コメント
はな
1kgまでは日々の誤差だと思ってますが、そのペース（1kgふえて、0.3kg戻る＝0.7kg増えたまま）だと毎週だんだん増えてませんか？😅
うる
1日飲み物だけですか？
飢餓状態で食べすぎると余計太ってしまいますよ💦
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hm
元々、平日はほとんど家に居て子供たちに食べさせるだけで自分のご飯は面倒で飲み物飲みながら過ごす事が多いです😭💦
- 3月30日
ななな
食べすぎたから、と
飲み物だけで過ごしたりする方が
痩せないですよ💦
-
hm
分かってはいるのですが極端にしかできなくて少し悩みでもあります🥲💦
- 3月30日
兄弟ママ
私もダイエットして
だいぶ痩せて土日は暴飲暴食して
るのできっと2キロ前後は
体重増えてると思いますが
平日になると元の体重に戻ります！
（月、火曜日は体重計には乗らず
水曜日以降に乗ってます）
私は運動メインでダイエットして
今でも1日で3時間以上運動してるので
すぐに体重が戻るのかなと
思いますが😅
食事も普通の平日と同じ量を
食べてるのでそんなに無理もしてないです！
体重キープがしたければ
金曜日までに元の体重に戻ってれば
太ってはないと思いますが
元の体重より戻ってなければ
少し太ったと思っちゃいますね…
-
hm
私もそんな感じです！
平日1日は実家へ行くので体重を落としきってから好きなもの食べて、家に居る時はほとんど絶食です😭
これがいけないのですがやめれなくて😭💦
週末は実家へ行く日程は自由に食べないですがほとんど外食なので食べているという感じですね🤔
今日1日様子見てみます！
ありがとうございました🙇🏼♀️- 3月31日
hm
週末明け2、3日かけて体重を戻して週末は自由に食べての繰り返しなので戻した体重からはなかなか減りません🥲