コメント
退会ユーザー
産後ですか？わたしはあと15キロもあります🤣🤣でもいつか痩せるだろうって感じです！笑
まま
食べるの大好きな友達が痩せた方法はウォーキングでした！
-
こぶた
ありがとうございます😊
やはり、そうですよね。- 5月10日
はじめてのママリ🔰
脂肪燃焼スープとかはどうですか？
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
そういうスープがあるのは初めて知りました✨- 5月10日
3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしも20キロほど落としたくてダイエット中です😂
食事制限(というより改善)して、運動は天気が良い日に散歩30分〜1時間くらいしてます！
今のところ12キロくらい落ちました！
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
二人目出産してから、身体の代謝が悪いかんじがしてるんです泣
身体を軽くしたいです泣- 5月10日
ゆうき
私は食べるものも運動もカロリー計算はかなりしてましたよー！
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
健康的に痩せたいので頑張ります！- 5月10日
莉音
膝立ちで腹筋ローラーするのオススメです。
お腹が凹むのと、足も細くなりました
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
腹筋ローラーはひそかに気になっていました✨- 5月11日
なああむ
食事改善と運動が1番健康的に痩せれると思います😊
私は腹7分目で野菜中心、炭水化物は朝のみ、ウォーキング1時間と自宅で筋トレで1ヶ月半で7キロ痩せました！
産後になかなか体重が落ちなくて悩まれているなら、骨盤矯正などの体幹から改善しないとどんなに運動や食事を頑張っても痩せにくいそうです😣
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
二人目出産してから、体重がなかなか落ちないのは事実です😣💦⤵️
骨盤矯正も視野に検討してみます‼️- 5月11日
みかん☆
プールです！週3日1回につき1キロ泳ぎ、1日おきのバランスボール、あとは食生活の改善で4ヶ月で8キロ落としたことがあります！
産後も体重キープしてますが、産後と年齢により体がぶよぶよで、同じ体重でも服がキツいです。まあ、痩せたとは言え、60キロ台ですよ😭💦笑、(子どもの時から巨大。ダイエット成功は25歳頃。今は30代前半です)
ただ、今はプール通いはコロナのせいで厳しいですよね💔💦私が住む場所はコロナ感染がないので、通えますが時間がなく行けてません。
私もまた痩せなきゃ！と思ってますが😅
-
こぶた
お返事ありがとうございます😊
時間があれば、ジムにでも通って筋肉をつけたいんですが、その時間がまだ捻出できないんです😣💦⤵️
でも、本気で頑張ります‼️- 5月11日
-
みかん☆
わかります🙄💦なので令和版ビリーのDVDを買ってやってるところです(1回につき30分)結構キツイです😅
お互い頑張りましょう😆- 5月12日
こぶた
二人目出産してから体重がなかなか落ちなくて泣
むしろ、つくばかり泣
退会ユーザー
2人目は特に落ちにくいって言いますもんね😭😭
こぶた
そうなんです泣
体重計にのってショックをうけてます泣