「ダイエット」に関する質問 (780ページ目)

痩せたいです… 産後は妊娠前に戻ったんですが 産後１年半…どんどん体重が増えていき 妊娠前より+３キロです💔 食べることが大好きだけど やっぱり夜は白米抜きくらいしないと だめですよね😂 最近筋トレ始めました！ おすすめのダイエット法ありませんか？

めちゃ頑張ってダイエットしています。 162センチ、50キロまで今落としました。 目標は産前の48キロです。 産後直後は60キロありました。 私が痩せると言った時に私も一緒にやる！と実母もスタート。 実母はかなり太めなので、158センチの80キロくらいだと思います。 一年かけて…

美意識、ダイエットのモチベーションって なんですか？🤔 やる気をくださーい🙌🏻笑

アパレルで働いていて、現在育休中です。(アルバイト) 出産前と比べ、産後は激太りしてしまいアパレル店員として働くにはちょっと醜いです…😭 ダイエットは試したりしてるのですが中々見た目、変化せず。 11月で育休終了します。4月入園希望なので延長出来るかも知れないですが… …

妊娠中7キロ太って完母だけどなかなかあと２キロが痩せないよーー😭早く戻りたい。、なんなら妊娠前ダイエット中だったし妊娠前より痩せたい😭

ダイエット腸活漢方サプリなど されてるかた どんなことしているか教えてください

何年ぶり⁉️ カップ焼きそば頂きます🍴🙏 息子のはおにぎり、ジャーマンポテト、卵焼き作りました‼️自分のだけだからお許しください🤣笑 ダイエット中ですが🤣

ダイエット中ですが、なかなかうまくいかない… 160cm 72.5㌔ 子供は保育園に通ってなくランニングなどできなく 二世帯の為ドタドタすると怒られるので YouTubeなどで自宅でできる有酸素運動をやったり 麺は糖質ゼロのものを食べたり 工夫していますが ほかどんなことをやると効…

妊娠前に履けてたズボンがキツイ！！！ 家でゴロゴロ、お菓子パクパク、ごはん大盛り食べてたら太るわけだ（笑） こりゃ本格的にダイエットしなければ！がんばるぞー！

体重がやばい😭 妊娠34w3dの経産婦です。 33w4d(7月22日)の検診の時に体重が64.4㌔で これをキープしてと医師から言われました。 でも、今日(ご飯後ですが)体重測ったら 66.5㌔になってしまってました😭 妊娠前の体重が58㌔で つわりにより52㌔まで1度落ちて 今がこの体重です。 こ…

全く痩せません😭何が原因だと思いますか？ 太ってるのは自覚してますし、一応努力もしてます。厳しいお言葉はお控え下さい💦 今月からダイエットを始めました。 体脂肪30%、基礎代謝900kcal台です。 見た目も全体的に太めで、数字でも外見でもいいのでとりあえず変化が欲しくモ…

旦那と喧嘩しました。 2歳の娘のご飯についてです…😢 今日旦那に、レパートリーが少なくていつも同じものばかり食べてるから可哀想。 色んなもの食べさせてあげないと大きくなった時同じものしか食べなくなるんじゃない？？と言われました…。 確かに同じ料理ですが、バランスよく…

前回の生理が7/3でした。ルナルナでは8/3が予定なのですが、 7/24から胸の張り、少し子宮が痛む感じがあります。ダイエット中なのですがその頃から急に食欲が増えました。それまではなんともなかったです。 出血などはありませんが、妊娠の可能性はありますでしょうか？それとも…

痩せたいのにアホみたいに食べて後悔してイライラします。さすがに太りすぎてやばいんで本気ダイエット始めたいんですけど、皆さんならどんなダイエットしますか？出来たら短期間で効果だしたくて😓

プロテインダイエットをしようと思って朝飲んでさっき筋トレ終わりに飲んだら吐き気がすごいんですけど体にあってないんでしょうか？💦 朝は何ともなかったんですけどさっき飲んだ分から急に吐き気が止まりません😭😭

朝5時半から息子の号泣で起き(その後１時間ほど号泣を繰り返す不機嫌ぶり)、今日はずっと不機嫌でしんどく、昼寝もしてくれず、疲れました。昼寝してる旦那に助けを求めるべく起こしたら、起こすなよ的なことを言われ。心底疲れて、息子と過ごすの楽しいはずなのに疲れてる自分も…

妊娠前にストレスで暴飲暴食をし10キロ太り、妊娠で15キロ太ってしまいました😭 産後13キロ落としたのですが、なかなかそこから減りません😭 産後オススメのダイエットがありましたら教えてください！

汚い話ですいません… 元々快便な方ではなく 最近も便秘になり3、4日出ない日もあり そうなると最後は下痢になります… 毎日のように出る日もあるのですが それは稀です… 一応ダイエットもしていて4ヶ月目です！ 無理な食事制限はしてません… 快便になる為には何が効果的ですか…

インスタでよく話題になるダイエット系商品？の 本音を聞きたいです🙏💦 グラマラスパッツ ギュギュギュ fit keepなどなど… 特にグラマラスパッツはいろんな人の宣伝を見るので 本当に効果あるの？と思ってしまいます💦 良くも悪くもガチな口コミききたいです！

さーて、ダイエットスープ作るぞー🍅

ダイエット中の食べ方なんですが、これでいいのでしょうか😣？ 朝 白湯→野菜スープ→野菜→ゆで卵→ご飯（120g）orおから蒸しパン 昼 野菜スープ→おかず（夜に食べるはずのもの）→ご飯150g 間食 寒天ゼリー（水+寒天+黒蜜+きなこ）or朝ご飯だった時はおから蒸しパン たまに上記を作…

私が入院中のため義家族に上の子見てもらってます。 今日動画が送られてきたのですが 写真のような大人のダイエットマシンに乗って遊んでました。。 揺さぶられっ子症候群とか大丈夫でしょうか⁉️ そんな事知らない義家族は面白い可愛いで何回も乗せてるようです。

母乳とダイエットについてです。 妊娠中+6キロ、産後2日で−4キロをピークに、体重が減りません。 減らないどころか、産後2日54キロ→１ヶ月55キロ→もうすぐ3ヶ月ですが55キロ維持の状態です。 完全母乳で赤ちゃんもかなり大きくなっているのですが、 お腹が空いて、白ご飯を2膳…

生理前＆4連休でリバウンドしそうです🥺💦 ずっと食べてました😂😂 連休あけてもモチベ下がりっぱなしです😭 ダイエット頑張ってる方お話しませんか？🥰🤲 私は産前（元が太り過ぎ😂）から22キロ痩せて リバウンドに怯えている2児のママです🙋‍♀️

メンタル疾患の薬服用しながらダイエットされてる方いらっしゃいますか⁉️

旦那が最近入った職場のパートの女性に気があるみたいです。浮気までなのか分かりませんが、明らかに不自然です。 というのも、その女性が入ってから急にダイエットを始めたり、服を新しく買ってみたり、身だしなみに気を使ってみたり、休みの日でも子供が寝る20時過ぎてからでも…

プロテインダイエットをしてる方orしていた方に質問です！ 明日からプロテインダイエットを始めようと思うのですが… 初めてでわからなくて💦 そこで質問なんですけど… 1.みなさんはいつ飲んでましたか？💦 2.牛乳か水と記載されていたのですが牛乳と水どっちの方がいいんでしょう…

産後体重が戻ったのは何ヶ月経ってからですか？ 完母で痩せると聞いていたのに 全く体重が落ちません😇😇😇 食べる量もそんな増えてる訳でもないのに… ほんとに子供産んだのかな？っていうくらい 体重落ちないんですけど😇 どんなダイエット方法で体重落としましたか？

5月からダイエット始めて、約3ヶ月 52.7キロから、49.3キロくらいになりました😳👏 引き続き頑張るぞ！！

冷たいコメント控えてください✨ダイエットに効果あるサプリ教えてください✨