「ダイエット」に関する質問 (763ページ目)

妊娠18週目です。噂通りというか前情報通り体重増加が著しいのですが、皆さんは妊娠18週〜20週の時点で妊娠前よりどれくらい体重が増えましたか？ 妊娠前よ51.5→悪阻後50.5→現在53になって食べた直後などは53.5とかになっちゃいます。身長が小さめなのでBMIがそこそこあるので体…

トレーニングなど身体作りが好きな方いらっしゃいますか？ 今までダイエットなどしたことがないので教えていただきたいです。 産後太ったまま放置していた身体を女性らしさを残しつつ引き締めたいです。おすすめのトレーニングはありますか？できれば自宅でできると嬉しいです。…

ドラマ見ながらのお菓子幸せ…😋 ダイエットは明日からでいいですよね？笑

3年以上セックスレスです。 でも私自身も、夫としたいのか分かりません。セックスはしたいけど、できれば夫以外が希望です(笑) 尚、ひとりっ子の予定です。 以下、長いですが詳細です。 新婚旅行中に子どもの妊娠が分かってからというもの、セックスについての話題さえありませ…

産後ぶくぶく太って過去最大にでぶ🐽💨 本気でダイエットしないとお腹とか足とか妊娠後期ほどある😭🤣💦 運動は子供いてなかなか難しいからなにかいい方法ないかなー😭 夜ご飯は減らして豆腐と納豆とご飯少しだけであとおかずだけとかにしてるけど、痩せる気がしない😭

あー疲れたー😞 昨日は旦那のおかげでゆっくりできたんだけど、今日はそれもあって頑張らなくちゃと思って。 二階が長男によってゴミ屋敷並みの秘密基地が放置されており、ずっと気になっててやっと重い腰を上げてめっちゃ綺麗にしてやった！ いやー頑張った！ が、疲れた…😩💦イラ…

腹式呼吸ダイエットしたことある方、効果はどうでしたか？

腰痛はどうすれば良くなりますか😵？ 昨日の就寝前から腰がひどく痛く、中々寝付けませんでした😣 今朝も痛みましたが、日中に良くなったかなと思っていたところ、夕方からまた痛み始めました😣 筋トレやダンスをダイエット目的でやっていますが、その直後に痛くなったと言うわけで…

ダイエットする際は、炭水化物って全く取らないほうがいいんですかね？それとも1食朝か昼にお米を食べたほうがいいんですかね？😣

妊娠糖尿疑惑出てから2週間弱 毎食サラダもりもりたべて ご飯もパンもなるべく抜いて 頑張った。 その反動が来て ひっっっさしぶりにチョコ系のおやつ食べちゃった。 ダイエットじゃないからだめだけど チートデイないとつらい、、

体重管理のことなんですが、 妊娠前にダイエットして、163㌢72㌔→64㌔に痩せました(64㌔の壁にぶつかって一年くらいここで止まっている) コロナの流行で自粛生活を始まって、また本気を出して痩せようと思った途端妊娠を発覚しました。 BMIから見るとギリギリの24で普通型の枠に…

ダイエット中で食べてないから、クリームたっぷりシュークリームとかケーキとかドーナツとか和菓子とかめちゃくちゃ食べたーーい！(´；ω；`) 谷やんのフレンチトーストのやつ観るんじゃなかった🤣

スマートウォッチのおすすめを教えてください！ ダイエットを始めるにあたり、スマートウォッチが欲しくなってきました(^^; やりたいことは、 ・あすけん、Googlefitと連動 ・キャッシュレス決済 ・LINEなどの通知&内容確認、返信(スマホはGalaxyS8) ・できれば血圧測りたい …

夕食作るのが究極にめんどくさいです！笑 旦那は出張中なので 息子のご飯何作ろうか迷ってます😤 (私はダイエット中なので追々考えます笑) みなさんめんどくさい時何作ってますかー😓🍴

市や区のプールに通ってダイエット成功した方いますか？ 子供とは行ったことあるのですが、なんか1人だと行きにくいような気もして。。 どのくらい通って何キロ痩せましたか？

「飯！」 「どうして、そんな態度の人にご飯つくらないといけないんですか。」 夫婦喧嘩です、聴いてください。 排卵日前に、タイミングが合わなくて、ふてくされてる妻を無視して、腹が減ったと要求してくる夫。 仕事で疲れてるのか、朝から不機嫌で一言も口を利かない、険悪な…

今日だけ許してください。。。。笑笑 上の子の夜泣きがいつも1回くらいなのに ココ最近もう5~6回起きるようになって 昼寝もしないからヘトヘトダメダメ母ちゃんです。 コロナで気を付けて外出するのも疲れたし 何しても疲れるから もう何ヶ月ぶり？？今年に入って飲んだっけか？…

買い出しも終わったから後は引きこもりー✊🏻✨ こんな時間だけど飲む🍶🍷🍸🍹🤤❤ 一応ダイエット意識して… カロリー低め？のブラッディサム🍷✨ 日本語訳だと血塗れのサム…🧟‍♂️🩸(笑)

基礎代謝量の変動が凄いです、何が原因なんでしょうか😭厳しいご意見はお控え下さい。 7月の頭から本格的にダイエットを始めました。 内容としては、タンパク質多めの食事、腹八分、晩ご飯は炭水化物を控える&味噌汁やスープを飲む。水分を多く取る。間食控える。 毎日1回以上筋…

会社が在宅ワークになり、通勤分の時間が浮きます。そこで、朝の40分程度、ダイエットに充てたいです。家でできてる40分でできる運動だと、皆様なら何しますか？モムチャンダイエットというダイエットDVDがあるのでそれも良いかなあとかは考えてます。とにかく下半身デブすぎてつ…

ダイエットしたい。 ストレスや寝不足からついつい食べ過ぎちゃう😭 お腹空いてないのに食べたくなってたくさん食べちゃうから、自己嫌悪です😭 同じような方、どのようにして過食をやめられましたか？

ビールや酎ハイを一日に 一、二本飲みながらの ダイエットの方ってありますか？😭😭

もう少しで生後2ヶ月になる女の子を完母で育てています 産前より大事が10キロ増えたまま停滞していて、ダイエット！とか言って夜ご飯抜いたせいかいつもなら12時から朝の5時まで寝てくれる子がまさかの9時から未だにぐずったまま寝ません… 夜ご飯抜いて母乳足りないのかな…それと…

妊娠中の食生活、ダイエットはどうしてますか？😖 まだ6ヶ月なのに6キロ増、、泣きそうです 皆さんどんな食生活にしてますか？

ダイエットを初めて今日でちょーど1ヶ月！ 6.7キロ減😭🔥 ジェットコースターよりも乗るのが怖かった体重計が、今では早く乗りたくて仕方ない😂！ww ダイエット中の方、お互い頑張りましょー🔥♥️！

今日からダイエット再開します😎 二月から七月までと決めてダイエットをしていました。155㎝で、マイペースに頑張って59㎏→52.3㎏まで落ちました。 8月一旦お休みしていて、キープですが、まだまだ体がポヨポヨです。秋までに48までなんとしてでも落としたいです！！ そこで、二ヶ…

聞いてください、愚痴です 本日、アラサーながら誕生日でございました。 小さいときから自分も友人も誕生日というものは特別なものだと思っており規模は様々ですがお祝いするようにしていました。 結婚後も旦那の誕生日には少し良いところでごはん食べたり働いていたときはプレ…

ダイエットの間食について、どちらが本当ですか😭？ ①間食はダメ！空腹の時間が脂肪を燃焼させている。 または食後4時間から脂肪が燃えるからその時間に食べると脂肪が蓄積される ②間食はすべき！ 空腹になると脂肪を溜め込もうとする。 もしくは、次の食事の吸収スピードを上げ…

低身長ママさん！ ダイエット一緒に続けませんか？？！🥺💕 痩せたい！願望はあるのですが なかなか続かずいつも3日坊主です(´ºωº｀)💦 毎日励まし合いながら報告して 仲良くなれたらそのままママ友になりたい♡と 勝手ながら思っております🙇✨ よろしくお願いします💓💓

半年間で20キロ痩せて食べる事が怖くてお腹痛くなるのが怖くて肉、魚は震えるほど受け付けなくなったんですが摂食障害の拒食症ですか？ きっかけは細菌性腸炎で腹痛が凄かったことです。 治ったと思ったところで大好きな魚や肉を試したら嘔吐下痢腹痛になってそれが原因で怖く…