コメント
ペンシル
すごいです♡ビールやめられなくて食事(つまみ)減らしたら昼ごはんがっつりになってしまって逆に太りつつあります😭
はじめてのするめ🔰
先週から食事管理してます！
ほんと、効果見えるの早いですよね〜🥺
じっくりじっくりですけど、違いがわかるの嬉しいです♡
目標まで、ゆっくり頑張りましょー！
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あーママ
食事管理されるんですね！😳
そうなんです！こんなに効果出るなんてびっくりでもっと早く､､､と思いますが今からでも遅くないと思って頑張ります😂
姿勢も正して過ごすようにしたら顔周りもスッキリしてきました🥺
引き続き、無理なく頑張りましょうね😳💓- 6月17日
あーママ
お酒お美味しいですよね🥺💓私は仕事復帰してお腹空いた欲のまま食べてたら痩せるどころか太っていく一方で､､､
これじゃまずい！と思って、白米やめてオートミールとか豆腐に置き換えたら痩せました！
お昼だけ小さめおにぎり2個食べてます😂👍