「ダイエット」に関する質問 (820ページ目)

ダイエット経験者さん！！ どうやって痩せたか教えてください😭(特に産後) 若い頃は食べても太らない体質で、1人目産後も何もせずとも2週間ほどで妊娠前の体重に戻りました😌 が、やはり子供を産むと体質も変わるようで💭 3人目産んだ今、産後5ヶ月経つのに体重がまだプラス…

ひなちゃんねるのダイエットして 効果あった方いますかー？

産後1年4ヶ月 もう産後だから〜という言い訳もきかなくなってきた😂 とても恥ずかしいのですが、ぽっこりお腹に三段腹が直りません😱 妊娠前の服は9割ぐらい着れず諦めました。 胸はしぼむのに腹は出てだらしない体型に拍車がかかる😱 ダイエット方法、なんでもいいので効果のあった…

モチベダダ下がり⤵︎ ⤵︎ ⤵︎ 魔女スープダイエットをしているのですが（分からない方は検索！）今日4日目で、スタート時の体重と全く一緒です…🤮🤮🤮🤮🤮🤮 こんなに頑張ってるのに100グラムもなにも減らない、どーいうこと笑笑？？ 汚い話ですが、お通じだけはめちゃくちゃよくなりま…

昨日、最後２月に会った甥っ子に久々会ったら、顔見た瞬間『え？！◯◯めっちゃ顔小さくなってない？！！😳』 と目ん玉飛び出しながら🤣 夫にも『毎日見てても、すごい痩せたってわかる。体型全然違う！』って言ってもらえて、ダイエット頑張って良かったと心から思った😂❤️ 目標の…

朝に、パン(ケチャップチーズ)トーストか、バナナスムージー(冷凍バナナ牛乳砂糖小さじ1) だとどちらがダイエット向きでしょうか？😭 時間がなくて手軽で済ませたいので、サラダとかは食べていないです、。

この私が1ヶ月もダイエットを続けているなんて奇跡✨ しかし1kgも減ってない😂 もっと運動するしかないのか💦

もうすぐ仕事復帰するのでダイエットしてます。 1日2回ほどですがまだ授乳してるので朝昼は普通に食べて夕飯は少し減らし、家の中で少し体を動かしています。 只今、深夜1時、、、お腹が空いて全く寝れません😭 夕飯はご飯は抜いて焼き鮭と蒸したしめじと玉ねぎ、茹でたブロッコリ…

旦那にもっと可愛いと言われたいです！ 皆さんどのような努力してますか？ 可愛いというてくれるものの、 自分は全然まだまだで自信がなくて💦 ダイエットは成功したし、他は可愛い下着つけたりとかですかね？？ 毎日化粧したり？？大変だけどもっと可愛い言われたいし 興奮もして…

産後太りがヤバイです。(´・ω・`)お腹がポッコリ出てます。骨盤矯正行きますが…4500円かかるので他にロングブレスダイエットを検討中です。された方、効果ありましたか？又は何かおすすめありましたら教えてください。(´Д｀)

痩せたい。痩せればモラハラ、DVうけなくなるのかな。 警察に行けば児相に電話が行くから子供とられるのが怖くていけない。 子供達を寝かしたあともうクタクタでリビングで思わず寝転んだら「お前ほんとダイエットしろよ」「醜い」「寝転ぶなや」「シャキッとしろよ」「飯も自…

愚痴です。 共感していただける方、同じような方はコメント大歓迎です。 突如、旦那がダイエットを決意しました。 私的には全然太ってないのにと思うのですが、体重が王台に乗ったこと、自分のパンツ姿でのお腹の出方が気になるようでダイエットすると言い始めました。 いい機…

158cm65kgのぽっちゃりです、、、 おすすめのダイエット方法ありますか😭

産後のダイエットに 骨盤矯正に行こうか悩んでいます (腰痛肩こりもあります) 体型は戻りやすくなりますか？

2ヶ月前から筋トレを始めましたが、 痩せるどころか体重増えてきました。 もうすぐ仕事復帰なのに、1人目出産後 着てた仕事服が入らない😢😢 30代後半だし、筋肉質とは正反対のデブ人生。 何度もダイエットに失敗し、 筋肉なんてあるんだろうかぐらいの ダルダルなので、そんな簡…

ダイエットを阻害する旦那 愚痴です。 私が毎回ダイエットを始めるとハイカロリー外食に誘ってきたり、ケーキ、コンビニデザート、アイス、甘いジュース、パンなどを大量に買ってきます。何度か、ダイエット中なの分かってるよね？糖質制限とかしてるの分かってるよね？何でダイ…

あーゴールデンウィーク明けからダイエットしてるけど なかなか体重減らない。 やる気失せる😩😩 毎日ダンスと筋トレしてます。あと夜はサラダだけ、間食はしてません。 アドバイスください！！

皆様こんにちは😃 只今生後5ヶ月の男の子を育ててます。 妊娠から出産にかけて20キロ太りました(^-^; 妊婦という言い訳をしまくり食べたいだけ 食べてたら…(^-^; お相撲さん体型… 出産から5ヶ月がすぎ自然に13キロ落ちて 最近ベビーカーで散歩をしてたら2,5キロ程 なんとか落ち…

産後もうすぐ4ヶ月が経ちます！ 出産の前日で20キロ近く太ってしまい 産んだ後も赤ちゃん分しかいまだに減ってなくて お腹とお尻の脂肪もすごくて悩んでいます。 みなさんの産後のダイエット法と お腹やお尻の脂肪落とせた方の方法を教えていただきたいです😣よろしくお願いします🥺

ダイエットのためにウォーキングに行こうと思うんですが ウォーキングに行く時のバッグってどんなのを使ってますか？

産後、自然に痩せた〜という方を多く見かけますが、何故か私は増える一方です…😭（完ミだから？） 完母じゃない方も自然に痩せた〜と見かけるのでなんで私は…と思ってしまいます😢 ダイエットは日々頑張ってます！が、腹筋のトレーニングで腰を痛めてしまいました😢 痩せない人は何…

低カロリー、デトックススープのレパートリーがある方教えてください！ ダイエット中で、朝昼晩ご飯の最初はスープを飲むことから始めてます。 キノコ、ワカメ、生姜(極薄鶏だし味)のスープ、 キャベツ、玉ねぎ、セロリ、トマト缶(コンソメ少々)のスープしかレパートリーがあり…

お家でお子さんと過ごされてる皆さん！ 一週間のお昼ご飯は何を食べられていますか😊？ あと、ダンスやジョギング以外で（子どもがいるので。あと、何故か私が踊ると子どもがガチギレするので…）いいダイエット法あれば教えてください🙇‍♀️ 私はふと自分の食生活を振り返って、ち…

水と炭酸水どちらがいいですか？ ダイエットでも美容でも両方良いといわれてますよね？

旦那の友人に久々に会い一言目に 【太ったね！！】って言われました😂😂 結婚する前から知っているので確かに太りました… 見返したいからダイエットを決意します！！！ 皆さん！おすすめのダイエット方法や 筋トレを教えてください😭 ちなみに。158センチ58キロもあります😭 恥…

GW明けからダイエットして-4キロ。出産後から-10キロ。あと5キロは落とさないと…。もう子供産まないからここで頑張っときたい！！

スポーツクラブ、スイミングスクールに通っている方いますか？ ダイエット目的でスポーツクラブかスイミングスクールに通うか迷っています。 どっちがいいのか、月どのくらい通っているのか、痩せたのかなど聞きたいです😣！

おすすめのダイエット器具・機械ありますか？

下半身痩せ(お尻、太もも、ふくらはぎ) 下っ腹痩せに聞くダイエット方 おすすめ教えてください✨ YouTubeのひなちゃんねる見ましたが 10分もきつくて出来なかったです😂💦

最近よくオートミールダイエットを聞きますが本当に痩せますか？