「ダイエット」に関する質問 (799ページ目)

１ヶ月で5キロ落としたい、、、 あわよくば10キロ落としたくて、 いまめちゃめちゃ重たいから落としやすいとは 思うけど、どんなダイエットがいいのか( ; _ ; ) オススメのダイエットがあれば 教えて欲しいです！！！！！

どうやったらダイエットの神が降りてきますか？もう産後太ってしまいかなりヤバめです。散歩が好きなので歩くことが一番いいのですが、連日の猛暑でお家からでれません。子供もベビーカー乗せて歩くのも可哀想で。ながら運動で出来るのがあれば教えて下さい。ちなみにお腹とお尻…

ダイエット方法わからない。。 産後から10キロ増えてしまいました。 どんなダイエットがいいのかもわからず、なにかいいダイエット方法や食べ物でこれ食べるといいよってものありますか？

最近ダイエットしてるんですが、さっきご飯食べ終わった後に息子がお腹を見せてきて「見てママ、俺だって食べたらこんなお腹になるよ、だからママも気にしなくていいんだよ」って言いにきました😂💦💦💦💦 思わずブフッと笑っちゃいました(笑)😂😂😂

ダイエットについて 2週間前から筋トレをしていて、それと同時に夜ご飯しか食べないというダイエットしてます。（夜食べないと夜泣きが辛くて、、） 体は引き締まった気がしますが体重が減りません。 昔から沢山食べても次の日には元の体重に戻ったりしていました。 私は沢山食…

普段の家事のカロリー消費を利用してダイエットできるサプリはありますか？？ サプリ飲んだことないのでご存じの方いらっしゃったら教えてください🙌

貧乳の方ーーー✋🏻✋🏻✋🏻笑 わたし、恥ずかしながら超がつくほどの貧乳です。 卒乳後、ダイエットして元々なかった乳が更になくなり、もはやAカップすらないと思います😂 アンダーとトップの差？なんだそれっんなもんねぇわ✋🏻ってレベルですが、この度、水着を買うことになりました😇…

今ダイエットしてるのですが3週間で3キロ痩せたました！ 最近は食べても太ることもほぼなくなってたので 気持ちが緩んで普通に食べてしまうことが増えました😭 今日もお昼ご飯に焼きそばとおにぎりを食べてたら旦那がめっちゃ食べるじゃん！っていちいち言ってきて、私が毎日サラ…

なわとびで痩せた方いますか？ どれくらいやってましたか？ 筋トレ苦手で、、😓インスタでダイエットアカウントみると筋トレばかり…💦 妊娠前は毎日1時間ウォーキングしていたのですが今はそんな時間ないのでなわとびくらいならできるかなーと思いまして(T ^ T)

息が詰まりそうです。 産後も里帰りせずずっとワンオペ。 地元離れてるため友達は居ません。 家事も育児も全て私。 旦那は週2休みです。 基本、私も旦那も家でジッとしておくのが苦手です。 コロナで出掛けることもできないし 小さい子供を連れて遠出もできない 旦那は友達呼…

ダイエットについて ダイエットメニュー教えて下さい！ こんな運動したよ！ こんなご飯にしたよ！ こんな事心がけたよ！などなど！！！ 教えて下さい

今年の3月くらいからダイエットを始めて約8kg落ちました。 ‥しかし！誰も気付いてくれません🤣！ 確かに誰かのために痩せたのではありませんが 「痩せた？」 の一言ってすごく嬉しくないですか！？ あまりにも誰も気付いてくれなので旦那に言ったら 「あ〜‥言われてみれば、、な…

良くここのママリで旦那が毎日求めてきて～ イヤですとか書き込みありますが。 私はその逆で…… 毎日とは言わないけどしたいです。 ですがレス…… 原因は太ったからみたいですが。今は、ダイエット中です。 この前、５年振りに事故がおきてしました(笑´∀｀)私的に良かったし夫婦…

どなたか良いダイエット方法教えてくださーーい😭😭

産後太りで、そのまま痩せず妊娠出産された方いらっしゃいますか？難産でしたでしょうか。 なかなか痩せられず、ズルズルと来てしまい、4歳差にするなら、そろそろ考えないといけない時に来てしまい。 ダイエット優先か子作り優先か悩んでます。 ちなみにもともとデブで150セン…

おしゃれ、美容、ダイエットを頑張っていて キラキラママを目指してる方いらっしゃいませんか？😊💓

授乳中でも体に良い 置き換えダイエット オススメありますか？🥺 旦那の家族と住んでいるので 置き換えするなら朝しか 無理なんですが 朝置き換えして昼と夜普通に 食べても 大丈夫なのでしょうか？

産後特に お尻や背中、お腹、胸、全身全て だるんだるんで肌も汚いです😢😢😢 セルライトも本当ひどいです。。 保湿したり、補正下着など試してますが それだけじゃダメでしょうか？ 昨日から本気ダイエット始めました！ 体重が落ち、痩せたとしても だるんだるんのお尻や胸、お腹…

産後の体重の変化について 生後6ヵ月を過ぎましたが、産前の体重に戻りません。 身長　164.5センチ 産前　50キロ 臨月　61キロ 産後すぐ　61キロ　なぜか減らず😱 産後1週間　57キロ 産後1ヵ月　55キロ 現在　54〜55キロ ずっと完母なので自然に減ると信じており、食事量も男の人…

体重が重たい割にそんなに太く見えないのは筋肉質だからでしょうか？ 触ってもぷにぷにじゃなく硬くてハリがあります。 痩せにくいタイプという事ですよね😭 154センチ64キロですが、インスタのダイエット垢見てみると54キロの人の方が私より太ってたりして不思議です。

夜ご飯を食べた16時間は何も食べないダイエットって効果ありますか？？😭

食べたすぐ吐くを繰り返した場合…どうなるんでしょうか、、 私は妊娠前からずっとぽっちゃりで産後太りもすごくて いつ見てもデブです 何を着ても隠せなくて外に出るのが恥ずかしいです ダイエットしても中々落ちなくて でも食べるのが大好きだから食べたくて そこで思いついた…

ダイエット中で拳二つ分の量を目安に食べなきゃなのに焼肉爆食いしてしまった、、、後悔はしてません😂！ 明日の自分、ウォーキング、筋トレ頼んだよ😂👍

ダイエット用におからパウダーで蒸しパン作ってます。 今のところプレーンのみで明日あたり純ココアバージョン作ろうかと思いますが バニラエッセンスいれるとかありですか？調べたら数滴入れたとこでカロリーはほぼ変わらないらしいです。 合いますかね？いけますかね？

産後の腰痛について。 産後3か月と半分くらいですが、腰が痛いです。整体では、仙腸関節の靭帯が伸びていて、歩くと関節がずれて痛みが出ていると言われました。一応ゴムの骨盤ベルトをして保存療法していくことにしました。 皆さん産後は腰痛ありましたか？また治った方は何に…

思っていた以上に自分が太っていることに気づき１、２ヶ月程前からダイエットを始めているのですが１ミリも痩せません。 産後からは２年半程経ちます。 産前￤64kg 産後￤57kg 翌年￤48kg まで落ちたのですがじわじわ太り、現在53〜55kgをうろちょろしています。 朝昼は好き…

産後の骨盤矯正、ダイエット。なにしましたか？ ミルクよりの混合育児です。 産後1ヶ月たったのですが産後体重-5kg、 産前+4kg程で産後の1ヶ月まったく体重減りません😭 妊娠前のズボンも太もも（骨盤？）からおしりにかけてきつきつ。 ゆるかった結婚指輪も関節が太くなった…

授乳もしていてダイエットしてる方は一日の摂取カロリーはどのくらいにしてますか？ 母乳は止まらないですか？

ダイエット中の皆さん！毎日朝ごはんは何食べてますか？ メニュー教えてください♡