妊娠前は糖質制限ダイエットで50kgをキープ。妊娠後、普通の食事で＋3kg。17週で53kg。増えすぎですか？体重の増え方教えてください。
妊娠前（164㎝50kg）何年も糖質制限ダイエットをして体重をキープしてました。妊娠し、先生から糖質制限は辞めてと言われ普通に米など主食も食べると妊娠初期の段階で+2kg増え、今17週で53kgです。増えすぎですか？
ダイエットでキープしてたので普通の食事にしただえで増えてしまいました、、ずっと妊娠前までダイエットしてた方、体重の増え方教えて下さい😭
- はじめてのママリ🔰(3歳0ヶ月)
コメント
ママリ
増えすぎってことはないかもですが安定期頃までは悪阻で減ってるか±0くらいか良いとされてるので今後あまり増えたくないのであれば気をつけた方がいいかなと思います！
🤍
私も質問者さんと同じような身長体重でしたが、妊娠6ヶ月くらいまでに8キロも増えてしまい、最後は妊娠前＋11キロくらいで出産しました。
糖質制限してたわけではないですが、パンなどあまり食べなかった妊娠前から、つわりが終わるとパンばかりなぜか食べる妊娠期間になったせいだとおもいます笑
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はじめてのママリ🔰
6ヶ月以降体重管理きちんとされてたんですね！！見習います！！
小麦は太るっていいますよね、、
ありがとうございます😊- 6月10日
はじめてのママリ🔰
私も1人目も2人目も50キロスタートです。
1人目の時に最終的に14キロ増えたのですが、授乳中どんなに食べても減ってくれ1年で何もしていないのに元に戻りました笑
4週で1kgずつ、後期入ってから2kgくらいずつ増えましたがそれなので大丈夫だと思いますよー！
お産終わったのに産まれた子供の体重ほども減っていない自分の体重に最初は絶望しましたが…笑
入院中、母乳外来でもお米食べないと母乳でないから食べてっと言われます…でも本当に授乳で痩せました。授乳ダイエットと子供連れての散歩でどうにかなるのでダイエット休んでも平気だと思いますよ😂笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
お腹だけで無く全身にお肉はつくのでしょうか😹- 6月10日
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はじめてのママリ🔰
正直…お腹がものすごく大きくなるので他は大きくなってない錯覚になります。笑
でもお尻とかお腹付近は大きくなったなと思います…。
あ、結構早い段階で塗ってても妊娠線残っちゃったのでクリームつけとくといいと思います😂笑- 6月10日
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はじめてのママリ🔰
おおーなるほど！！理解しました！笑
アドバイスありがとうございます！
塗りたくります！- 6月10日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
食べ悪阻も吐き悪阻もなく、通常モードでした、、
食事バランスは考えて、1日摂取カロリーを1500キロカロリー以内に収めてます（妊娠前1000キロ少し超え）
気をつけます！