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もか
1ヶ月検診を終えてから、
毎日ひたすら外を歩きまくっていました！
片道5キロくらいまでは
自転車や車も使わずに
子供を抱っこ紐かベビーカーに乗せて
無心で毎日歩いていました😅
気づいたら10キロ痩せてました！
私の場合は、傷の痛みも
すぐに気にならなくなったので🙆🏻♀️
まる
産後2ヶ月くらいから
Switchのリングフィットやってます！
毎日したいですがなかなかできず、
週3〜4日くらいです。
体重は産後1ヶ月で元に戻ったのですが、
お腹がぷよぷよになってたので😂
今は間食いっぱいしちゃうので、体重は少し増えましたが、お腹は引き締まってると思います笑
はじめてのママリ🔰
歩くのがいいのですね😤
頑張って見ます