「ダイエット」に関する質問 (770ページ目)

ダイエットの記録？とかでおすすめのアプリ教えてください🙌

ミチョって絶賛授乳中でも 飲んで大丈夫ですか🥺？ 間もなく生後１ヶ月経つので わたしもゆるーーーーく← ダイエット始めようかなと😅 まずは体内から、、、🥺🤣

【夫の肥満が悩み】 夫は30歳、身長167、体重79㌔。 何ヶ月も前から 『痩せたらどう？太ってる。太ってる父親とか息子が可哀想。私は幼い頃、太ってる親を見ると、あんな親嫌だと思ったもんだよ。』と言いましたが 結局運動を始めるも三日坊主。 まっっったく継続しません。 …

ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️ カロリー計算というものを最近始めたのですが… 消費カロリー<摂取カロリーになってしまいます💦 息子がいるので運動する時間もあまりとれず…💦 毎日1時間は頑張って筋トレ、ストレッチ、ダンスをとりいれてますがこれが効果あるのか正直不…

ダイエット中にフルーツ食べてます？😂 みかんが今いっぱいあるんですが 果糖って太るらしいですね！🤔✨ まぁ、食べたんですけどね。。笑 お菓子食べるよりはマシって感じですかね？

ダイエットに詳しい方教えてください🙇🏻‍♀️ 160cm/76kg 体脂肪38%のデブです😭 インスタでダイエットアカウントをフォローしたりググったりしてるんですが食事9割/運動1割と書いてあるのを見かけました これは本当ですか？ 太ってる状態で筋トレしたら脂肪の上に筋肉付くって感じ…

太りやすい体質で10キロ以上のダイエットに成功されたことのある方おられますか？ 私は妊娠前52キロだったのですが今は60キロです。 産後何回もダイエットを頑張ってみたのですがすぐ断念してしまい諦めちゃいます。 おやつなどの間食は元々しないのですが食べるのが大好きなので…

お腹空きすぎてやばい😇 ここで耐えることがダイエットへの第一歩だー！！ がんばれ私。 頭の中が韓国のりをonした卵かけご飯でいっぱい…🤤🍚

オススメの美容とダイエットに効果のあるお茶ってなんですか⁉️😆😆 来月から仕事復帰するのにサーモボトルにお茶を入れて持っていきます‼️せっかく飲むなら綺麗になれるのが良いかなぁ🎵って(*≧∀≦*) オススメあったら教えてください‼️😆😆

鶏ササミとトマトの水菜サラダと チーズ入り豆腐チゲスープ ダイエット中のパパ用夕ごはん、とりあえずこの2品作ったんですが、あと一品、作るとしたらなにがいいでしょうか。。 夜は米は食べないのでそれ以外でなにかないですかね🤔

産後実家でお世話になっていて 妊娠中プラス20キロも増えてしまい 家族からデブと言われてすごい痩せたいんですけど 母乳でそだでてて喉は渇いてお腹が空きすぎていっぱい飲んだり食べたりしていて体重も全然減りません(´；ω；｀) ダイエットしたいと思っててもついつい食べてし…

夜だけ白米ぬきダイエットして痩せた方は痩せた後はどのようにしていますか？

ダイエット中です。夜抜くけど昼ごはんやおやつはしっかり食べるダイエットはちょこちょこ続けてきましたが運動もしなきゃいけないと奮い立ち1日1時間前後YouTubeで有酸素運動や気になる部位の運動をしてます。 始めて2週間ほど経ちましたが体重が減りません。2週間前と比べたら…

旦那が結婚してから15キロくらい太ってしまいました🥲 美味しくて、子供も食べられて、簡単で、ダイエットにもいいメニューがあれば教えてください！！ 本人はダイエットする気はゼロです、、、 今は、 鶏胸肉の鶏ハムをよくつくっています！！

シリコンスチーマーってダイエット料理にいいと聞いたんですか 皆さんよく使いますか？どんなの使ってます！？😍 使い心地とかよかったら教えてくださーい✨☺️ ちなみに野菜や鶏肉を調理しようと考えてます🙈

おはようございます٩(*´꒳`*)۶ ダイエットの質問です🍀私は41歳で5月に42歳になります😭 4人のママで一番末っ子は4月で2歳になります😊 年の差で子供を産んだからか、3人目から産後全く体重が戻りません(´；ω；｀)母乳をたくさんあげてる時は少し減ってたくさん食べても太りません…

質問ではありませんが… 今日からダイエットします！！ 頑張ります！！

日曜日だけチートデイにして残りの曜日は 朝ごはん抜いて12時から20時の間にご飯済ませて 16時間断食って言うダイエット方法はありですか？

痩せる気なんてサラサラないわ〜って 思ってたけど 息子生まれてから、いや太ってるママなんて嫌だよね？って 思ってきました。 高校生あたり方着々と太り 今じゃトドと言われる始末、、、、。 食べるのが大好きで好きなだけ食べてた、 このままじゃだめだ！ 良ければ皆さんのダ…

産後のダイエットについて！ 帝王切開で出産して1ヶ月経ちました。 妊娠中に+12kg、これまでで5kgだけ戻ってますがまだ妊娠前からは+7kgの状態です😂 見た目的には家族からもそんなわからないけどねーとか言われてましたが、今日妊娠前の服を着てみたら見事に全滅でした…😭 お腹ポ…

産後太り、ダイエット…なにされてますか？😱💦 久しぶりに体重計に乗ったら、減るどころか出産翌日の体重になっていました。。。笑 今までは授乳していたのであまり変動が無かったものの、ここ最近は完ミになりつつあり、その間にあっという間に2kg増えていました🥲🥲🥲 元々は少食…

オススメのダイエットアプリ教えてください！

梅酒のソーダ割り飲んじゃいます(笑) ダイエット中🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ダイエット頑張ろうと思って結構頑張って続けてたのに体調崩して一気にやる気無くなっちゃった😫 体調悪い時元々食べれないから「体調良い時に！」と思ってたら食べすぎた🤢🤢 すごい罪悪感…(´・ω・｀) ただでさえ痩せにくいのに🙁🙁🙁

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

オススメのダイエットアプリ教えてください！

体重が緩やかに減っていく病気ってありますか？ 特にダイエットしているわけでもないのですが、半年で７キロほど体重が減っています。ただの育児疲れだといいのですが、病気の可能性ってあるでしょうか？ 気づかずに病気、とかあったら怖いなと思い。。 仕事もしていて育児は大…

雑穀米ってダイエットにいいんですか？🤔 身体にいいんでしょうか？☺️

1日1400kcalぐらいにして1週間、ちっとも痩せません😂165cm52kg27%、太ももの付け根は52cm。 痩せる余地は十分にあるはずなのに💦 夜だけ糖質制限してます👀 8時間ダイエットもしてます。 甘いものは朝食べて昼は主食も食べて、昨日はこんな感じなので若干糖質オーバーしました💧 3…