「ダイエット」に関する質問 (769ページ目)

批判しないでください。痩せて二人目妊活したいです。痩せてからじゃないと旦那が太ってるってたくさん言ってきそうです💦二人目ほしい～✨ダイエットがんばります！

ダイエット始めて2週間ほど経ちました。 まだ全然痩せてはいませんが、身体は引き締まってきたような気はします。 ダイエット始めてから水がいいとしり、2リットルは飲めてないけど、2リットルを目標にお水を飲んでいます。 1日１食はオートミールに置き換えてて、納豆、キムチ…

筋トレやダイエットが続かなくて😓 これだけやればお腹凹む！みたいなのありませんか😂？ 160せんち48キロです。 5年前までバレエやってましたが… この5年で筋肉落ちて脂肪がいっぱいついて妊娠出産して計５キロ以上増えました。 足も太くなったしお腹もタプタプです。

骨盤の歪みについて 今日久々に足をネイルしたのですが、 左足を曲げたときは普通なのに、右足を曲げた時に、体育すわりのような曲げ方をすると、真っ直ぐするのがしづらく、きちんと真っ直ぐにならないような感じでした💦 これが歪みというものでしょうか？びっくりしました😭 ち…

帝王切開だった人って、ダイエットというか筋トレとか痩せる動画とかの運動って産後何ヶ月くらい経ってからがいいんでしょうか🤔？？ 1ヶ月検診で聞けばよかったんですが忘れてました🥺

BMI26で妊娠！しかも食べづわりです… 罪悪感のない間食ありますか！？ 妊娠前からぽっちゃりしてた方教えて下さい！ 私は身長170cm弱、70kg後半です😵 情けない話ですが 妊活中にダイエットを決意するも結果が出せず😭 仕事中などお腹がすいた時にパクッと 気楽にすぐに食べれる物…

アイスタイム♡ 今年初白くまアイスʕ•ᴥ•ʔ しゃりしゃりの氷と練乳が 相まって最高🤤 暑い時しか食べられない！ あ、…ダイエット？？？( ˙꒳​˙ )???

生理が15日間来ません💦 でも2週間立ってこなくて検査しても陰性でした💦 ホルモンバランスが崩れたりすると遅れるとも書いてありました💧 確かに最近、育児やらなんならでストレスたまったり、寝不足な毎日だったり、ほんとかるーーーいダイエットみたいなのもしてました。 関係…

時間があるとき何されてますか？ 色んな家電や宅配の力を借りながら 育児と家事に余裕がでてきました。 今旦那と子供は義実家へ行き やっと一人の時間を満喫していますが、 録画していたドラマも全部見終わり… 掃除してたらきりがないけど 何をしたらいいのか分からなくなって…

1人目を出産した時の臨月の体重に既になりました😭 お肉もめっちゃついてきて嫌になります😭 それに太りすぎて心配です💦 妊娠中にダイエットとかした方いますか？

ダイエットでプロテインを飲んでる方に お聞きしたいのですが やっと産後３年目にして ダイエットを本格的にしようかなと 思っているのですが プロテインはどのプロテインが 美味しくて痩せやすいですか？ またどのタイミングとかありましたら 教えて頂きたいです♪

やっと旦那がダイエットする気になってくれました✨ そこでダイエット飯！！ たくさん教えてください🥰 オートミールはあるのでそれを使ったものでも 他の物でもなんでもOKです☺️

ダイエット中の子育てママさん教えてください！ １週間で3キロ落ちましたが、それからが停滞しています。 今はお酒をやめた 間食なし 筋トレ 食事制限 子どもとプール週3回 です。 もっと走ったり運動したいのですが、1歳の子がいてなかなか外での時間はとれません。 皆さん…

どうしたらいいか分からないくらい病んでこちらのアプリに頼って見ようと思い、書かせて頂きます。 現在21歳で、旦那は33歳です。去年結婚しました。 旦那とは付き合って2年で結婚し、もうすぐ結婚1年、お付き合い合わせると3年になります。 率直に言うと、ずっとセックスレスで…

ダイエットやってる方!!! どんなダイエット方法ですか？ YouTubeとか動画の方がやりやすいので オススメの方教えて欲しいです!!!

158センチ、今産後2年半経ちます。 妊娠前が51〜52、出産直前が65、産後なかなか減らず54〜55位をウロウロしてましたが今ストレスと時期的に浮腫みもあり56近くあります。 小さい頃からポチャ〜太っててピークで出産前と同じくらい（高校）大学あたりから55こえるくらい、30歳前…

産後上半身のお肉がなかなか落ちません😢 おすすめのダイエットあったら教えてください🥲

楽天がポイントいっぱい付くのに釣られて、日焼け予防に自分の帽子と、子どもの便秘予防と称した自分の便秘解消用の大容量プルーンと、すぐ喉やるから予防のマヌカハニーと、ダイエット用に炭酸水買っちゃいました🥺 専業主婦だし貯金しなきゃなのに😵 でもポイント8000円分くらい…

ダイエット開始3日目でチートデイ🤤 こりゃ続かないや😂

旦那がまぁまぁブサイクなのですが、磨けば光ると私は思っています！結婚して9年色々頑張ってきました。 ○シャツはインしない ○床屋から美容院に ○メガネをガリ勉メガネからオシャレメガネに ○ダイエットに成功（それでも3キロほどだけど💦まだまだ💦） ○安くても清潔で新しい服と…

義実家に行くと義両親がダイエットマシーン(乗ってブルブル振動で痩せるみたいな)に1歳の子を乗せて遊んでます。 まあまあキツめの振動なので、脳震とうとか、揺さぶり症候群とか脳に影響が出たりしないでしょうか😣 ご飯食べた直後なので吐いたりしないかも心配です。 旦那に言っ…

ダイエットを初めて1ヶ月 食事制限と軽い筋トレで3.5キロ痩せました 1ヶ月経ってこれが停滞期なのか 減らない1週間が過ぎたんですが やはり食事制限と軽い筋トレだけでは これ以上は痩せないんでしょうか 身長は164cm体重は52.2キロになりました 人から見て 痩せてるなあこの人細…

166センチで57キロでダイエットか… 私、これより低いし体重もあるわ（笑） 痩せたい基準て本当わからんな🤣 私もダイエット頑張ろ… と言いながら夕飯、パスタにピザで痩せる気あるんかってハナシだな。

妊娠中にDHCのプロテイン飲んでた方いますか？🤔 12日土曜日から産休に入るため、太りすぎないように置き換えダイエットありかな？って思ったら妊娠中の方はお医者さんにご相談くださいって書いてありました、、😂

皆さんのダイエット方法教えてくださぁい!!!

適応障害になった事がある方、なっている方にお聞きしたいです。 昨年秋に転勤して来た職場なのですが、先週「もうここで働くのは無理だ」と仕事中に感じて、異動の希望を上司に伝えました。 ・時短なのに時間通り帰れないことや子供の事での休みでの不満など、育児と仕事の両…

ダイエットしたいです。 何か良い方法ありませんか？ 出来るだけ安く、楽なものがいいです。 かなりわがままなのはわかっているのですが、 7月からスーツを着るお仕事になり、 身長154cm体重70kです。 妊娠前は63kでした。 それでも太っている自覚はありました。 出産後体重は減…

🐖🐖🐖🐖 2月からダイエットはじめて やっと8キロほど減った😭😭😭 あと3キロくらい落としたい😭😭😭😭 がんばろう（ ; ; ）

産後20キロリバウンドしました😰😥😰😥 体重大幅に増えた方どうやってダイエットしましたか？ 数年前結婚式のために半年で10キロダイエット成功しましたが、妊娠から出産後までなんと20キロ増えました🤣 もともと体重の波が激しいです。 今はアラサーです。数年前まで若かったからか…

電動自転車てそんなに楽ですか？😭 坂道も楽ちんなんですか？ 電気代やメンテナンスが高い雨に弱いとかありますか？ ダイエットと足腰のためにもと普通のママチャリにしましたが坂道があるのでしんどいしんどい。 毎度歩いてます。 ギア1でも太ももにきます。おばあちゃんレベ…