「ダイエット」に関する質問 (767ページ目)

産後1年が経とうとしていますが、下腹ぽっこりがなおりません。昨日友達に「2人目妊娠中だったの？！」と言われてしまい、これは本当にやばいと凹みました。 骨盤が歪んでぐらぐらしている感じもなかったのと、お高い＋そんな時間ない、という理由で骨盤矯正には行っていません。…

妊娠中体重が増えすぎてしまって看護師さんに注意されるのですがどうしても食べてしまいます、、 何かいいダイエット方か太らない方法知ってる方がいれば教えて欲しいです😭🙏✨

二人目産んでから3年経ったのに痩せるどころか 妊娠前より12キロ増し😭 服も気を使わないし、朝も髪そのままでキャップ被って ベースメイクと眉だけ描いて終わり… 夜寝るときはスウェットにジャージ… まだ28なのに旦那には50代のおばちゃんだよと言われる始末。 美意識なんて出産…

帝王切開後のダイエットについて！ みなさん腹筋とかいつからされてますか？🤔 １ヶ月検診終わったら締めるガードル買うつもりです 全然お腹凹まなくてこのままじゃいや😭笑

みなさん産後のダイエットってなにかしましたか？ 産後7ヶ月が経ち、下腹部がぽっこり、体重はあと3キロ痩せれば妊娠前に戻ります😥 ワイドパンツはいたときの下腹部ぽっこりすぎて辛いです😭

ダイエットしなきゃなのに、 痩せたいのに、息子が寝た後、 リビングでだらだらのんびり してる時に無性に無性にポテチが 食べたくなる！！！！！！ このだらだら時間のポテチとか チョコとか超、美味しんじゃん！ あﾞー！！！！！！！！！

おからを使ったレシピとか ダイエット中でも食べても太らないって レシピあるじゃないですか？ おからを食べることによって どのような効果があるんでしょう？🙂

ダイエットについてです！ 母乳あげてるため、米は減らしたくありません ですが、体についたお肉を減らしたいです 筋トレしてから有酸素運動するのが効果的なのは知ってるのですが、 朝6時から1時間歩こうと思います 効果あると思いますか？

子供産んでから 胸が垂れたんですがEカップでした （デブだったので） 今はダイエットしていて17キロ痩せました そのせいか胸が無くなり悲惨な胸になりました😭 何カップか測ってませんが2カップは 下がったと思います😭 胸はそんなにいらないのですが 垂れた胸って多少上に戻っ…

ダイエットでプロテイン飲んでる方〜！！！ おすすめ詳しく教えていただきたいです🙆‍♀️🙆‍♀️

多嚢胞性卵巣症候群で不妊治療しています。 おそらく私は体脂肪（30%あります😞） が多いのが原因じゃないかと思っています。 ダイエットなどで体質改善出来るのでしょうか？ 脂肪が多いと卵子の膜が硬くなって受精しにくいなどきいたことがありますが、その場合は顕微じゃない…

最近食欲が止まりません！助けてください！😭 今年に入って出産＋ダイエットで10キロ以上痩せたんですが最近食べても食べてもお腹空くしお菓子美味しいし… もともと人並み以上に食べちゃうんですよね… せっかく痩せたのに太りそう😇 生理前でもなければ妊娠中でもない… 食欲の止…

妊娠して10キロ太りました😭 早くダイエットしたい😭😭

私は顔にホクロもたくさん、シミもあり、歯は銀歯も少しあり、毛深くて。髪の毛も癖っ毛、顔も不細工な方。頭も悪いです。で、ポッチャリ。 化粧に時間かかるし、毛の手入れに時間かかるし。結構大変で。 こんなに揃ってるのってあるのかなと落ち込みました。 今は、ダイエット…

あれ？？？なんかどんどん太っていく（笑） ダイエット意識してるはずやねんけどなー（笑） お菓子食べてるしあかんか（笑） あー。本気で痩せなやばい

現在産後3ヶ月です。混合で夜のみ母乳+ミルクです。 妊娠中13キロ程太ってしまいました。 周りからは母乳あげてるうちに、自然と痩せるから 大丈夫だよと言われて、約3ヶ月。 産後5キロ程落ちてから、中々痩せません😭 みなさんはどのくらいで痩せましたか？ またダイエットされた…

10kg以上落としたいです。 2人目出産、10kg戻りません😭 ご飯も少なめにしてるしやはり運動しないと痩せないのは分かってますが子供2人自宅で見ていて頼れる人も居ないので自宅で運動もタイミングがなく😢 どうしたら痩せますか？ 自宅でダイエットしてる方、どうやって痩せまし…

子供にYouTubeを見せてる方たくさんいらっしゃると思いますが、CMってどうされてるんですか？ 普通のCM（シャンプーとか）もありますけど、見てほしくないCMもありますよね。 シミ対策とかダイエットのCMだけど、彼氏が浮気した、みたいなやつでめっちゃエロい場面になったりする…

私の体型について何も言わない旦那さんが今日ふと私の顔をみて、、、 やばいよ、、、、顔😮太った。 って言ってきました、、、 妊娠前は標準体重だったのですが、 生まれるまでに8キロ太ってそこから娘を産んで-3kg。 産後もう1年以上経ちますが後5キロ痩せられません。 顔に…

ダイエット3週間目。 なぜか今心が折れていて ケーキあるので 爆食いしてきていいですか。 3キロ落ちて0.5戻っていただけなのに こんなに頑張ってるのにって思いが強くて 今爆食いしたい気持ちです。（ ; ; ） 今日ぐらいいい？ 我慢？ううううううぅ😫😫😫😫😫

今ダイエット中です！ 明日の夕飯用に豚ロース2切れ買ったんですが、旦那にはカツ丼を作る予定です！ 夜は食事制限してるので食べるとしたら次の日のお昼になるんですが、カツ丼はカロリーやばそうなのでなるべくヘルシーに豚ロース肉を食べたいです！ おすすめのレシピあります…

ダイエットしてるかた教えてください！ 旦那がダイエット初めて夕飯の献立に 悩んでます😂 白ご飯を食べないので今まで楽だった 丼物やカレーやオムライスなど作れなくなりました😭 ヘルシーかつ簡単な料理あれば教えてください🙏

最近も相談させてもらいましたが、まだ頭の中がモヤモヤしてるので聞いて欲しいです！！ 厳しいお言葉から共感までなんでもいいのでコメントください！！ 今同居中なのですが（詳しくはプロフィールに書いてあります🙇‍♀️）いくつか気になることがあって、それを実親に言うべき…

素朴な疑問なんですが… 今月から妊活始めんですが、先月からダイエットも始めてます！ とはいっても大したことはしてなくて、食べすぎないようにするのとプランクチャレンジと軽い筋トレ、ストレッチくらいです 激しくなければ妊活と並行して問題ないですか？🤔

アボカド茶ダイエット🥑 あれ効果大ですか？ 調べたらかなりお腹に良しらしく 高校生の時にやったのですが 3日坊主👩‍🦲 実際やった方などいたら教えてください

痩せていらっしゃる方に質問です🥺 知人友人身内など、ふくよかな方を見ていて『そりゃ痩せないよ～』て思う行動ありますか？ 今はダイエット中で7kg痩せたのですが、あと、5kg減が目標です💪食べても太らない方も居ますが、私の周りの痩せている方はさっぱりした物食べていたり…

ダイエットについてです。 人生で1番太っています。 妊娠前159センチ55キロでした。 標準だったと思ってます。 ですが今は68キロもあって自分がみにくいです。 何をしても続かない自分が嫌いです。 みなさま、どうして痩せられてますか？ 年内にとりあえず60キロになりたいです…

ダイエットについてです。 何かオススメの方法ありませんか？？😂

1週間で3キロ痩せてる。。凄まじいダイエットだな。。人間食べなきゃ痩せるんだ