はじめてのママリ🔰
質問の回答になっていませんでしたらすみません💦
私は、妊娠前くらいから夜に糖質抜きを始めて、今は一日1食生活になりました。
その1食では、パン1枚は食べています。
糖質制限を始めて、およそ、二年弱です。
5〜6キロ痩せました。
毎日二時間弱のウォーキングもしています。
湿疹が出たり、体調不良になったりはせず、ずっと良好です。（自覚症状がないだけかもしれませんが）
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