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みーこ
サプリ・健康

チートデイ以外にダイエットの停滞期を抜け出す方法は何かありますか?🤔

チートデイ以外にダイエットの停滞期を抜け出す方法は何かありますか？？🤔

コメント

deleted user

トレーニングの負荷を上げたり
体重に対して変わりますがチートデイの回数を増やすのも以外と停滞を抜け出せます🙌

  • みーこ

    みーこ

    トレーニングの負荷ですね！
    チートデイ増やすのもいいんですね😊

    • 5月8日

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