「ダイエット」に関する質問 (802ページ目)

勝手に記録として呟かさせてください🥺！ 【下系入ります】 今日約1年振りにエッチできましたー！ 子どもが生まれてから1回したっきり、何度かそれっぽく誘ってみたりしたものの事には至らず…寝室問題もあるし。 出産後10kg近く太ったし、多分女として見られて無いんだろうな…と…

ダイエットの成功談聞きたいです！参考にさせてください😭ちなみに私は161cm55キロで、産後太りがやばいです、40キロ台まで落としたいです。３日前から夜ご飯をスープに置き換え始めました😅

健康的なダイエットってどんなやり方がありますか？🥺 24歳なのですが、若い時は 仕事のストレスや ひたすらご飯食べない。 だけですごーーく体重が簡単に落ちましたが この頃は全く落ちません。。。 子供もいるし、なるべく変な無理せずに 健康的に痩せたいです😭😭 オススメな…

妊娠中ダイエットレシピ有れば教えてください！ 体重増加激しくてあと4kgで制限オーバーしてしまいます😫😫

子供とお風呂はいっていて ふと鏡にうつる自分がめっちゃデブでした😂 そして子供はめっちゃ細身笑 ダイエットの神が舞い降りました💡💡💡 ダイエット頑張っているかたいますか？？ 何から始めようか('_'?)

ダイエットをしていて 毎朝体重計に乗って測っています。 で、今初めてお風呂上がりに測ったら 体脂肪が4%も違ったんですが これが普通なんですかね？😳 家の体重計は当てにしない方がいいのは 知っているんですが、 こんなに違うもんなのかと😂

夫のご飯事情 夫はご飯に文句言いません。そこはすごく気楽でありがたいのですが... 夫は自分の好きなタイミングに好きなものを食べます。 なんというか、本人曰くみんなでいただきますをしない家庭だったそうです。 帰りにコンビニで好きなお惣菜を買ってきて食べたり(ほぼ自…

早く産んでダイエットしたい！(Ｔ▽Ｔ) ジム再開したい！ もちろん赤ちゃんのお顔早くみたいとも思ってるけども！

ダイエットしていて 甘い物が食べたい、チョコ系が 食べたいなーって思ったら どうしますか？😅 何を食べますか？ 普段は甘い物も食べたいと思っても我慢出来ますが たまに食べたいと思って食べちゃう時があります😅 先程も食べたくなったので アルフォートの小袋にされてるのが …

産後のダイエットで何が1番効果ありますか？ ダイエット方法など教えて下さいm(_ _)m

よく通販で広告出てくるような、これを飲むだけ、みたいなダイエット方法で、他に運動とかせず、本当に効果があった人（マイナス5キロ以上）いますか？ いたら、なんていう商品か教えてください！！ 青汁酵素…みたいなのを最近よく見かけますが、効果ないし詐欺まがいな商法だと…

母がお餅を食べると母乳が出るよーと言うのですが本当ですか?? 私、妊娠中に15キロも太ってしまったので夜ご飯の炭水化物は抜いたり間食しなかったりと、ゆる〜くダイエットしてるのですが、混合で育ててまして最近おっぱいがあまり張らなくなりました。 本当ならお餅食べようか…

ぐあーーー！！3日間エクササイズするのサボっちゃったから19分のやつやったらもうオバチャン息できぬ…(°▽°) 夜ご飯減らして明日からまたマジメにダイエット取り組みます🏃‍♀️

授乳中のダイエットってどうしてますか？😞😞９キロ落ちて後６キロが落ちません😞😞。お腹、太もも、お尻ぷよぷよですーー😞😞帝王切開で出産したのでお腹に力かけられないのでなにかオススメな体操ないですか(´；ω；`)？

旦那が180センチほどで、体重が86キロです 多分標準より重いんですが、筋肉のせいか肥満とかぽっちゃりには見えません！ 同じような方おられますか？？ でも体重落としてほしいのでダイエットはしてます😂💦

産後のダイエットに成功された方、どのようなダイエットをしたか教えてください！！ 上の子を妊娠中、7キロ増え、産後にすぐ13キロ減ったのですが、母乳を止めたら5キロリバウンドしました😅 さらに、骨盤ケアを何もしなかったので、腰周りやおしりが大きくなったままで、それ…

皆さんのダイエット法教えてください！ 産後太りやばいです😭

ダイエットして１ヶ月たち、4キロ痩せました✨今日、ごほうびに何食べようかな✨一個だけ✨

産後２ヶ月。 帝王切開。 3人目。下の二人は1歳4カ月差。 義母と同居。 義母スーパーのレジ打ちの仕事を夕方していて家事はほぼ手伝いなし。 義母は家に入れる金額は三万。 持ち車の車検、お中元などの月は免除してと頼みにくる。 旦那は土日休みやけど帰宅時間は10時前。 …

めちゃめちゃ喉が痛くて、39度前後の熱が2日続いてます！！ 症状はこの2点のみです、、 コロナですかね？ 子供の幼稚園送迎とスーパーくらいしか行ってませんが、最近ダイエットで免疫力落ち気味だった気はしてます。

ダイソー行くのに100円バスに乗ったら10分ぐらい…ウォーキングして行けば30分はかかるかもな😅 どっちにするか迷う…🤣🤣 ダイエットの為にウォーキングするかなぁ〜😅

ダイエットについてです。今の内容と乗り切り方を見て、アドバイスしてもらえたら嬉しいです🙇‍♀️✨ 今 朝 白湯→野菜スープ→キウイ→ゆで卵　全250〜300kcal 昼 野菜スープ→ささみ→丼orチャーハンorうどんorパスタ等簡単なもの（娘と4:6で分けて）全450〜500kcal 筋トレ30分 有酸…

ダイエットしたくて、 きのうから筋トレ始めました(´∀｀*) 午前中張り切ってきのうしたから すこし筋肉痛？ いいことかなー？ 筋トレもしてる方いないですか？？ 筋肉痛ありましたか？ 本当に痩せたくて💧 歩いたりもしてます(/ _ ; )

体重の増え過ぎについて相談です。 現在、生後55日(もうすぐ二ヶ月)の息子です。 出生体重は4036g身長54.0でBIGbabyでした。 退院時に、一日一回40〜50mlのミルクを 足すように言われましたが、 二週間検診で一日約70g体重が増えているので 辞めるように言われ、そこからほぼ…

ダイエット経験者のかた。 停滞期が6/1〜ずっと続いてるようです。 気の緩みかなと思ったのですが 食べ過ぎた日も、完璧な食事管理ができた日も 変わらないんです。 4/15〜 58.4kg スタート 6/1 〜今日 56.0kg〜55.0kgをいったりきたり 基本的には食事制限より管理をし…

18時以降食べないダイエットしてます！ この時間になるとまぁお腹空くこと。 しかも子供が保育園から帰ってきて バタバタしてるから結局大したものが食べれず、 我慢出来ず食べてしまった日もあります(小声)笑 今日炭水化物は朝と最後のご飯に少しだけ！ 頑張れ私！！

生理前の暴食がとまらない…🐷 ダイエット中なのに…🐷 今日食べたおやつ…タピオカミルクティー、ポテチ、クッキー、スイカバー、LOOKのチョコミント、トッポ 書き出すとエグいな(笑) 皆さんの好きなおやつはなんですか😋？

また旦那と子供の愚痴を言わせてください。最近4人目が生まれてなかなか夜中も眠れず睡眠不足な中、3番目の子供が4人目寝かせた時にちょっかいを出して起こしたりしてイライラします😡何回ダメと言ってもさわってきます😣💦静かにしろと言ってもうるさいです😭 そんな中、旦那は毎週…

ダイエット頑張っていたのに 夕飯に餃子大量に食べてしまった〜😂😭😂 みなさんもそんな失敗ありますか？😖