「ダイエット」に関する質問 (770ページ目)

おすすめで無理しないダイエットありますか？？

旦那さんがダイエットされてる方、ご飯どんなの作ってますか？

細身の方に質問です。 ダイエットで10kg痩せたのですが、痩せたのは嬉しいのですが、痛いんです… 硬い椅子に座るとケツがすぐにめっっっちゃ痛くなる。 抱っこ紐で抱っこしてると、抱っこ紐の腰のやつがちょうど骨盤らへんに当たって、長時間つけてるとめちゃくちゃ痛くなる …

産前45キロ→産後70キロ 明日からダイエット本気で始めたいのですが、 何から始めたら良いですか？ 運動？ おやつを止める？ ここまで太ると何からすれば良いか分からない…

結婚当初から18キロも太って、それでも変わらず女として見てくれる旦那 こんな体型やのに何で？って聞いたら だって〇〇（私）の体型を好きになったんじゃないもん！！って言われた。 この人と結婚してよかった😭 でも流石にこんなに太って申し訳ないからダイエット頑張る😭 今…

ストレス太りがやばいです… 痩せたいのにどうしたらいいのか😭 妊娠中まで戻っちゃいショックすぎて やる気出ないです😩 このダイエット効果的！とか教えてください🤔

肌に良いお風呂の入り方ってどちらだと思いますか？ 今、ダイエットで代謝を上げるために20分半身浴をしています。更に毛穴の開きも気になります💦 今は頭から体、洗顔までしてから、お風呂に20分つかって半身浴をしているのですが、ふと、これだと汗をかいて上がるので意味なく…

ディズニー特集観てるだけでワクワクする！ 風間くんのプレゼンも凄く楽しい！ あと少し我慢すれば行けるから家事育児ダイエットがんばろう！

ダイエットのおすすめ教えてください😂 一人目から妊娠前　　臨月 産後一年 165センチ.47kg 65kg 48から50kg そして二人目の臨月では70kg😱 で、いま64から62kgさまよってます😱 一人目の時は 筋トレ、食事制限一切なにもせずに 保険屋さんで働いて、自転…

ダサい方に導く義母 ダイエットしてる話をすると 結婚したし太ってもいいんじゃない メガネはまだしたくないと話ても もういいじゃない 子供産まれてもメイクしてると 私はメイクしてなかった やることなすこと否定的です😂笑 私まだ20代後半なのになんで こんなこと言われなき…

産後Tシャツをジーパンにインして着るのが目標でダイエットがんばってますが腰回りのお肉が目立つので着れたことありません😭来年の夏はがんばるぞ！！これがよかったよーっていうダイエット法ありますか🥺

せっかくダイエットしたのに…🤷‍♀️ 1番痩せた時から1週間で1㌔も増えました🐷 筋トレもして大好きなお菓子も我慢して 食べるのはチートデイと仕事の昼休憩のみ😔👋 これがリバウンドってやつですか😢辛 世の中不公平すぎませんか😖🙏 頑張って痩せたのに太る私、、 食べても太らずスタ…

日々の筋トレの回数や、やったかどうかを記録できるアプリで使いやすいものを教えて欲しいです🙇‍♀️ 今は写真のものを使ってますが、入力が面倒なのとあとで見返した時に見にくくて💦 理想はチェックリストみたいに簡単につけれて、見返した時に一覧表みたいになるのが良いです☺️ …

生後約3週間！！元の体重まであと2キロ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ ) この2キロがなかなか落ちんのだろうな😭 なんならあと6キロ落ちて欲しい、、無理かな、笑 これめっちゃ効果あるよ！ってダイエット法があれば ぜひぜひ教えてください🤤🤤

食事を減らすダイエットをしてるのですがその分栄養が偏ってそうで何かおすすめのサプリありますか？😳 鉄は飲んでるのでその他でお願いします！

専業主婦の方、ダイエット中の朝ごはん・昼ごはんを教えてください😭！ 子供のご飯を食べさせるのに30分以上かかってしまって、自分は白ご飯とふりかけまたは海苔の佃煮だけみたいなテキトーなお昼ご飯になってしまっています😣 朝ごはんはたべないかコーンフレークか食パンです😱 …

コンビニのチルドカップ240㍉のカフェオレ(砂糖なし) 毎日1本はよくないでしょうか… カフェイン、ダイエットなど… 完母です🙇‍♀️

現在34wなんですが、妊娠前から現在まで体重が12キロ増えています。朝、お茶漬け、昼ガッツリ、夜茶碗いっぱいぐらい(夜は吐くのであまり食べてません😭)間食にお菓子やアイス食べてます😖 今は、3週間ほど体重変わっていないんですがまだ増えそうで怖いです。特におしりがでかくな…

もう、なにもかも嫌になりました。 食欲があまり無くなり(食べたいものも特にない) 眠いけど眠れないーって日が多く 性欲もなくなりました。 三大欲求… インスタ開けばダイエット成功！とか美肌になった！とか 子育て楽しんでますー！とか なんか、私とは掛け離れた情報ばかり…

妊娠5ヶ月でプラス3キロ。産婦人科で怒られました。みなさんどうやって体重減らしてますか？フルーツだけダイエットなどはやらないほうがいいでしょうか？

ビオフェルミンダイエットした事ありますか？ どうでしたか？

産後まだ生理が安定しません。 ダイエットしているのも関係あるのでしょうか？ 自分でも極度なダイエットしているなと思ってはいます。 生理が安定しなかった方、病院行ったりしましたか？

骨格矯正などに詳しい方、どこを鍛えたりなおしたらいいか教えてください😣 今日からダイエットでカロリー制限はするつもりですが、部分的に私はどこが歪んでいるのか教えてもらえると嬉しいです！

ダイエットについてです😊 私は身長152cmですが 体重が50kgもあります… 出産前は43kgだったのに… 見た目もだいぶ変わってしまいました！ なので、約10kgダイエットを しようと思うのですが、 過去にダイエットに成功された方 このダイエット方法良かったよー！とか このダイエッ…

結婚式前って心が病んでしまわないですか？来週にせまった結婚式の準備で鬱になってます… あんなに楽しみだったはずなのにやること多いし不安や心配もあり(準備が間に合うかとか)、ダイエットも続けて肌荒れしないように全身のケアしたり。息子もイヤイヤ期で仕事も忙しくなんだ…

妊娠27週で体重＋8キロです。 痩せれません（ ; ; ） 朝　茶碗一杯ご飯　のり　目玉焼き　野菜スープ 間食　お煎餅1枚 昼　卵サンド　ポテトサラダ又はゴボウサラダ〔セブン〕 間食　お煎餅1枚 夜　野菜スープ　オカズ味見で少し🤏 これは、食べ過ぎなのでしょうか。 週5…

今日で妊娠8ヶ月になりました。食についてアドバイス下さい。 現在二週間に一度の検診ペースです。 先週、検診にいったら前回から1.7増えていて、、、注意されました😭 一人目の時と産院が違うんですが一人目の病院では何も言われずだったので同じようにまーったく気にしてなか…

ダイエットしてる方、やっぱ毎日体重測ってますか？😳 私はダイエット始めて１ヶ月、体重測るとモチベーション下がりそうなので始めてから一度も体重測ってません😣 ダイエットしてる時は毎日体重計に乗る方が良いと聞きますが、減ってなかったらやる気スイッチoffになりそう😭

産後の骨盤ケアについて質問があります。 産後は骨盤やダイエットをできる限り頑張りたいと思っているのですが、出産準備の項目を見ていると、骨盤ベルトだったり、ガードルだったり、骨盤やウエストなどを戻すものが様々あってどれを買ったらいいかよく分かりません。。 皆さん…