「ダイエット」に関する質問 (765ページ目)

皆さんどうやって自分の時間確保してますか？ 二人(2歳と5か月)育児をワンオペしてます。日中は上の子が保育園に行くのですが、保育園に行ってる間に家事をしたり下の子の育児をしたりで上の子の迎えの時間になります。夜は寝かしつけと一緒に寝てしまいます😱睡眠を削ろうと思い…

3回連続て約20日間間隔で生理が来るようになりました。 8月くらいから6キロ痩せました。無理なダイエットはしていないのですが、ご飯が全然食べられなくり徐々に減ってきた感じです！今はすくなめですが食べられています！ 11月に避妊をして2回しました。で今月まだ生理がきてい…

今更ですが、母乳育児に関するYouTubeをみて 改めて 義母からいじめられてたんだなーとつらくなります。 母乳だと義母はあげることができないことと、自分が完ミだったせいでしょうか。 理由はわかりませんが、ことごとく母乳育児の邪魔をされました。 産前にもいろいろとあ…

1日の中でいつ運動してますか？子育てしてるとなかなか自分の運動の時間ってとれなくて、ダイエットが全然進まず太る一方、ついに三段腹です。。。 寝かしつけ後が唯一の自分時間ですが、ふぅーって感じでダラダラしたくなっちゃって、なかなか運動する気にならず。甘えですかね😂…

はじめまして(*´꒳`*) 私のプロフィール。 身長170cm 体重66.3〜67.8kg彷徨い中 4歳、2歳、0歳2ヶ月の3姉妹ママです。 産後のダイエットをゆるーく開始しておりまして。 MAX77.8kg(産前)から退院時72kg。 今のところ6〜7kg減といったところです。 朝7時に起床し 朝ごはん、…

産後３ヶ月、産んだはずなのに、 魔女キキのおそのさんにしか見えない体型してます😂😂 誰か一緒にダイエット頑張りませんか？🥺 報告したり、励まし合ったりできる仲間がほしいです…！！ 長期的、健康的なダイエット頑張りたいです！

ダイエットして1ヶ月が 経って3キロ痩せたけど 業務スーパーのハッシュドポテト美味しすぎて ３つも間食で食べてしまった！！！ あやつは、罪すぎる食べ物や😭 美味しすぎダァーーーーー😭

皆さんは体重キープするのに 何かしてることありますか？☺️ 私はダイエット中で 17キロ痩せて今51〜52キロくらいです☺️ 後2、3キロ痩せる為に頑張ってるんですが 今月は体重が増える気がします😭 美味しいご飯を食べる機会が増えるので… 背が155センチ なので今が標準体重です😭

プロテインダイエット始めようと思います。 いつも1日2食だったんですけど、夕飯をプロテインに置き換えしたいと思います。飲む時間も息子の夕飯と重ねちゃいます！ おすすめのプロテインはありますか？ イソフラボンは妊娠中良くないと聞いたのですが、ネットではプロテインは妊…

ダイエットを始めて停滞期に突入したのですが、打破する方法とかってありますか？🤔

ダイエット成功された方、少しずつ回数分けて食べる派か、一食置き換え派かどちらかというとどちらですか👀❓ 私は昼そんなにお腹すいてないけどおかずだけ食べるかーで食べ始めると、結局子供と一緒にパンも食べちゃったりして結局しっかり食べる羽目に😩 ここでお昼置き換えにし…

わがまますぎるだろ😡😡 中折れはした挿入できない... 1人でも長いことしてないからできるかわからない... いやでも、シリンジ法はやっぱりいやだ... 自然な流れで授かりたい そんなのこっちだって自然な流れで授かりたいわ😡 努力しますの努力が体力つけます。ダイエットし…

ダイエットに成功された方、絶賛ダイエット中の方、いまからしてみようかなって考えてる方！！ どなたでもいいので、激励してください😭😭 11/27よりダイエットを開始、本日5日目になります！ 体重はトータルマイナス1.4キロ、食事を減らしてる+ウォーキングと筋トレ（ストレッチ…

すみません、赤ちゃんがあまりにも寝なさすぎて、暇つぶしで書きました🤣 旦那のダメなところ ・家事が全くできない（やる気がない） ・休みの日は一日中寝てる（見ていると本当に羨ましいw） ・赤ちゃんが大好きらしいが、朝起き・帰宅後の数分しか可愛がらない。（スマホへの愛…

産後1年経つのに尿漏れが治りません😫💦💦 大きなクシャミをしたりとか、 YouTubeのダイエット動画をみて 飛んだり跳ねたりする運動をすると 無意識に出てしまいます(><) もうなおらないのかな。。。 同じような方いらっしゃいますか？？

妊娠してからプラス15キロ太り出産してもマイナス5キロしか 減ってなくてダイエットを始めようと思い早1ヶ月。 運動したくてもまだ０歳の子供がいるとランニングができません。何かいいダイエット方法はありませんか(;_;) ちなみに毎朝ご飯は食べてません( .. )

嬉しかったので聞いてください😍❤️ 2人目を産んでもうすぐ3ヶ月！ もともと子供は2人って決めていたので今回は産んだら死ぬ気でダイエットするぞ〜と意気込んでいました！！ 妊娠中も1人目よりも体重増加に気をつけて (それでも10キロ太りました笑笑) 運動もしっかりしようと思…

水たくさん飲むことは、ダイエットに良いんですか？

1歳と0歳の年子がいますが、子供の世話しながらでもできるダイエット方法教えてください😂また、いつも続かないので、長続きできる方法教えてください😭💦💦💦 お尻が大きくなりすぎて悲しいです😱

71キロあって、ダイエット初めて5ヶ月 65キロから減らない😥😥😥

産後骨盤矯正行った方、効果どうでしたか？ 産後太りとかは幸い今のところなく体型も産前に戻っているのですが、、 特に骨盤が痛いとかはなく腰痛があります。あと軽い尿もれがあります。　 ダイエット目的でなく通われた方いますか？効果感じましたか？

遅れてきた、産後太り。 太った！どうやってダイエットして良い分からない！！ 産後割とすぐに妊娠前＋1キロくらいまでに戻り、 そのあとも完母だったからか、いくら食べても太らず、 1歳なり断乳するまでは、調子に乗ってめっちゃ食べてました。 （もともと痩せ型でそれ以上痩…

昔、置き換えダイエットしてた時に使ってたシェーカー… 今では子供用👦🏻の卵焼き(冷凍)入れに🥚✨ この形とサイズ感がちょうど良いから案外重宝してる🤣👍💕

プチ断食したことある方いますか？ ダイエットというか最近、暴飲暴食すぎて苦しくて一回リセットしたいです。 プチ断食のやり方、こつありますか？ 無理にはしたくないんですが。

完全に親子揃ってコロナ太りしました…なのにこれからまた冬がやってきてしまう。 家でできるお気軽ダイエットないでしょうか？ とりあえずお昼は千切りキャベツ食べようと思います。

汚い話ですみません。 最近下痢をすることが増えました。これによる腹痛は💩したくなった直前少し痛くなる程度、普通の💩の時と変わらないです。 常にお腹が痛いこともなく、生活習慣で変わったところといえば、摂取カロリーなどをバランスよく(大雑把ですが)撮れるように少し食…

コロナで体重5㌔も太りました… ダイエットして事ないのですが、何が1番効きますか？ 運動は仕事していて帰りが夜遅く、アパートなので運動以外であれば教えてください。

すいませんアホの独り言です(笑) なんのためにダイエットしてんのか分からなくなってきた😭なんの楽しみもない今、唯一の楽しみ奪われるの辛すぎる(笑)美味しいものたべたい、、、パンたべたい、、 きょう久しぶりに夜白ご飯食べたけど美味しすぎてやばかった😭😭😭しかもなぜか精神…

七五三の写真を見てダイエットを決意しました！ 励みにしたいのでみなさんの成功体験を教えてください✨

ダイエット始めて便秘になった方いますか？何食べたり飲んだりすれば便秘治るんでしょうか？