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ゆり
サプリ・健康

ダイエット、美容目的で梅白湯とホットきなこ牛乳を寝起きと寝る前で分…

ダイエット、美容目的で梅白湯とホットきなこ牛乳を寝起きと寝る前で分けて飲みたいなと思っているのですが、どちらを寝起きに飲んで、どちらを寝る前に飲んだ方がいいか分かる方いませんか？(--;)

個々で調べましたが、梅白湯もきな粉牛乳も朝の寝起きがいいとあったのでどうしようかと悩んでます。

コメント

はじめてのママリ🔰

エステティシャンしてます☺️
回答にならなくて申し訳ないですがどちらもいいと思います🤍
私は朝は白湯を飲んでます！朝は腸の吸収がとても良いので、飲み物に限らずあまり消化に負担のかからないものを飲んだり食べたりします！
牛乳も栄養的にはいいですが、消化不良を起こしやすいとも言われるので、、😣

甘い飲み物とかじゃない限りそこまで気にしなくていいと思います😆

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