「ダイエット」に関する質問 (818ページ目)

プロテインってタンパク質ですよね？ 筋トレやダイエットしてない人でも飲まないと健康に良くないんですか？ 腎機能がちょっと悪いので、そういう時は飲まないほうがいいですよね。

やばいやばいやばい。 1年以上体重測ってなかってなくて 測ってみたら衝撃の体重！！😱😱😱 太ったとは思ってたけど、、、 まさかここまで増えてるとは思わなかった(◞‸◟ㆀ) まさにデブ！ブタ！やべぇ！！笑 そら子供と旦那に言われるわ😂😂 そろそろダイエットしようと思います。 …

ダイエット中の方、夕飯は何にしますか？ うちは夫婦で太っているのでヘルシーなおかずにしたいです。 ぶりかまがあるのでその他何がいいですかね？😊 よろしくお願いします✨

同じ体重でも脂肪か筋肉かで 見た目がぜんぜん違う〜😁💓 体重減らなくて面白くないけど 体見ればモチベ上がる☺️ ただ体重落とすだけじゃ代謝も下がるから 体重減らすだけのダイエットはほんと意味ない！ 見た目も締まらないし！ って何回もダイエットしてきてやっと気づいた😂 …

2月25日からダイエット 開始しました✨ 内容的には筋トレ20分 縄跳び３０回を16から20セット １日２リットルの水 5時45分以降は何も食べない バランスボール です！！！ 久しぶりに体動かしたので すごく筋肉痛になりました💦 自分的には引き締まってきたので ルンルンで体重計に… …

ダイエット中に食べられる美味しいおやつのレシピを教えてください！ 豆腐を使ったものやおから、そのほかダイエット中に食べても比較的ヘルシーなおやつを作って食べたいです！ こういったものは結構作ってみたら美味しくなかった💦というものが多いのですが、これは美味しかっ…

ダイエットするためにミルクティー辞めました。 お水がいいのはわかりますが、なかなか飲めなくて😭😭 画像のやつを牛乳で割って飲んでるんですが コレもアウトですかね？😭

語彙力がなくて、読みづらいかもしれません。 姉夫婦がおかしいと思って仕方がないです。 子どもが太って来たと、太るからとお菓子禁止。 とか言ってるくせに、朝ご飯は菓子パン1つ、飲み物は水のみで飲み過ぎも禁止のため1人コップ1〜2杯だけ。お昼は自分も食べないからと子ど…

子供の入園式は、 ママさんは、どんな格好でいきますか？ 写真あれば、嬉しいです＾＾ 入園式まで、みなさんダイエットされたりしますか？

保育園児の子供がいて、介護の仕事しています。 家に帰るとクタクタ。 家事などはささっとできるのですが、子供達を寝かせてからダイエットのために運動したいと思っても起きれません😭 布団に入ったらもう疲れて起きれません😭 今もです😔 はぁ、、、

３児の母です 3人年子を産んで体重も元の体重から20キロも増えて しまって、、そのまま。 痩せたい、痩せたい、と思うのになかなか痩せられません… まぁー当たり前、食事制限も何もしてない。 しようと思っても子供たちに食べさせなきゃと思って いっぱい作る、食べる日もあるも …

今さらなんだけどモヤモヤ。 義母に携帯待ち受け見られ爆笑されてから半月経過した今もモヤモヤしてます。 他者に待ち受け見せるようではなく、たまたま義母から「孫の待ち受けを更新したい。嫁さんは何を待ち受けにしてるの？」と言われ何も考えず渡した結果です。 待ち受け ↓…

妊活中にダイエットをしていた方 どんなダイエットをしていましたか？ 過去10キロ程落としてはリバウンドして、を何度か経験していますが、基本的に食べないダイエットや、糖質制限ダイエットしか成功していません。 脂質制限は痩せれなかったのと、カロリー計算は苦手でした。 …

子供産んで4か月。 最近自分のお腹がでてきたのにあせり😱😱 どーやってダイエットしましたか？？

男性不妊の方、 男性がダイエットして授かれたよ！って方いませんか？？

無事に母子手帳もらえた😭😭😭 1人目産んでからずっっっっと不妊で 生理不順になっちゃうし高温期こないし 排卵してないしで 周りは2人目とか妊娠してるのみて いいな、とか思っちゃったり羨ましくなってて 悲しんで落ち込む時期があったけど 本当に、嬉しい 妊娠わかった時は何か…

しょぼしょぼ炭水化物弁当！笑 ナポリタンと塩握りと冷食どん！ 👨🏻ダイエット中なのにこんなお弁当にしちゃった笑

産後1ヶ月経ちました ぼちぼちダイエットをと思っていますが まだ無理しない方がいいんですよね❓ 混合で育てているので、食事を極端に減らせないんですが 米を1食オートミールにしてみたり 汁物を多くとったり、間食もチーズなどの タンパク質に変えようと思ってます 昨日から、…

こんにちは、37週にはいってから1日いきなりどかんと1キロ増えたりしてめちゃくちゃこわいです。 妊娠前は44だったのですが、今朝測ったら57.6………これってかなりやばいですよね…？どうしたら体重管理できますか？ダイエットというか…何かしないと雷が落ちそうです

ダイエット 産後少しづつ増えてここ2,3ヶ月で5キロの激太りしました。 目標体重マイナス10キロで、ダイエットを始めようと 考えていますが、私とても身体が固くてストレッチが 大の苦手です😭😭😭 コロナの自粛で運動不足＋筋力も大幅に低下したので やはりストレッチから始めた方…

産後のダイエットについて 生後2ヶ月半の男の子のママです。 産後のダイエットで、成功した例、オススメの方法を教えて下さい😊 恥ずかしながら、妊娠中にとても体重が増えてしまい、産後もお腹周りのお肉がプヨプヨと… 人生最高新記録の体重です😭 息子の為にも、おかんじゃな…

産後のジェットコースターメンタルなので 自分のこと褒めたり弱音を吐きます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 多嚢胞卵巣と診断された時に夫に期待したのは 息子と3人で暮らすのもいいじゃん、 実際かけられた言葉は、 ひとりっ子可哀想じゃん！！！！！ え、目の前に、薬の副作用で苦…

現在体重管理が厳しい産婦人科に通院してます。 8ヶ月後半で10㎏プラスになりました。 1人目の時は違う産院でご飯はたくさん食べて栄養つけてねー♪ってゆるい感じで12㎏プラスで出産でした。 今回の産婦人科はちょっとでも体重が増えるとしつこく怒られ、 毎日普段の食事を減らし…

体重増加に困ってます。 1人目妊娠時69キロで86キロまで行きました🤣 でやっと去年の夏からダイエットを開始し5ヶ月で69キロの妊娠時の時の体重に戻し、さらにダイエットしようと思ったら2人目妊娠が発覚。 1人目かなり増えたのが恐怖で、あまり増えないように頑張ってきました。…

出産からもうすぐ2年… 産後だからーなんて言い訳もう通用しなくなりました。 今からでもまだ間に合いますかね、ダイエット… 成功した方、いますか…

リバウンドがひどすぎてもう精神的に崩壊しそうです🤔💦 食べなければいい話なのですが 食べずにはいられません 辛いです 元の体重が多いのですが いろいろ頑張って19キロ痩せて58キロになりました なのに12月からどんどこ太って現在67キロになってしまいました😭 もうダイエット頑…

マックスパック2という貼るタイプのダイエット器具？購入された方、感想を教えて下さい。

幼少期から容姿について悩むことが多く、大人にって特に親になってから他人の視線が気になります。 幼稚園の頃から太り気味でふくふくしていました。母からはブス美ちゃんと呼ばれたり、◯◯ぶぅなど冗談でもあだ名が酷かった。 お父さんにそっくりと言われながら怒られたり八つ当…

産後2ヶ月くらいにワコールのシェイプアップマミーを購入しました。 しかし、ワンオペでトイレもゆっくりで行く暇もなく、すぐに着用をやめてしまいました。 産後の6ヶ月頃からゆとりが出てきて、ダイエットのために最近筋トレを始めました。 日中、久々に産後ガードルを履いて…

去年の6月頃からウォーキングダイエットして 65キロから59キロになりましたが、 年末年始・バレンタインで3キロリバウンドしました😰 ウォーキングは子供の送迎ついでに毎日出来ていますが 筋トレが続かなくて(´；ω；｀) そこでまた始めようと思います！！ 竹脇まりなさんのこ…