退会ユーザー
本当の産後すぐだと骨盤ベルトで骨盤を締めるとか着圧ソックスで浮腫を解消するとかになると思います。
あとは食生活でカロリーや糖質を意識するとかですかね!
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本当の産後すぐだと骨盤ベルトで骨盤を締めるとか着圧ソックスで浮腫を解消するとかになると思います。
あとは食生活でカロリーや糖質を意識するとかですかね!
「ストレッチ」に関する質問
同じような方いますか?😂 私は職場でも飲み会とかでも途中で行くトイレってすごく素の自分で自由でリラックスの場です🤣 例えば、ストレッチしながら本気の深呼吸をしていたり、目をぐるぐる回して目の運動したり、作り…
軽度の椎間板ヘルニア持ち&妊娠30週にさしかかる初産婦です。妊娠中に発祥した腰痛に悩んでいて、まともに歩けないほどに辛いです😭ストレッチや整骨院通いもしていますが、痛すぎて腰も曲げられないほどで、妊娠初期には…
…子育て4年、自分とは?が見えなくなりツライ🫥 ・こうなりたい!これ憧れる!みたいな向上心がなくなってきた ・メイク好きで新製品チェックしたりするのが好きだったのにそれもだんだんときめかなくなって来た ・ストレ…
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