「ダイエット」に関する質問 (771ページ目)

今日で妊娠8ヶ月になりました。食についてアドバイス下さい。 現在二週間に一度の検診ペースです。 先週、検診にいったら前回から1.7増えていて、、、注意されました😭 一人目の時と産院が違うんですが一人目の病院では何も言われずだったので同じようにまーったく気にしてなか…

ダイエットしてる方、やっぱ毎日体重測ってますか？😳 私はダイエット始めて１ヶ月、体重測るとモチベーション下がりそうなので始めてから一度も体重測ってません😣 ダイエットしてる時は毎日体重計に乗る方が良いと聞きますが、減ってなかったらやる気スイッチoffになりそう😭

産後の骨盤ケアについて質問があります。 産後は骨盤やダイエットをできる限り頑張りたいと思っているのですが、出産準備の項目を見ていると、骨盤ベルトだったり、ガードルだったり、骨盤やウエストなどを戻すものが様々あってどれを買ったらいいかよく分かりません。。 皆さん…

産後のダイエットについて質問です🏋️‍♀️ 妊娠中の体重管理が上手くできず、太り過ぎてしまいました🥵🌀 身長156cmで、 妊娠前▷▷48kg 出産直前▷▷68kg😱💦 現在(産後7ヶ月)▷▷60kg😢 です。。。 産後すぐは完母だったので(?)結構するすると体重が落ちていっていたのですが、2ヶ月半頃…

お腹空いてる時にスーパーいくものじゃない😭 ダイエット中なのになぜかささみ揚げ弁当を買ってしまった。 開けたらささみ揚げ３本にとりの唐揚げ、のり弁… カロリーは871！美味しかったけど罪悪感。笑 夜は味噌汁だけにしよう

完母です。　オススメダイエット法教えてください！ 毎日睡眠不足で運動する体力がありません。

痩せなきゃ！私　太ってきたって思ってるのに なかなかダイエットできない。　　3人の子育て、授乳　家事　を理由には甘いものにはしる。　 んー、こんな自分いやだ

最近、旦那の仕事時間とこっちの起床時間、就寝時間がバラバラでほとんど会話できてない。 旦那が仕事の日は朝ごはん食べてる時にちょっとお喋りするだけ。 休みの日はどこか出かけても仕事の話ばっかり。 こっちが他の話題振っても素っ気ない返事しかしてくれない。 家にいても…

そろそろ、いい加減、 ダイエットを開始しなければ・・ まずは、 お菓子の暴食を卒業したいです！！！ お菓子断ちして、 肌が綺麗に改善した！ 身体の調子がとても良い！ そんなお声をお聞かせください！ 同じような悩みの方、いらっしゃいますか？？ 一緒にがんばりましょう！…

歳を取ったら自分を高く評価してしまうんですかね。。。 母も60歳を超えて、私がダイエットしてて何キロ減ったー✨という話になると「私は何キロだわー。食べても太れない体質で。」とアピールしてきたり、美容院に連れて行っているのですが、別に普通にカットとトリートメントし…

普通体型の方って1日の摂取カロリー どのくらいですか？☺️ 私はダイエット中で 1500〜1700くらいです☺️ 69キロ→58キロになり 後3キロ痩せるのが目標です😭

カテ違いならスイマセン。 産後から3年経つのに産前よりプラス7キロ。。。 排卵日が近いのですが、今日は昨日よりプラス0.8キロ。。 ご飯の量減らしたのに何故増えるのか。。 筋肉つけて、食事管理して本格的にダイエットしなくては💦

無理なく続けられるダイエット何かありますか？😭 体動かすのは好きです！

買い求めしやすいダイエット器具だと何ありますか？？

体重の増加が止まりません 考えられる原因としては ①妊娠前30分毎日歩いていたのが歩かなくなった ②毎日4回出ていた排便が2日ぐらいない 他の食事などは変わってないです なにか妊娠中にできるダイエットはありますでしょうか？？ もともと太りやすい体質です。 土曜日に産…

ダイエットしてますが、最近になって全く痩せなくなりました！！ ただただ疲れました… 停滞期ってやつなんでしょうか…このタイミングでやめるともっと太ると夫に言われて、こわくてやめれません。でもモチベーションがもうなくてつらい💦 食事制限は特にせず、間食だけやめました…

みなさんが1番効果があったよっていうダイエット方法教えてください！ 身長162cm、体重62キロです····· 妊娠前は52キロでしたのでその頃のように戻りたいです！！！！

ダイエット初めて2ヶ月。 マイナス5キロ落ちたー😚👍 運動もたいしてしてないし 自分にとってして痩せられるから やっと自分に合ったダイエット方法 見つかった(´・ω・｀)

ダイエットしてますか！？ 毎日10分程度でも運動したら効果ありますか？

おやつも食べたい、体重も維持したい、欲を言えばボディーメイクでウエストのクビレと、二の腕太ももを引き締めたいです！ 6月から6キロのダイエットに成功して、これを維持していきたいんですが、どうすればいいかわかりません💦 おやつとか食べたら太る気がするし、 でも、今ま…

身長150㎝のベスト体重ってどのくらいだと思いますか？？🥺 2人目妊娠で激太りしてこれはやばいと思いダイエットをしてなんとか妊娠前ぐらいまで体重を落とせましたが 下半身がぶくぶくです… 体重のわりにかなり太ってみえます😭なぜ…(泣)(泣)

お腹と太もも痩せたいです😭💓 お腹は臨月かってくらい出てるし 太もももほっそい人のウエストくらい あります😰 脂肪セルライトがほんとにやばくて 嫌になります。。 ここまで放っておいた私が 悪いんですけどね😭 2人目産んで10キロ太りました。。 みなさんが効果あったダイエッ…

検診でダイエットを進められました。 空腹時に麦茶をのんで紛らわせようと思うんですが、意味ありますかね？麦茶はノンカフェインです！水が苦手なので麦茶にしたいです。

連休で食べすぎたー！！ それまでは良い感じに 痩せていたのに。。。 外食と弁当ばっかりやったから 余計にかな？ また気合い入れないとな。 最近、サプリも気になるな！ ダイエットの助け？や ダイエットにいいよって言う サプリがあれば教えて頂きたいです😊

お散歩がてらダイエット！ってなったら、皆さんなら抱っこ紐とベビーカーどちらでお散歩に行きますか？ 抱っこ紐なら重みで足にガッチリした筋肉つきそうだし、 ベビーカーだと腕は固定されるというデメリット😂 いいねでお願いします😆⭐️

保育士資格をとりたいんですが悩みがあって… 保育士さんとして働いたことがある方に相談に乗ってもらえると嬉しいです😢 元々保育士の資格がとれる学校へ行きたかったんですが、バイト禁止、ど田舎で車を使っても通える範囲に学校がない、母子家庭で独り暮らし+学費などの費用が…

そろそろ産後半年… 母乳あげてたら母乳パワーで痩せるよ！なーんて人それぞれだし鵜呑みにしてた私がバカだった🤨🤨 妊娠前の体重まで後5キロだが、元々が肥満体型だったこともあり、あわよくばもっと痩せたい。 でも運動は続かないし、サロンは高いし、夜は炭水化物抜いて朝は特…

やっと決意が決まりました！笑 そう！ダイエットです！！笑 1日に引越しをするんですが、なんと近くにジムがあります！ 会費出してまでとは思ったけど、近いし気合い入れようと思って通うことにしました！ ですが、ジムなんて初めてで、人見知りもあるしで、今からテンパってま…

全然痩せないので（1人目産む前より10㌔増えたまま+見た目もブクブク😨）ランニング始めようと思ってます。体力作りも兼ねて！ ランニングしてる方 おすすめのスポーツブラありますか？なるべく安めのもので！完全母乳なのでおっぱい大きくなったのと1人目産んでから垂れてるので…