「ダイエット」に関する質問 (818ページ目)

155cm 47kg はやはり太ってますよね。 おすすめのダイエットあれば教えてください。

よし！6月だ！！！！ 何度もダイエットすると誓って、 1日も続かなかったがほんとにほんきで ダイエットする！！！！！！！！！！！ 過去最高に太って妊娠中と同じ体重まで 太ってしまった。 がんばる！！！！

教えてください😣 食事制限と軽い運動のダイエットをして目標の体重になって１ヶ月が経ちます！ 目標体重になってからのここ１ヶ月は特に食事制限をしているわけでなく、食べたい物を食べすぎない程度に食べていて体重をキープ出来ているのですが、最近立ち上がる時の目眩？みた…

したい気持ちになれないって言われました。 化粧しても、ダイエット頑張ってもこの結果じゃ私は何をどうしたらいいのか分かりません。 今月一回しかしてません。 もうすぐ一ヶ月別居なのに寂しいです。

明日からダイエットします！ 非妊娠時で人生マックスの体重💦 二の腕、お腹、お尻、太もも どこを見ても明らかに太った😭 母乳育児中のため無理な食事制限はせず、 運動やストレッチでがんばります💪

妊娠前、167cm、75kg 産む1日前、72kg(悪阻で9kg落ちたので😂) 産んだその日、65kg(息子とその他もろもろ😂) そして現在75kg！！！ きゃーーーーー🥶🥶🥶🥶 旦那に今日、腹筋してみて と言われ、 元々バスケしてて、167cm,52kgのときは 1セット100回とかしてたので、余裕！ と思ったら1…

【ダイエッター様&その道のプロ様】 ダイエットしようと思ってます！ 169㎝～170㎝、53㎏なのですが50位まで落としたいです！ 朝ごはんに悩んでて何を食べたらいいのでしょうか？ 基本飲み物は炭酸水なのですが、炭酸水とフルーツだとダメですか？スムージーの方がいいのでしょう…

４月半ばから1ヶ月半のダイエット。本日終了ー‼️‼️ 目標−4キロ、実際は−5.5キロ✨ 夫にも、『もうこれ以上痩せたらあかん。ガリガリやで。』と言われ😂←自分ではまだ太いと思っててまだ落とすつもりだったけど🤷‍♀️ 今日はマックにお寿司に爆食い🍣❤️ 見事に1キロ増😱笑 キツめの糖…

【ダイエットについて】 YouTubeのダンスダイエットを始めました！ 食べることが大好きなので、糖質制限等の食事制限はストレスで… でも、 ・朝一番に白湯を飲む ・間食控える ・夕飯のお米は無し は、かろうじて今やっています。 それにプラスしてダンスを、１日に30～40分や…

ダイエット中ですが 今日は生理2日目 我慢できず、でっかいどら焼きとパウンドケーキとシュークリーム食べました😂やば(笑) はー幸せだった。 明日からまた頑張ります🤭

カテゴリ違ったらすみません💦産後のダイエットどういう内容をされてましたか？また骨盤矯正はやはりした方がいいですかね🤔産後ってやっぱりバストアップは難しいんですかね…ちなみに母乳はもう出なくてしぼんできてます

ダイエットしたい。 痩せたい。 のに、本気になれません😭😭😭 口だけです。 食べてしまうし、 お酒も飲んでしまいます。。

授乳しているとお腹空きませんか？(＞＜) 妊娠中よりお腹空くし常に口寂しいし満腹感もあまり感じません( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 結果お菓子をかなり食べてしまってます💭 ダイエット始めたいので辞めたいです… 皆さんどうやって我慢してますか？

いっとき流行った、おからパウダーダイエットで痩せられた方いらっしゃいますか？？ あれってどんなダイエット法でしたっけ？💦 また、他のダイエット法でもおすすめあれば教えて下さい😖🙏 旦那が運動しなくなったら、かなりお腹ぽんぽこりんになってしまって、一緒にたけまりさ…

皆さんが今までで効果があったと思うダイエット方法はなんですか？😊

ダイエットについてです！ 朝　かために茹でた玉子二つ、バナナ一本 昼　手作り弁当 夜　キャベツ1/8、サラダチキン1/4、納豆、ヨーグルト を、食べています 改善した方がいい点があれば教えてください！ 水分は麦茶や、緑茶を1.5リットルは飲んでいます 30分のウォーキングを一…

産後太った方、最近自分の後ろ姿見た事ありますか？　 今ダイエット中なんですが、昨日主人に後ろ姿撮ってもらったらケツでか過ぎて絶望しました(￣∀￣；) 腰回り、太もも、お尻はどうやったら元に戻るんでしょうか‥😩

ダイエットに効果があったサプリメント、どんなものでもいいので教えてください！

はぁ、、モチモチプルプルつやつやのお肌、、 いいなぁ。そんなんなったことないや。 中１からボッツボツのニキビ。赤ら顔。クラスでもネットでもよく馬鹿にされたなぁ。いじめられてたな。 高校入ってからも仲のいい友達にさえ、肌汚いねと言われて傷付き、大学に入ってから肌…

みなさんダイエットされてますか？ 4月1日73.5キロ 現在5月末66.8 163cm 7月末までに60にする予定です 9月末に54から55キロまで目指します いけるかな？（ ; ; ）

コロナ 鬱なんでしょうか？？ 医療職でクリニックでパート半日勤務しています 。 今月に入ってからとにかく眠くて眠くて。。 もともとPMSがあってピルを服用しているのですが、ピルの副作用での眠気は数ヶ月前にはありましたが3月からは落ち着いていました。 毎日半日勤務して…

今ダイエット中何ですが 体重は±0なんですが体脂肪率は少しずつ落ちています。 体重も落ちて体脂肪率も落ちるもんだと思ってたのですが これってどういう状態なんでしょうか?? いいことですか??よくないですか?? 157cm/66kgのデブ体型です。 体重もこれから落ちてくるんでし…

昨日出産👧して、今日から母子同室❤ 皆に出産報告終えて、昨日から産後ハイと自分にご褒美でネットショッピングポチポチしまくり😂 ダイエットと美容がんばるー🙋💓 息子にも沢山、ポチポチしたっ❤❤

生理周期に合わせたダイエット法教えてください❗️ 産後の生理が再開し、生理前になると甘いものが食べたくて仕方がなくって…それを食べるのをやめると今度はイライラしてしまうので、そこは諦めて食べて、別のところでダイエットしようかなと思っています❗️ 今太っているわけでは…

今日の旦那は神でした^_^ 惚気です 朝子どもたちと、段ボールでお家を作って 3人で遊んでました！！ そのあとお外で 水遊びや、どろんこ遊び してくれました！ その後ご飯食べてから公園に連れてってくれて わたしは一日ゆっくり過ごせました😭 洗い物も全てやってくれて 挙げ…

そろそろほんとに本気で真面目にダイエット再開しなければ…… みすぼらしいぞ腹ケツ足 やっぱ筋トレが1番すぐ痩せる😑 けどやるまでの気合い入れるのに時間かかる…笑

授乳中のダイエットはだめですか？ 母乳の量が減ったりするんでしょうか？😖 食欲が爆発していて体重がやばいです∑(๑ºдº๑) 産んだ後だいぶ落ちたのですが コロナで家に居ることが多くて食べすぎました💦笑 炭水化物抜いたりしたら母乳出なくなったら大変だし。。 でも、本気でダ…

帝王切開後のダイエットについて質問です。 現在予定帝王切開後5ヵ月になります。 家族がブルブル振動マシンを購入したのですが、利用してよいものでしょうか？ 産後どのくらいから使ってもよいかなどご存知の方がいらっしゃれば教えていただけると助かります。 メーカーのサ…

産後でダイエットしています。 同時に美容にも気を付けようと、 お肌が綺麗になったり、美容に良い 飲み物でおすすめはありませんか？ サプリメントだったり、 黒酢やリンゴ酢だったり！ 教えて頂けたらうれしいです、

お腹のたるみ 腰周りの肉 どうにかしたい、、、 ダイエットしないと