「ダイエット」に関する質問 (800ページ目)

自分の身体を写真に撮りました。ダイエット記録をするために。…絶望した。😂撮るんじゃなかった…でも痩せなきゃ‼️

皆さんのダイエット法教えてほしいです！ 妊娠前の体重と比べると3〜4キロオーバーです^_^ 先週何となく何時もより食欲なくて1.5キロ痩せたのに、また増えてしまいました！食べぐせ直したい😭 どんなことに気を付けているかだけでもお聞きしたいです🧐 疲れや若干のストレスで食べ…

お菓子やアイス食べるの辞められない😂😂 妊娠中は、出産したらダイエット頑張るって言ってたのに全然できてません😂 家にずっと赤ちゃんといて楽しみが食べることしかなく🤣🤣 お菓子食べまくってます！どうしよう！！！ みなさんも同じですか？同じですよね！！！😂😂😂

友達と話の流れで体重公開……。 本気で心配された。 ダイエット……頑張ろう。

今日挽肉使おうと思い、昨日の夜に冷蔵庫に 入れていた挽肉が凄くいい感じに解凍それたところ…… 旦那からの今日ご飯いらなくなった😭とのLINEが笑 私はダイエット中だからどうしよう😱 皆さん何作りますか？😱 豆腐ハンバーグは一昨日作りました😂

毎食野菜いっぱい食べるってダイエットをしたいのですが お米とか食べずにいたら体重オーバーは免れるでしょうか😭 後2ヶ月の間に4キロ増えたらオーバーになってしまいます。 このまま食べ続けてたら4キロ余裕で超えてしまいそうです😫💦 レタスにオリーブオイルと塩だけのサラダと…

ダイエット中の食べ方なんですが、 主食150g程度しっかり食べて、間食を抜くのがいいのか、 主食は80〜100g低程度にして、間食にささみやナッツ類を食べた方がいいのか、どちらだと思いますか？ 一番は主食を少なく、間食をしないことだと思いますが、お腹が空いてイライラして…

ダイエット苦戦中です😭 4ヶ月経過しました、、 朝だけならいっぱい食べてもいいですかね？😭 ストレスでおかしくなりそうで😭💦

義母の事で相談させてください。 私は自分の見た目が本当に嫌で仕方ないです。 太ってるし不細工だからダイエットして化粧 してますが髪も義母にバッサリ切られて余計 不細工になってて本当に嫌で仕方ないです。 (仕事上、髪を切らなきゃいけないです) (コロナで美容院に行けな…

脂肪燃焼スープ、オリーブオイルと鶏肉使ったらただの美味しいスープになった。 ダイエットは明後日から🥺 おやすみなさーい

とにかく足のむくみや体のお肉が気になります！ 妊娠してから8kgも太りました。 家が9階なのですが 下だけ階段とかでも痩せますかね💦 上り階段はさすがに負担かなと思いますが 上りも階段で頑張って痩せれるならゆっくりでも頑張ってみようと思いますが 階段ダイエットした方どの…

6ヶ月検診で尿ケトン体3プラスでした。悪阻もなくごはんも食べれており体重減少なし、水分摂取も良好、血圧や血糖などその他も異常なし。 低糖質ダイエットもしておらず炭水化物もとってます。 同じような方いらっしゃいましたか？ 3+って結構高い値だなと💦

ダイエット失敗しています 食べ物の映像みたら気持ち悪いのに食べ物を目の前にするとめちゃくちゃ食べてしまう 後悔と嫌悪感で消えたい 吐いたらチャラと思うけどダメだと思ってやらない けど 不自然なくらい毎日体重が増える 完全にリバウンド

旦那さんがかなり太っていたけど、ダイエットしてかなり痩せたと言う方いらっしゃいますか？？ 私の旦那は体重が100キロです。 出会った頃は70キロでした💦 今のところ血液検査しても異常がないので健康に問題は無いようですが、正直見た目もアレだし、体にも良くないし痩せて…

もうダイエットで頭おかしくなりそう💦 ずっと食べ物のことばかり考えてしまう

ダイエットして2週間で２キロ減。 ストレスないようにやってるけどもうちょっと本気出した方がいいよねー🤣 今日は少し動くだけで汗が凄い💦 暑かったからかな😅 雨でウォーキングなかなか行けないから🏃‍♀️筋トレしよう〜

ダイエットしてても、朝と昼にパン食べてたら痩せられないですかね😱？

痩せたいです。20キロ以上痩せた方 ダイエット成功した方助言ください🙇‍♀️ 昔から太っていて、今は昔以上に太りました 出産する前は52キロだったのですが 今は69です😅子供を産んでからぶくぶく太りました 筋トレを初めて2週間 食事量は変わらないのに逆に体重が増えました 筋肉…

全然質問じゃないです！笑 自分自身の気合い入れるために少しここに書かせてください！笑 4歳と1歳の息子のかーちゃんしてます！ 旦那はもう10代の頃から夜仕事の人間なので 夕方6時から夜中3時までは帰ってこないのでほぼワンオペ育児です！ 晩ご飯は主人が出勤する前に夕方17時…

昨日検査薬の判定線について質問させて頂きました。 皆さんの暖かいお言葉にほっこりしました。 この場を借りてお礼を申し上げます。 ありがとうございました。 前回の生理予定日が６月２日〜６月６日くらいまで 仲良しを１６日と１８日2度しています。 不妊治療卒業決意後ゆ…

先週の金曜から チョコレート？のような新鮮でない血が出ています。 だんだん減ってきてもう出てないですが、 生理だったんでしょうか？ あまりに新鮮な色じゃないのでただの茶おりかなって思ってたんですが、、、 あまりに、イライラするし暴飲暴食しちゃうし、 久しぶりの…

2人の子供を育てている方でダイエットしてる方いますか？ どんな時にどんな運動してますか？

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、おすすめのダイエットを教えてください！😭

カテ違いですが…✴️ ごめんなさい…💨 体重がヤバいです。。。 皆さん、どんなダイエットしていますか❓ 教えてください🙇‍♀️💦 ストレスで食べてしまいます。。。

朝、ダイエット目的で運動している方は何時に起きてやっているんでしょうか？ 私は夫かついていてくれる夜しかできないので、夜にしていたのですが別サイトで夜は意味ないと言われてしまいました。 下の子(1歳半)は朝方は眠りが浅くなってきて私が起き上がると、一緒に起きてし…

おすすめの生野菜サラダのトッピング教えて下さい！ ダイエット目的ではないのでカロリーは気にしません（笑） 私が好きすぎて毎日食べてる のは、 ○ワカメ×マヨネーズ×ラー油×フライドオニオン×麺つゆ ○アボカド×ゆで卵×クルトン×クリーミィ系ドレッシング（胡麻ダレやシーザー…

ダイエット頑張っていたけど ハードにやりすぎたのか 一食普通量食べただけで1キロとかリバウンドしてしまう😢⚡️ その1キロをまた1週間かけて落として〜😖 一生ダイエットなのかな〜💦

ダイエット始めてまだ4ヶ月なのに気持ちがだらけてきてしまいました😭😭⚡️ 元が太っていたから10キロ痩せて🤣 でも目標数値になった途端中だるみ💔💔💔 あくまで数字は10キロマイナス！だったけど本当はあと2〜3キロ落としたらキリのいい数字になるのに🤭⚡️ おとといはママ友とランチし…