コメント
はじめてのママリ🔰
少し違いますが、昔からダイエットしていて、ご飯はあまり食べません😊ご飯＝太るとゆう認識がどうしても抜けなくて💦
朝はパン🍞だけ食べてます。
油淋鶏の極み
あんまり効果なかったです🤔
夜はタンパク質のみで、糖質取らないほうが効果ありました🙆
朝、昼はご飯は少なめですが、食べてます🙆
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なぎさ
お返事ありがとうございます！
いみないのですね💦
糖質ぬきでタンパク質だけだも何の食べ物がありますか？😳
少なめにするといいのですね！- 6月18日
つぴこ
結構効果あると思います！
最悪痩せなくても太りはしないです(●´ϖ`●)
よくそうしていました！
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なぎさ
お返事ありがとうございます！
太りはしたくないので
ご飯抜きから初めてみます😭
他にいいダイエット法ありますかね💦- 6月18日
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つぴこ
水を毎日1,5~2㍑飲むのは本当に良いらしいです。
整骨院の人も、エステサロンの人も言ってました。
老廃物を出して体質改善になるみたいです(*^^*)- 6月18日
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なぎさ
今度ダンボールで水買います😳
やはりいいんですね！！
水必要ですね👍- 6月18日
なぎさ
お返事ありがとうございます！
そうなのですね😳
どのようなダイエット法してますか？
はじめてのママリ🔰
今は昔ほど全然で、普通に偏食になり
朝はパン、夜はおかず(野菜メイン)しか食べないです💦
それで体重維持って感じです。