コメント
ママリ
食べてますよー👍
私は、なべで水と一緒にグツグツしてから、味付けする感じです♪
はじめてのママリ🔰
ここ2ヶ月くらい白米
食べてません（笑）
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もちもっち
そうなんですね！
体重の減りはどうですか？
1食で何gたべてますか？？- 4月12日
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もちもっち
すごいですね！
白米の代わりでふやかしたのみで食べてますか？味付けしてますか？- 4月12日
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もちもっち
そうなんですね！
ふりかけは手軽でいいですね🤔- 4月12日
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はじめてのママリ🔰
4キロほど痩せました😊
1回30グラム（2分の1カップ）
にしてます！食べすぎると意味ないので！- 4月12日
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はじめてのママリ🔰
ふりかけかけたり
卵かけご飯にしたり毎回
変えてます！飽きちゃうので（笑）- 4月12日
もちもっち
そうなんですね！
1食30グラムとかですか？？
もちもっち
ありがとうございます！
参考にします✨
ママリ
何gかはわからないですが、
1食大さじ7位測って食べてます！