コメント
さつき
個人の体験談としては、やはり運動するのが一番手っ取り早く痩せられました😅
筋トレと有酸素運動を組み合わせたものを毎日20分ほど続けて、３ヵ月で10キロ落としました！（食事制限はしてませんでした😂）
ただ、手っ取り早いですが、楽して痩せられる系ではないので、毎日続けるのはキツかったです…！笑
心が折れそうになりつつ、「絶対痩せる！」という気合でなんとか頑張りました😅
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊活」に関する質問
-
不妊治療(人工授精、体外受精)しながら授かった方、妊活中、体質改善などなにか気をつけていてよかったこととかありますか？ 1人目の時からクリニック通っていて、今、2人目妊活中です。 夫婦でプレミンのサプリを飲む、…
-
お子さんが二人いる方に質問です❕ 二人目を作ろうと思ったきっかけとかありますか？ また何歳差ですか？？ 今6月で3歳になる娘がいます。 周りも二人目三人目妊娠出産ラッシュが続いており、流れに乗るわけではないんで…
-
※基礎体温でます 半年前から2人目妊活中です。 とりあえずゆるく始めていたのですが そろそろ本格的に始めようと 先月から基礎体温をつけ始めました。 お恥ずかしいですが、 未だにあまり基礎体温で排卵がいつしたか …
[妊活]カテゴリの
質問ランキング
妊活人気の質問ランキング
まるちゃん
コメントありがとうございます！
やはり運動ですよね…。今までは、ストレッチやヨガやってましたが、今痔が悪化して座ってるの辛いので、仕事中歩いたりしてます。
あと、明日から朝、昼食べての１６時間ダイエットに変えてみます。