがあったらおしえて下さい。 なかなかダイエット…

161センチ65キロ、体脂肪率33%からダイエットして やっと60キロ、28%になりました！ 鎖骨がうっすら見えてきて嬉しい🥺笑 仕事復帰までにせめてあと3キロ落としたい！！ 以上決意表明でした😂

チアシードダイエットした人とかいますか？

週一で配達に来てくれる生協のお兄さん 若くて（たぶん２０歳ぐらい）元気で笑顔が爽やかなイケメン、なんか見てるだけで寿命伸びる気がします。笑 すっごく癒されます‼︎ なんとなく配達の日を楽しみに、なんとなくお兄さんに恥ずかしくないように今日もダイエットユーチューバ…

旦那さんが何かちょっと物足らんときに パッと出すとしたら何ですか(´･･`)？？ 昨日の夜ご飯で旦那がなんかもうちょい 食べたいな〜ってなったとき 我が家の冷蔵庫には冷凍の焼き鳥しかなく、、、 今日なんか買いに行こうと思うのですが どんなんがいいですかね😫？ 一から手作…

旦那さんが他の女性と関係を持ちました。 もともと浮気性の人でした。小さい頃の家庭環境のせいか自己愛が欠如していて、寂しくなったりストレスフルになると、それを発散するため、浮気をします。 付き合っている時も妊娠中も不特定多数と浮気していました。気持ちはなく体だけ…

ダイエット中です！YouTubeを見ながら筋トレ頑張ってたんですか、正直、それすらめんどくさくて汗。運動中って暇に感じてしまって。できればテレビでも見ながらできる運動をと思い、ステッパーを買おうか悩んでます。ステッパーどうですか？ただその場で足踏みするのより、効果あ…

こんばんは🌙 妊娠中の体型と体重についてです💦 赤ちゃんいるのはわかってるし、でも自分の体型が変わっていくのにとまどっています…。 もともと太りやすくて、妊娠がわかる前にすごくダイエット頑張っていました。 当時は理想体重になっていました✨ 妊娠してる今でも、ちょっ…

先日、息子の一歳半検診でした。 まー、息子ウロウロする💦 ちょろちょろ動き回る息子を追いかけながらヘトヘト💦 そんな私に優しい保健師さんが付いてくださって… 私がちょろちょろする息子を抱っこして次の診察の部屋へ行こうとすると荷物を持ってくれたり😭 待合から息子が動か…

ダイエットについて🥶 ダイエットはどのようなことされてますか？ また、運動などはいつしてますか？ 子供が寝た後とかですかね？

良いダイエット方法おしえてください！ 食事や運動、その他などなど！

最近旦那のご飯、汁物でお腹を満たそう作戦してます 汁物の器をどんぶり並みの器にして （セリアのお味噌汁用の器、とても大きいのが売ってました）具沢山の汁物出してます😌 汁物を多くするとけっこうお腹たまりますよね？😀 自分も妊娠中体重あまり増やしたくないので汁物でお腹…

ダイエットについてです 3ヶ月停滞期で体重に変化がありません 151cm 52㌔(停滞期) 最近痩せたよ！という方いたら、どういったことをしたかアドバイスください、ちなみに今やっている筋トレは 毎日スクワット100回、腹筋140回 食事 米抜く、飲み物 水のみです よろしくお願い…

ダイエットの時毎日お菓子200カロリーまでならいいと思いますか？ なかなか我慢できなくて…

予定日1週間経っても生理がこなくて検査薬使うと陰性。生理不順だったので遅れてるだけかなーと思っていたのですがあれ？先月一回も来てない？いやまさかと2週間ぶりに使ってみたら陽性…。ほんとにびっくりしました。二人目は考えていましたが今育ててる子で精一杯でまだまだ先の…

DHCの「防風通聖散」や「ウエスト気になる」 のようなお薬、サプリは効果があるのでしょうか？ お腹周りの脂肪がひどくて悩んでいます。 年末から間食や炭水化物を減らしたり、YouTubeの痩せるダンスをしていますが、なかなか効果が得られません。体重は何故か増えています。 …

産後、全然痩せません😭 妊娠中に太りすぎてしまい半分以上は痩せましたが あと7キロ程痩せたいです!! 緊急事態宣言も出ていて外出は控えており 家でYouTube見ながらストレッチ・ダンス・筋トレを 朝と夜に軽くやっています!! 食事も気をつけていますがなかなか… プロテインダイ…

産後一年以内でダイエット成功された方、 体験談をぜひ聞かせてください〜😚😚❤️ あと3キロがなかなか落ちません😭 体重もですが体型が気になります😭 お腹、腰回り、お尻、太ももにかけてが すごいことになってます😭笑 モチベーションを上げるためにも 痩せた方法などを教えて下…

16時間断食、8時間ダイエットは 食べてはいけない時間でもナッツはOKということでしょうか？ また実戦した方効果はどうですか？😊

浮気疑われてすごく腹立ちます。 旦那は浮気未遂（出会い系の登録、後輩とドライブ、男女で飲み会等）があるのでGPSつけてますが私は基本的に何してるとか見られたくないのでGPSつけさせてません(笑)☜旦那にはお前も見せろ、と言われますが旦那には前科あるけど私は何もしていな…

一歳4ヶ月の女の子を育ててます👶🏼💕 妊娠前は54キロでした 出産前は72キロまで増えました！！ 出産後は62キロで1年で57キロまで落ち昨日久々に計ったら52.4キロまで減ってました！！ 完母で育ててきて今も寝る時のみ授乳してます！！ まだまだデブちんなので50キロまで落とした…

心いれかえよう。 ちゃんと家事育児頑張ろう。 そしてダイエット。美容。 肌と髪のお手入れだけは徹底しよう。