「ダイエット」に関する質問 (769ページ目)

ママ友を選ぶとき、相手の年齢や体型って気にしますか？ 私は30代半ばでぽっちゃり…というよりおデブママです😂背も低いので森三中の村上さんのようなイメージです💦 服や髪も清潔になるよう気をつけてはいますが、オシャレとは言えないと思います😭 そんなママに話しかけられても嬉…

最近おっぱいもあまり出なくなり体重がいきなり増えてしまったのでダイエット中です。 まあまあ順調に減っていますが土日になると義両親や実家でご飯をいただくことが多く少し食べすぎると平気で一日１キロ増えてしまいます。 太りやすくなってしまったのかなあ。むくみやすいだ…

あー。毎日毎日今日は夜ご飯食べないぞ！と思ってるのに、全くお腹空いてないのに食べてしまう。 ストレスでしょうか？ そして寝る前に毎日夜ご飯を食べたことを後悔しています。 筋トレも運動も苦手で大して外出してないなら3食食べる必要ないのに朝昼晩きっちり食べてしまう。 …

今日は自分を許す日！！ 好きなもの食べる！！！ だってこの1年がダイエット頑張って15キロ痩せたもん！！！ 目標まであと5キロだからまた明日頑張ればいいんだもん！！

妊娠中に太りすぎた私も悪いんですが 旦那の実家に行く度に お義母さんからダイエットメニューをひたすら 教えられる、、 別に聞いてないよ😥 もうなんとなく傷つくので どなたかいいダイエットメニューや運動など 教えてください。ムカつくので痩せます(笑) ちなみに骨格はウ…

授乳中オートミールって母乳にもいいでしょうか？ オートミールダイエットしてみたいなーって思ってるのですが、オートミールで痩せた、どのようにして料理したら美味しいかとか教えてください！ どの頻度で一回にどの量食べるとか！😌

もうすぐ産後2ヶ月になります。 産後体重は落ちましたが、最近また増えてきて かなりショックを受けています😭😭 そろそろダイエットを始めていきたいのですが、、 完母なので食事制限はできません。。 完母だった方、何かいいダイエット法ありませんか😭 骨盤ガードルは行ってます🥺

旦那とダイエットしてます。 夜ご飯は基本胸肉やササミで料理していますが、 レパートリーが全然ないので なにか美味しい胸肉やササミを使った 料理教えてください。 簡単で美味しいの希望です😊

コンビニで美味しいダイエットご飯しりませんか？

ダイエットについて詳しい方にお聞きしたいです 昨日の朝、鏡を見て太ったと思い、 でも便秘だったので夜便秘薬飲みました 今朝、お腹のぽっこりもある程度無くなりスッキリしました でも体重計乗っても体重が変わりません 内臓脂肪が増えたと言うことでしょうか？😓 筋トレはして…

先日健康診断があったのですが、夫が１年で７㎏ほどデブってショック受けてます🤣 仕事のストレスで食べ過ぎも原因なのですが、12月から３ヶ月育休入るのでその間に食生活改善して少しでも痩せさせたいと思います‼️ ちなみに運動は嫌いな人です。 食生活中心で夫におすすめのダ…

産後どれくらいで体重戻りました？ ダイエットいつ頃からしました？

おすすめのダイエット法教えて頂きたいです🥰

ダイエットしてたのに パート先がケーキ屋で誘惑に負けて食べてもた（ ; ; ） ダイエット成功した方どんな方法で頑張りましたか！ 実行中の方もおしえてください！

妊娠中で16kg太りました。 今産後12日目です。 体重は9kg落ちました。 母から「あんた痩せられる？大丈夫？やばいよ？」などと言われいらいらしている最中、下の子はどんなに母乳やミルクをやっても泣く、上の子は言うことを聞かない。 いらいらしすぎて上の子にぶちぎれました。…

今34週の妊婦です。体重が急激に増えてビックリしてます。 4日で1キロ増えてました💦 前回の検診から２週間で1.8キロくらいプラスになってました。 6ヶ月頃注意されてから頑張っていたのに😭 減らすのは良くないと思うんですが 妊婦のダイエット法とかありますか？

私は小さい？ 長くなります。愚痴です。 夫婦別々の財布で、お互いの給料も低いです。 旦那は、住宅ローンと光熱費、雑費、食費2万払ってます。車やケータイ、保険などは各自です。 私は子どもの支払いがメインで、保育料が免除にはなりましたがその分は貯蓄に回してます。保育…

痩せたいー。 子供いて家事して内職して運動する時間ないけど痩せたい。。。 誰かダイエットしてる方いませんか？ どんなダイエットしてるか教えて欲しいです。

体重増加がやばいです。 20w入ったところなのにもぉ約9キロ。 お菓子やジュース間食もしていないのに😭 なんでだー。 やっぱり運動不足かな。 何かいい妊婦ダイエット法知ってる方 教えてください😭

ちょっと💢💢💢 ダイエット中‼️‼️💢 馬鹿😭😭😭‼️‼️

立て続けに妊娠したので 着たい服も着れずに何年もいましたが 今は着たい服、ファッションスタイルが 出てきてダイエット頑張れてます。 来年に入園式もあるからそれが目標にも なっています。頑張ります！ って誰に向けて言ってるんだ笑

今下の子が2歳で私は働いていません。 旦那が私にイラつくことがあったついでに、俺の金で無駄遣いばっかりしやがって！と言われました。 ヤフーのセールで生活必需品(洗剤シャンプーリンス生理用品オムツおしりふき歯ブラシ携帯の充電コード等)をまとめ買いしました。 旦那のプ…

つわりがはじまり、毎日毎日夕ご飯の献立を考えるのが辛くて辛くてたまらないです。 家事も普段通りできず一日一日過ごすので精一杯です。 旦那はダイエット中だからヘルシーなものがいいとか、娘は食わず嫌いが多くてただでさえ考えるの大変なのにつわりが重なりかなりしんどい…

ダイエット！！30代後半になります😭 効果あったこと、食べ物、なんでもいいので是非是非皆さんのご意見を聞かせて下さい！！ 30代後半にさしかかってます😭 シングルなので結構食生活は好きなものを食べちゃってます… 運動は苦手です🤣妊娠出産関係なく5年前よりは10キロは増えて…

ダイエット始めて8ヶ月になります 69キロ→52キロまで痩せました！ 身長が155センチなので 標準体重になりました！ 目標は52キロだったのでこれからどうしようか 悩みます😭 このままキープにするか 今の食事制限と運動で痩せれるのなら 痩せたいなーとは思いますが… （後2キロ…

旦那が今日の夜からダイエットするから夕飯を大丈夫と言ってきました😅 昨日、買い物に行ったばかりで豚バラ200gがあります。 子供と2人だと100gづつ小分けして冷凍しても多い気もするので、何か３品くらい作って冷凍しとけるレシピ教えてください。 旦那は弁当は持って行くので…

離乳食レトルトの柔らかい1歳半用のご飯、白米を軟飯にする方法を教えてください！ 家族は、お米今ダイエットで食べないので子供のお弁当のためだけに1合を炊くのは勿体ないため、よろしくお願いします

産後の激太り、戻りません！！(産後2年経過) なんで、なんで、なんで！？ ってぐらい痩せません。 しかもちょっとやそっとの産後太りではないです。 出産前より15キロほど増えました。 人生で1番太っています。 めちゃくちゃ頑張って運動してみたり、食事管理したり サプリ飲ん…

主人がダイエットと身体鍛える目的で ジムへ行き始めました。 食事管理もするようにジムの人に言われたらしく タンパク質多めの炭水化物少なめと言われたらしいのですが 野菜が好き嫌い多くて、鶏胸肉も苦手です。 そんな主人でも食べれる、何かおすすめのメニューありますか？よ…

本気ダイエット初めて2週間！ マイナス3.5キロです！ これはいい方なのでしょうか？🤔 結婚して10キロ太ってからの 3回妊娠、出産して今やっと妊娠前の体重です！ 付き合ってた頃の体重を目指してるので 残り後10キロです！ここからが勝負やー💪💪笑 本気で頑張りたい！ 子供を抱…