ダイエットについて。朝と夜フルグラにしたら痩せますか?😫やったことあ…
ダイエットについて。
朝と夜フルグラにしたら
痩せますか？😫
やったことある方いますか？😫
妊娠してから食の好みが変わり、
なんでも食べれるようになりました。
(魚の生は今も無理)
生後5ヶ月頃にミルクに変えて
余計に減りにくくなったのかな。
母乳あげていた時に
一気に体重減ってやったー😂なんて
思ってたらミルクにしたら少し好きくない太った😇
今の体重は今までで1番あります。
元々ガリガリでもないしポッチャリでもないし
The普通！でした。
でもへそ出したり足出したりかわいい服
着れてたのにな〜って悲しくなります。😭
なにかストレスたまらず
出来るダイエット教えてください😭
ちなみに夏頃には2人目作ろうと思ってた…
それまで痩せれなかったら
太ったまんま妊娠…あぁ、、、、。😫
- 🐥(3歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
フルグラはカロリー高いですよ😱😱
それなら白米を半分に減らして野菜をいっぱい食べるとかの方がいいと思います！
私も今10ヶ月で母乳で痩せてたのに徐々に肉がついてきました😂
YouTubeでヨガとピラティスやってますよ〜🙌
深呼吸
フルグラは甘くて美味しいから太ると思いますよ〜😂😂
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🐥
上の方もそう言ってました😂
痩せそうな感じしたんですけどね😂
ありがとうございます🙇♀️- 3月30日
退会ユーザー
フルグラは痩せないですよ😀
逆に太るかと…
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🐥
皆さんそう言ってますね😂
ありがとうございます🙇♀️- 3月30日
あーる
以前夕飯をフルグラ＋ヨーグルトのみにしていたことがあります！
1ヶ月くらいの期間、フルグラは50gきっかり測って摂り過ぎないようにしていましたが…体重変わりませんでした(笑)
最近私も産後太りがやばいので、竹脇まりなさんのYouTube見ながらダイエットしてます！
20分くらいで汗かけるのでいい感じです🤗
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🐥
牛乳じゃなくてヨーグルトがいいんですよね！
フルグラなら美味しいからな〜なんて思ったけど
ダメそうですね😇
ありがとうございます！
見てみます☺️- 3月30日
ママリ
フルグラは逆に太ります😂
少量なら大丈夫ですが💦
食べる順番を気をつけて
タンパク質、野菜をしっかり取り筋トレしてからの有酸素運動は脂肪が燃えます😊
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🐥
子供の昼寝のタイミングとか
色々あるとなかなか散歩って…。
っていつも言い訳してます😅
頑張ってみますありがとうございます🙇♀️- 3月30日
やさい
産後ではありませんが、昔豆腐中心の食事にしたときすごく痩せました。
食べすぎは体に害があるのでよくないですが夜だけメインを豆腐料理にするのはどうでしょう？
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🐥
それ！私も昔やりました！
豆腐カレーとか食べてました！
確かにその時は痩せました😂
思い出しました！
ありがとうございます🙇♀️- 3月30日
🐥
そうなんですか😫
妊娠中も野菜多く食べて
白米減らしなさいって言われました😂
またその生活か。と思ってたらいつまでも痩せないですよね😭
母乳強し。ですね😆
ありがとうございます🙇♀️