子育て・グッズ
妊娠前から23キロ増加しましたが、プラス7キロに戻したいです。運動時間がなく、食事制限も避けたいです。子育て中のストレスなくダイエット方法を教えてください。
妊娠前から出産までに23キロ増えてしまいました🐷
7キロ程増えると聞いていて、こんなにも増えた話聞いたことないのですが…😭💥
今なんとか妊娠前よりプラス7キロのところまできました。
ダイエットしたいのですが、運動する時間が見つけられないし、食事制限はできるだけしたくないです…(わがままですみません😭)
みなさんどうやって体型戻しましたか？
子育てしながらストレスなくダイエットできる方法ありますか？🥲
- ままり(2歳5ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
初めてのママリ
たけまりYouTube、晴れの日抱っこ紐しながらウォーキング、お菓子ほぼ食べてない、朝しっかり昼少し夕飯なしで先月4キロ落ちました！
母乳も止まってません！
ままり
すごいです👏✨私も見習います🥺ベビーカーより抱っこ紐の方が運動になりそうですね🤔ありがとうございます😆