「ダイエット」に関する質問 (784ページ目)

やっとGW終わりましたね😂 私も旦那も仕事ですが、とにかく身体中が筋肉痛でだるいです😂😂😂 なぜなら私も旦那もダイエットしてるので、休み中はほぼ公園で全力のキャッチボールやサッカーをやりまくり、夜はウォーキングという過酷な日々でした💦💦 その成果もあり職場の人に「さ…

158cm、63kgです🌀 健康のためにも痩せたいのですが、食べることが大好きなので、食事制限はどうしても嫌なんです😢😭 2歳の娘とお散歩に行っても、ゆっくりゆっくりで全然運動にならないし😂 家でできる、効率の良いダイエット方法はありますか？🙇🏼‍♀️

こんにちは😃 2人目出産しダイエットしようしよう思ってても 食欲が止まらない💦夕飯はつまみ程度ですけどお酒がやめられません😭 約2年ぶりの妊婦じゃない夏がくるのに😭 みなさんなにがいいアドバイスと喝をお願いします😭

ダイエット中ですがなかなか体重が落ちません！ 1ケ月ほど前から朝起きたらyoutubeを見ながらエアロビなど20～30分行って、プロテイン(ソイ)を飲んでから支度して出勤しています。 今までは食べモノや食べ順、サプリメントなどに頼っていましたが変わらず。。。 育休終わるまで…

【ダイエットアプリ使ってる方】 ダイエットアプリ使ってる方、何使ってますか？ 又、使いやすい（記録が簡単な物）アプリ教えてくださいˇ◡ˇ⁎✩⃛

今、産後のダイエット奮闘中です！！💪🏼 まだ初めたばかりで、さほど変わりはないのですが 一つ疑問に思う事があるので詳しい方がいらっしゃれば 教えていただきたいです😵‍💫🍃 朝昼は普通に食べて夜だけサラダとスープのみ を続けた時は体重は減ったけど体脂肪が増えました で…

群馬県前橋市またはその近郊で、ウォーキングや散歩に良いおすすめの公園はどこですか？ 産後痩せないのでダイエットと6ヶ月の息子の散歩を兼ねて運動しようかと思ってます。 できればベビーカー、難しければエルゴで歩く予定です。

ダイエット頑張ってて 朝はスムージー お昼はサラダやスープ 夜もスムージー 無性にカップ麺が食べたい… みなさんならどうしますか？？

ダイエット中の家族でのご飯どうしてますか？？ うちは平日旦那はほとんど私も子供達も寝たあと帰宅だし、朝ごはんもいらない人だから、自分のペースで食べるの我慢できるんですが。。。 休みの日は旦那の希望でほぼ外食かデリバリーです💧💧 家族でご飯食べられるのが休みの日だ…

ふたりとも帝王切開での出産でした。 体重自体はそれほど変わってないけども、体型がかなり下半身が大きくなりました😭 産前にはいてたジーパンもキッツキツではかなくなり、お尻もかなりばいーんとなってます😰 太ももも太くなりました。 これの対処法はダイエットでしょうか？…

ホルモン補充周期なんですが、あと3キロ体重を落とさなくてはいけなくてダイエット中です。 主治医にもダイエットは続けてくださいと言われ、今は昼と夜だけ１６時間ダイエットをしています。 昼は芋とブロッコリー、味噌汁。夜は納豆、サラダ、バナナ。 もちろん、サプリやアー…

ダイエットのお勧めのご飯簡単なもの教えて下さい💕

夫婦でダイエットしようと思っています！ 夜ご飯を変えようと思うのですが… 何かいいメニューがのっている本や、レシピないですかね？

産後の骨盤ケア 産後１ヶ月になります。 妊娠前から今10kg近く増えていてダイエットや骨盤ケアをやりたいと思ってます💦 骨盤が開いてると痩せにくいと聞いたので骨盤ケアできるベルトとか、補正下着？スパッツ？のおすすめ教えてください！ ベルトは一応産前から使ってるのがあ…

ダイエットの漢方薬やサプリメントと、妊活サプリメントって併用して飲んでも大丈夫ですかね？

ダイエットスリッパって意味ないですか？何か効果はありますか？😀

母乳あげてて、ダイエット中の方 体重はいつ測っていますか？

作業着のズボンが入りそうにないです😇 ダイエット中ですがＧＷでまた蓄えたので…😇 トイレに行きやすい補正下着まではいかないけど引き締め効果もあるような下着とかってありますかね？🤔 ギュギュギュは、デブすぎて入りませんでした😇

自転車、電動か普通のか迷っています🚲 私が中学校の頃乗っていた自転車があるじゃん！ と思ったら祖父に取られていました🤣笑 ほぼダイエット目的で(近所のスーパーなど行く用) 購入予定で息子を乗せるかはまだ検討中ですが 買うならやっぱり電動ですかね〜😂 そろそろ2人目も欲…

ダイエット中なのに生理前の食欲爆発欲にはどうしてますか😫💦 空腹になると吐き気が出てくる体質で、我慢が辛いです😭 只今負けそうです…。

チートデイ以外にダイエットの停滞期を抜け出す方法は何かありますか？？🤔

本日のダイエット亭😋✨ 暑かったから サラダそうめん✨ 惣菜のイカメンチとイカゲソ揚げ サーモンのキムチ和え お味噌汁 召し上がれ〜🤤✨

鬼滅の刃のダンスしてたら めっちゃダイエットになると気付いた🤣！ 旦那にすすめられてやったら汗だく😇💦 良い運動になるわぁ〜〜🤣👋🤸‍♀️ 元々ダンス大好きだから楽しいぞぉ💃💕

おかしい…完母なのに太る🙄 お腹のお肉これは何かな幻かな😭😭 毎日子ども抱っこしてスクワットとかしてるんだけどな😓 3キロは落としたい…けどダイエットすると母乳出なくなりそうで怖いなー😓

皆さんのダイエット何してるか教えてください🥺 159センチ 体重65〜69キロと 便秘体質で前後してます… 妊娠前は47〜50キロを行ったり来たりでした…。 出来れば戻りたい😭😭😭😭 ピルを飲み始めたらどんどん体重が増えて来ました😓 一年半程服用してます…

生理予定日５日目でフライング検査しましたが陰性…🥲 でも妊娠初期のような症状があります。 なんなんでしょうか…💦 今まで生理不順はほとんどなく、あっても2.3日のズレ程度です。 ４月１日から３週間の糖質制限をして３キロ痩せましたが、野菜やタンパク質等は毎食がっつり食べ、…

ダイエットで一日一食鶏胸肉食べてるんですが、湯がいて（チンして）ポン酢、塩胡椒、塩以外何か食べ方教えてください！どんな調理法でも大丈夫です☺️

ダイエット目的でプロテイン購入を検討しています。 ビタミンや亜鉛など入ったものいいなーと思って探してますがたくさんありすぎてよく分からず💦 続けやすい価格で美味しいものありますか？！

ダイエット中おすすめお菓子教えてください！

疲れた お昼だわーい🤘 ダイエット中(´･3･`)