「ダイエット」に関する質問 (784ページ目)

15キロ近くのダイエットに成功した方！ アドバイスやダイエット方法教えてください🙏 旦那と付き合い始めてから体重がみるみる増え、今では15キロも増えました...😅 同じく旦那も15キロほど太りました(笑) 今は妊婦でさらに5キロ増えています💦 1人目の時も体重は増えた分だけ半年か…

妊娠中の体型の変化（特に胸）をどう乗り越えましたか？ 妊娠34週です。 妊娠初期から乳輪や乳首がとても大きくなり、胸全体も大きく横に広がって垂れてしまい醜くて辛いです。 赤ちゃんにおっぱいをあげるためなんだという気持ちを支えになんとか受け入れてきたつもりでしたが…

今日のごはん何〜？ もう○○時やで〜 お腹すいた〜 毎日毎日言われます🤣 料理が苦手なのでプチストレスや〜〜 しかもダイエットしたいとかで炭水化物はやめてほしいと、、、 ただでさえレパートリー少ないのに🤣

ワンオペのワーママさんに質問です ダイエットっていつしてます？😭 運動とか

久しぶりの投稿だぁ〜！ カテ合ってるかな…笑 2人目を出産して早7ヶ月… 1人目の時に比べて運動量が少ないのが1番の原因と思うがなにせ体重は落ちないし、あちこちのお肉はぷるんぷるん…四肢のお肉は以前の倍でTシャツやらパンツやらパッツパツ🤦‍♀️ そして昔から寸胴なんだけどさ…

少しずつ体のラインが出てきて 筋トレ効果でました🙌🙌 いつも長続きしない私が毎日欠かさず 筋トレをして1ヶ月経ちました☺️☺️ これからも頑張ります！！ ダイエットしてる方！始めようと思ってる方！ 一緒に頑張りましょう🤝❤ 20日間で縦のラインが見えてきました🥺 下っ腹がなかな…

ダイエットしているアラフォーです。 今は、160cmで66kgです。 元は70kgありました。 糖質制限しながら、肉卵などのタンパク質摂ったり 緑の野菜をたくさん食べてて 2週間ですんなり4kg痩せました。　　　 ですが、1ヶ月経っても4kg前後減をウロウロしたままです。 あのすんな…

主人のお弁当を1年ぶりに作る事にまたなりました そこでなのですが結婚してから2年経ち有難いことに私の料理が美味しすぎると言ってくれるのは本当に嬉しいのですが主人の身体はぷくぷくと… 私が本当に何しても太らない体質で子供もめちゃくちゃ食べるのですが全く太らない体質…

お米についてです 玄米やら十六穀米やら十五穀米やら雑穀米やら なににどんな特徴がありますか？ ダイエットにいいとか 糖質が少ないとか 栄養があるとか 教えてほしいです🙇‍♀️

妊娠中は体重セーブできてたのに、産後みるみるうちに太ってしまいました。 ミルク寄り混合ですが、ダイエットできますか？ 妊娠中は非妊娠時+8~9kgぐらいで、産んでからすぐに体重は元に戻り、むしろ最初はマタニティーブルーズでご飯食べれなくてマイナスでした。 でも産後、…

ダイエット中です。コンビニで買えて、今から食べても大丈夫なものを教えて下さい🙇‍♀️ 今日は夕飯の時間にものすごく胃が痛くて、ご飯が食べられませんでした😣💦 でも、胃痛が収まってきて今度はすごくお腹が空いてきました💦 今から旦那がローソンに買い物に行くついでに何かご飯…

2人目お産間近です😲 主に産後で使いたいのですが 骨盤ベルトおすすめありますか？ ヘルニア持ちなのに 1人目全く何もやってこなかったので 今回はしっかりダイエット兼ねて 矯正しようかなと思ってます😂 (かなり太りLL、3L、4L妊婦です...) デブにもしっかり効き目のある物っ…

オートミールダイエットしてる人 いますか❓ 痩せましたか？ 私は痩せてません(T . T)

排卵日後から生理が始まるまで、食欲がすごくなる方っていますか😭？ ダイエット中なのにお腹が空いて空いて困っています😭 しかも、食欲倍増期間が長いので辛くて😭 今日はおやつに、水300CCの寒天にきなこ黒蜜をかけたものを全部とソイジョイを食べたのにまだお腹が空いています…

ブラックチョコレート、1枚食べてしまった…😱笑 ダイエットってなんだったっけ🤔🤣笑

ダイエット始めて 1日2リットルの水を飲む様に決めたけど キツイ😣皆さんどうやって飲んでいるの💦

ダイエット中です。昔からぽっちゃりで50キロ切ったことありません。身長は154です。妊娠中のMAX72キロでした。産後は63キロくらいで今は55キロほどまで落ちました。こっからがなかなか減らないです。 ダイエット成功された方いたらどんな方法とりいれていたのかおしえてもらいた…

うわあー！！Switchもリングフィットも！！買えた！！ ダイエットがんばります…笑

真剣に痩せたいのですが みなさんどんなダイエットしてますか？ ダイエットしたことないガリガリ体質だったのに 授乳やめて変わらない食生活 お酒飲んでたら妊娠中の体重になりそうですw 5kg🐷 腰回りとお腹がやばすぎます🌀

痩せたいです。 切実に痩せたい。 でも、運動嫌いです。 ダイエット……どんな方法あるか教えてください。 すぐに効果があるのがいいです🥺

妊娠中の体重増加についてです😣 身長165cm 妊娠前→53~54キロ 現在58キロ 1ヵ月ほど前の検診から2キロ増加… 上の子の妊娠中計23キロ増加してお産が数日かかりとても大変でした😭💦 2人目は体重を気をつけたいと思うのですが皆さんこの位の週期でどれくらい体重は増えましたか？ …

産後もうすぐで1年 妊娠する前より体重が10㎏近く増えたままでダイエットを始めたのですが、全然落ちません。 ダンス、筋トレ、ストレッチに食事にも気を使ってます。 なのに落ちたとしてもまたすぐ増えてしまいます どうしたら痩せれるんでしょうか…😭

産後のダイエットは、いつから、どんなことをしていましたか❓😆 私は産んで2週間弱ですが二時間ウォーキングしていたら あそこが痛くなってしまいました。。

ダイエット中で、 初めての事だから何から始めたらいいのか 分からなくて 色々試して筋トレとかもYouTubeで観てやって 効果も出て嬉しかった。 でも、 痩せなきゃという焦りから 今更疲れてたことに気がついた。 おかげで少しぶよんぶよんになってきたし、 本当にだらしないな…

旦那に 次こそ産んだ後ダイエットするんでしょ？ 一人目の時も結局できてなかったもんねww って言われて 腹が立つのと同時に悲しくなって大泣きしました。 こっちだって太りたくて太ったんじゃない。 確かに出会った時に比べるとだいぶ太ってる。 でもそれをあなたに言われたく…

ダイエット続かない😭 運動しても体重減らないし😭 なおさら、やる気無くなる……｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡ うわああん

このダイエット本当に痩せたよ！ ってダイエット知ってる方いますか？ 3年間で20キロ以上太り困ってます💦

うわーお菓子総選挙始まっちゃった！ ダイエットでお菓子我慢してるのに、買い物行ったら買ってまうやろー😭✨ 自分なら1位は何か考えてみたけど決められない！ 甘い部門ならプッカかなぁ…学生の頃ハマりすぎて1日1袋とか食べてた🤣 皆さんの好きなお菓子なんですかー😍？