「ダイエット」に関する質問 (782ページ目)

最近旦那のご飯、汁物でお腹を満たそう作戦してます 汁物の器をどんぶり並みの器にして （セリアのお味噌汁用の器、とても大きいのが売ってました）具沢山の汁物出してます😌 汁物を多くするとけっこうお腹たまりますよね？😀 自分も妊娠中体重あまり増やしたくないので汁物でお腹…

ダイエットについてです 3ヶ月停滞期で体重に変化がありません 151cm 52㌔(停滞期) 最近痩せたよ！という方いたら、どういったことをしたかアドバイスください、ちなみに今やっている筋トレは 毎日スクワット100回、腹筋140回 食事 米抜く、飲み物 水のみです よろしくお願い…

ダイエットの時毎日お菓子200カロリーまでならいいと思いますか？ なかなか我慢できなくて…

予定日1週間経っても生理がこなくて検査薬使うと陰性。生理不順だったので遅れてるだけかなーと思っていたのですがあれ？先月一回も来てない？いやまさかと2週間ぶりに使ってみたら陽性…。ほんとにびっくりしました。二人目は考えていましたが今育ててる子で精一杯でまだまだ先の…

DHCの「防風通聖散」や「ウエスト気になる」 のようなお薬、サプリは効果があるのでしょうか？ お腹周りの脂肪がひどくて悩んでいます。 年末から間食や炭水化物を減らしたり、YouTubeの痩せるダンスをしていますが、なかなか効果が得られません。体重は何故か増えています。 …

産後、全然痩せません😭 妊娠中に太りすぎてしまい半分以上は痩せましたが あと7キロ程痩せたいです!! 緊急事態宣言も出ていて外出は控えており 家でYouTube見ながらストレッチ・ダンス・筋トレを 朝と夜に軽くやっています!! 食事も気をつけていますがなかなか… プロテインダイ…

産後一年以内でダイエット成功された方、 体験談をぜひ聞かせてください〜😚😚❤️ あと3キロがなかなか落ちません😭 体重もですが体型が気になります😭 お腹、腰回り、お尻、太ももにかけてが すごいことになってます😭笑 モチベーションを上げるためにも 痩せた方法などを教えて下…

16時間断食、8時間ダイエットは 食べてはいけない時間でもナッツはOKということでしょうか？ また実戦した方効果はどうですか？😊

浮気疑われてすごく腹立ちます。 旦那は浮気未遂（出会い系の登録、後輩とドライブ、男女で飲み会等）があるのでGPSつけてますが私は基本的に何してるとか見られたくないのでGPSつけさせてません(笑)☜旦那にはお前も見せろ、と言われますが旦那には前科あるけど私は何もしていな…

一歳4ヶ月の女の子を育ててます👶🏼💕 妊娠前は54キロでした 出産前は72キロまで増えました！！ 出産後は62キロで1年で57キロまで落ち昨日久々に計ったら52.4キロまで減ってました！！ 完母で育ててきて今も寝る時のみ授乳してます！！ まだまだデブちんなので50キロまで落とした…

心いれかえよう。 ちゃんと家事育児頑張ろう。 そしてダイエット。美容。 肌と髪のお手入れだけは徹底しよう。

骨盤矯正スパッツを履こうと考えています。 SNS等で沢山みますが皆さんのオススメ教えて下さい。 もちろんこれだけで楽して骨盤矯正&ダイエット などは考えてません🤣笑 私的には 骨盤矯正＞引き締め効果 を重視しています。 よろしくお願いします🙂

ダイエットしなきゃなーって昼ごはん 何食べますか？？😂 コンビニでかえるものでお願いします！

この体型…どう思いますか？ 今､ダイエット中です｡ 持病があり､激しい運動は出来ないので…少しづつ出来る事はしてます｡ アドバイス､お願いします｡

授乳中、体重の減りが止まってしまいました💦 むしろちょっと増えてるような… でも食事制限などは出来ないし、オススメのダイエット法ありますか？ ちなみに筋トレはしてます❕

ダイエットして今月で11ヶ月になります！ 最初は69キロありましたが今は48キロです！ 48キロキープを目指してて 今はくびれ作りと足痩せをしてるんですが 0.2キロ太るだけで体重を少し気にしてしまいます😭 体重って毎日測った方がいいんですかね？😭 前よりくびれが出来たと思う…

1人目を出産して10キロほど増えたまま2人目を妊娠しました、 このまま体重がまた増え続けるのか不安です😱💦 ダイエットなどした方がいいのでしょうか？🥺

ダイエット成功されてる方教えてください！ 42キロだったのがお酒のせいかいつの間にか50キロ、入院生活で食べられなかった分産後1年で55キロになってしまいました… 履けてたパンツが元々足太いのに余計履けなくなってオシャレ出来ず辛いです💧 今まで太る＝痩せることを知らない…

ただいま絶賛ダイエット中です！ サラダは好きですが、作るのが苦手です… 切ってお皿に盛るだけだから簡単なんですけどね、、 なんかそれが面倒なのと、サラダのレパートリーが少なすぎてちょっと悩んでます。 作り慣れてないので、いつも冷蔵庫にいるレタス、トマト、きゅうりを…

下の子の受診でクリニック行って体重を計ったら(体重計乗りたくないと駄々こねたので、わたしが抱っこして計った後わたしの体重を引くスタイル)過去最高記録がでてショック受けたのでダイエット頑張ります…😱 太ったことはわかってたけど数字を見たらショック受けた😱遅

皆さん、産後以降体型ってどれくらい気にしてますか？ 私は身長体重的には痩せてるんですが自他共に認める下半身デブなので、食べるものはかなり気にして生きてます😭 まず白米は滅多に食べないですし麺類、粉もの、パン類、お菓子ジュースはもってのほか。これでもまだ納得できな…

お散歩行こうか、、寒いしな、、笑 息子と毛布でゴロゴロ、、笑 ダイエットでウオーキングもしたいしな、、笑 息子着替えさせてわたしも着替えて、、めんどいな笑 けど巣ごもりだしお散歩行こうか、、笑 寒いな、、笑 カフェオレでも買いに行こうかな、、笑 あ、息子寝そう、、わ…

こんにちは 妊娠前から+10キロ　ずっと変わらず、6月に中学時代の友人の結婚式があり、今の身体では恥ずかしくて本気でダイエットしようと思います そこで、いままでダイエット経験がなく知識もないので教えて頂きたいのですが、ダイエット中に食べた方がいい(？)腹持ちは良く…

オートファジーダイエットされてる方や、以前やっていて痩せてた方いらっしゃっいますか？ 間食やご飯の量などは減らしましたか？

４ヶ月の女の子のママで完母です(^^) 出産してから体重が中々減らず、妊娠前からプラス5キロのままです… ダイエットしたいのですが…運動がとにかく嫌いで続かなく、3日坊主で終わります。 骨盤もまだ開いたままなのか立ったり座ったりがまだ痛くて運動と言う運動はしてません。 …

ダイエット中の方朝昼晩ご飯何食べてますか？ このままじゃ体に悪いと思いましてダイエットしようと思ってます！参考にさせて下さい😊

食べすぎた次の日ダイエットのために何しますか？ 実家に帰省中でつい食べすぎてしまいます🥲

ひなちゃんねる見てダイエットしてる方いますか？ 足痩せなど色々動画があると思いますが、1日何セットやるものなんでしょうか？

(´Д｀)ﾊｧ… またしてもフライングか(○口○*) ﾎﾟｰｶﾝ 12月17日に生理がきたのに先月はこなかったのですこし期待したら昨日がくんと基礎体温が落ちてまさかとは思ってたら今日遅れて生理‪( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )‬ 今年には2人目出来たらと願ってはいるものの奇跡はおきず.˚‧º·(ฅдฅ｡)…

ダイエット中だけど恵方巻き食べたい… お昼に食べようかな🤤 ダイエット中の人はみんな我慢するのかな、、 旦那はほっともっとの恵方巻き食べたいみたいで 安いしちょうど良いけど わざわざ行くの面倒くさ過ぎるーー😂