「ダイエット」に関する質問 (798ページ目)

この連休で2.5キロも太ってました💦😭😭暴食しすぎたぁー↓明日からダイエットします‼︎😭😭

一年ちょっとで約14キロのダイエットをしました。体重も減りお腹周りもだいぶ変わったのですが、さらに体型をもっとよくしたいと思い、プロテインを飲んでみようと思うのですが、プロテイン＝筋肉のイメージがあったりしてまだ手が出ていません。 ホエイプロテインとソイプロテイ…

7月に入った新米猫について相談です 元野良猫で保護された仔を引き取りました 年齢不明の成猫で、人懐っこくて他の猫とも仲良くできて、ほんといい子です ただ、ゴミあさりがひどいです💦 生ゴミとか入ってるふたつきのゴミ箱もひっくり返します いつも食事に飢えてる感じです た…

旦那、4連休関係なく仕事、2週間休みなし…😭 頑張ってね‼️ ダイエット中やからお弁当半分にしてやって🤣笑 半分でもこれだけあれば十分やろ🤣

1か月2キロかー 無理なくトータル8キロ減ったけど体脂肪が減らない😭 毎日筋トレみたいな仕事してるのにー 食べすぎなんだろうなー 我慢するとリバウンドに繋がるしこの歳になってからのダイエットは難しい😣

旦那がダイエットを始めるらしく、、 食事をどうしようか悩み中で、、 私自身食事を気をつけたダイエットをしてこなかったので よくわからないのですが とりあえず夜は白米をなくすらしいのですが 朝昼も白米はやめたほうがいいんでしょうか？

学生のころはダイエットしても痩せなかったのに2人目出産してから食べてるのになにもしてなくても痩せていってみるみる体重が落ちて会う人会う度痩せた？って言われるのが嬉しくて最近筋トレがんばってますダイエット仲間募集中です🥺❤️痩せたら服も綺麗に着れるし薄化粧でも決ま…

安定期になり体調も穏やかになってきました。 初期の頃より胸焼けのようなムカムカもなくなり、食欲が戻るかと思いきや、食べるとすぐに満腹感を感じるようになりました。 胃袋が小さくなったのか、少し食べただけでもういいやって気持ちになります。 それでも頑張って食べると…

10年前のダイエットブログ出てきた…笑 4ヶ月で7kg落としてる… そんで飽き性だから辞めたんだろうな。笑 2ヶ月かけて2キロしか落ちないなんて やっぱり代謝の違いだよなー😂

ダイエットしてる方? ダイエットしてた方に質問ですが ダイエット中にたまに食べ過ぎちゃったりとかありましたか? 私はダイエット中ですが実家行くと少しぐらいが出ちゃってダメです。 そして、食べ過ぎると体重がなかなか戻らないんですが皆さんそんなもんですか? せっかく、○○…

お子さん2人いて共働きで忙しくてもダイエットの為にジム行ってる方いらっしゃいますか？いつ行ってますか？？

ダイエット中のママさん、何をしていますかーっ！！ 昼間は子供達と外に出ていますが、子供のペースで歩き距離も短く、結局抱っこしたりで悪い姿勢でとぼとぼ歩くだけなので ちゃんとした運動は出来ず、、、 子供達を寝かせた後に運動なんて疲れすぎて出来ない！と甘えて出来ま…

ダイエットで効果のあったアプリや動画を教えて下さい！

デブ妊婦で辛いです😭 健康診断で肥満一歩手前と言われた、現在7週目の妊婦です。 元々お腹が出ていて、ダイエットしなければ…と思っていた所で妊娠です。 まだ初期なのに、胃が圧迫される感じがあり、つわりと重なって気持ちが悪いです。 気持ちが悪いので仕事以外はずっと横に…

6月からダイエットをして、体重は5.5キロ、体脂肪率4%痩せて、159cm、48キロになったんですが、見た目はもっと太って見えます😭 特に顔、二の腕、ウエスト、太もも… ここが締まればな… と思うんですが、何か簡単な動作で締められるものはないですか？ 今は食事改善以外は、ウォー…

ダイエット報告です☺️ もうすぐ産後2ヵ月、、 食事管理と寝る前のストレッチと筋トレ、 息子のお迎え片道徒歩40分歩いて(帰りはバス) 1人目産む前の体重まで戻りました✨ 産後から約-2kg🥺 体型は多分筋肉より脂肪が増えてるので、見た目をもうちょっと絞りたいですが……とりあえず…

旦那と仲良しして幸せだったんですけど、横向きのときにふと自分のお腹を見たら、、デブなのでダンナの前でも常にお腹凹ませてるんですが、それだけじゃどーにもならない肉が横に流れてすごい状態に(ToT) 部屋暗くしてて旦那からは見えなかったですが、1人で勝手にヒきました。。…

今日の夢 旦那がなぜか160キロになってて自分でトイレ行ったあとお尻拭けないから拭いてって言われて水族館で旦那のお尻拭く夢…😂 たしかに旦那付き合い始めの頃よりは太ってきたなって思ってたけど160キロはやばい。笑 こうなる前にダイエット食作り頑張ろ

ダイエット大成功しました☺️✨ スタート62kgです。 妊娠時62kg つわり57kg(-5kg) 臨月78kg(＋16kg) 産後1週間後69kg(＋7kg) 産後6か月後62kg(±0kg) 産後12か月後55kg(-7kg) まさかこんなに自分でも痩せるとは思いませんでした！ コロナ禍で外出もほとんどしてなかったのに痩せ…

お腹すきました。ダイエット中です 豆腐の小さいやつなら食べても大丈夫ですか😭

めっちゃ主人にイラッとした。 自分が長電話して、夜中まで話してたくせに、 「あーあこんな時間になっちゃったよ。 俺のダイエットの時間どうしてくれるの？」 っていきなり何を言い出すか😒😡💢 「は？知らないよ？いちいち私のせいにしないで😡」 って言ったら 「子供できたら…

成功したダイエットってありますか？？ 私は身長149cm、体重は65キロもあるマジのデブです。 元々は痩せてましたが、中学生あたりから太り始めました。 自分の体型にずっと悩んでます… 元は痩せてたのでダイエット頑張れば痩せれますか…？？

周りの妊娠ラッシュ、ちょっと辛い。 なかなか妊娠しない。 ダイエットしなきゃいけないのはわかってるけど、出来ない自分にも嫌気がさす。 母からも会うたびに二人目はいつ？妊娠したのかと思ったとか、兄弟いないと寂しいからとか。 今日は上の子が幼稚園行く前なら里帰り出…

4歳の子供とできる、楽しいダンスのDVDを教えて下さい。わたしはダイエットと体力作りも兼ねてます。 YouTubeは子供に見せたくないのて DVDでお願いします。

みなさんどうやってダイエットしてますか？ スタイル維持されてる秘訣はありますか？ やせたいです！

妊活中のダイエットってどんな感じでやりましたか？(やっていますか？) あと3kg減らすのが目標です。 一気に減らそうと過度な食事制限や運動をすると排卵しなくなってしまう可能性があるので2か月くらいかけてと思っています。 ダイエットを始めて3週間です。 夕食の炭水化物抜…

【プチ買い物依存】ヘルプ😱！最近ネット通販にハマってしまい、コスメ、スキンケア、ファッションにチマチマお金を使うようになってしまいました。大きな金額ではないのですが、この1ヶ月で6万…。 土日は外に出ないで、ネット通販をお散歩しては、安くなっていたり欲しくなった…

仙台市でおすすめの骨盤矯正を教えて下さい 二人目の妊娠・出産で体重が増えに増えてしまい、ダイエットと並行して骨盤矯正をしたいと思ってます 骨盤矯正をしてくれるおすすめの整体・接骨院を教えて下さい

連休始まり、来週は結婚記念日ですが、昨晩喧嘩をしてしまい酒癖の悪い旦那に親として失格的なことを言われました。 毎日毎日できるだけ怒らないように試行錯誤して育児してきて、昨日のお昼にあんまりにも２歳のイヤイヤを発揮されてもううるさい！と怒鳴ってしまいました。 や…

4月からゆるくダイエット中です！ 169cm 65kg→55kgまで減りましたが元々下半身デブで足が太いです。 下半身痩せはやっぱりスクワットや足パカですかね？😰 一応筋トレも軽くやってるんですが他に下半身に効く筋トレ法教えてください！