コメント
さらん
個人的には断食や置き換え等、食事を制限するダイエットはよくないと思っています💦💦
身体が必要とする栄養素を摂っていないってことですからね💦どこかで必ず弊害が起こりますし、結局リバウンドをする率も高いと思います🤔
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はじめてのママリ
置き換えも良くないんですね😭運動もしているんですが便秘なので蓄える一方で😭
コメントありがとうございます！