「ダイエット」に関する質問 (762ページ目)

ダイエットについてです☺️ 毎晩寝る前のオヤツを辞めて、夕飯にサラダをつけてサラダから食べるのを続けたらどれくらい効果ありますかね？☺️ 元々デブなのでどうかなぁ。 仕事柄運動量は多いと思います🥺

腰痛すぎて、どうしていいかわからない😂😂23歳でこんなにも腰に悩まされることになるとは…。やぱり、デブだから腰が耐えられないのかな？ダイエットしたいけど、なにからはじめていいかわからない

産後の体重減少についてです。 妊娠前の体重は52キロで、出産時は62キロ。 プラス10キロと標準でした。 産後、体重が戻るか不安でしたが 産後2ヶ月頃には妊娠前の体重に戻り それどころか今は43キロまで減って なお減り続けています。 最初の方は嬉しかったのですが、だんだん…

明日からダイエット💪そしてパパに優しくしよう🤪💓気持ちに余裕を持とう☀️

ダイエット始めることにしました🙄 夜子どもが寝てからのおやつタイムが辞められず‥💦 仕事が忙しいからという理由で甘いものがやめられず‥💦 まずは1ヶ月それを辞めてみます！ そして夕飯にサラダをつけてみます！ いきなり頑張るのはしんどいので、まずはその2点から始めてみよ…

1ヶ月検診に行ったら先生にあと6ー7キロ落とさないとまずいねぇと言われました。私の理想としては一番細かった時に戻りたいので、できれば15キロ落としたいです！ オススメのダイエット法あればなんでも教えてください。

食事系のダイエットで何が痩せましたか？😅 夜だけサラダチキンと豆腐とかにしようかなーと思うんですが夜だけのメニューでオススメありますか？ あとは運動する予定です😵

産後の骨盤矯正についてです！！ もうすぐ出産ですが産後1か月検診で OKが出たらダイエットをしようと思ってます！ 学生の頃のような即効性ではなくじわじわ 本気で頑張って20kg落とすつもりです！！ その為にはやはり 骨盤矯正に通うのってマストですかね？？ お金かけすぎ…

旦那と一緒にダイエットを始めることにしました！！ オススメのダイエット記録アプリありますか？ 旦那と共有したいです☺️

最近ダイエットを始めて、YouTubeのたけまりさんの地獄の19分を始めました。 始めて5日経ち、慣れない運動をしたせいか右の恥骨が少し痛くなりました😅 運動と関係ありますかね❓️❗️

産後にダイエットして11kg痩せたんですが最近過食欲がすごくて4kgくらい戻りました😂😂同じような方、どうやって乗り越えましたか？💦

もう産後7ヶ月も経つのに下腹がめっちゃでてます。娘を抱っこしたら下腹にのせて安定させられるくらい出てます。ダイエットとか骨盤矯正とか、何もしなかったら、こんなものなんでしょうか。？ 娘を抱っこしてたら、 え？2人目？と聞かれます😂めちゃくちゃ嫌なんですが、、。

アラフォーでダイエットに成功した方！！ 1番効果のあったダイエット方はなんですか？？ 産後９ヶ月近く経って体重は戻ったか痩せたのに…お腹はブヨブヨでヤバいです(;_;お腹だけでも引き締めたいです！

18時以降食べないダイエット 成功した方いらっしゃいますか？☺️

産後2ヶ月ですが体型、体重が戻らず今までの服が全然入りません😭 皆様はどぉですか？すぐ戻りましたか？何かダイエットとかされてますか？ 最近は矯正下着とか買おかと悩んでいます。 何か良いのがあれば教えて下さい🙇‍♀️ 宜しくお願いします✨

産後のダイエットについて。 10キロから20キロ太った方 どんなダイエットして戻りましたか？^_^ 私は一人目はフルタイムで働いてたら 20キロ太ったのが15から18キロくらい １年半ほどで勝手に戻りました(^^) ２人目も20キロ太ってこれから フルタイムで働くのですが、どうした…

産後太りのダイエットについて。 大変自分に甘く、お恥ずかしい限りなのですが…。 私はもともと太っており、 妊娠前→68kg 出産前→68kg（つわりで10kg減→その後10kg増で結果的に±0） 産後1ヶ月→61kg 現在→69kg という感じです（私の身長の平均体重は56kg） 新生児期の終わり頃か…

32歳です！ プチプラブランド教えてください！ ここ最近利用してるのは fifth、titivateです！ 体型は骨盤歪んでるので お尻もお腹も多いし出てます😑 M~Lサイズあたりです。 三姉妹母ちゃんなので だらしない体型ではありますが 着る物はそれなりにお洒落したいです笑 授乳終わ…

完母なのですが全然痩せません😂あんまり飲んでくれないのも原因ですかね？ 搾乳しまくってとりあえず体から母乳を出したらカロリー消費されてダイエットに繋がりますかね🤔？

痩せたいです😢 妊娠して太りすぎて病みそうです。 みなさんのダイエット方法教えてください…

ダイエットについて ローソンで売っている、カフェラテを毎日 Ｍサイズで１杯飲んでいます。 毎日１杯飲むのは太る原因になりますか？

やっぱり結局痩せるのはウォーキングなのかな、、、 足も綺麗に細くなる気が、、、 ダイエットされてる方何をしてどれくらいの期間で何キロ痩せましたか？

くだらないんですが… 昨日旦那の誕生日でした。 事前に誕生日を祝いたいので予算を下さいと言った所、祝われる歳でもないし、欲しいもの無いからお金は渡したく無いと言われ、誕生日パーティーを諦めました。 同居しているお義母さんがデリバリーを頼んでくれ、息子と4人で囁かな…

今、まだ妊娠中なんですが産後体型が戻るかすごく心配で… 産後のダイエットで「こんなの効果あったよ」と言うのがあれば教えてください＼(^o^)／

糖質制限ダイエットについてです。 成功した方、 大体のカロリーはどれぐらい とってましたか？ あと、たまに（週一ぐらい）ケーキを 食べたりするのは大丈夫なのでしょうか？ やはりお肉も脂質気にしてささみや胸肉 にしないといけないのでしょうか？ よくネットでカロリー計算…

妊娠中でも痩せれる効果的なダイエットを知っている方いませんか？💦 １人目の妊娠中に20キロ太ってしまい産後もなかなか体重が落ちません。 昨日産婦人科に行ったところ２人目を妊娠していて今5週です😊 １人目同様食べ悪阻で吐きたくても吐けず、食べてないと落ち着かないです😥 …

稽留流産が確定しました。最終性行為から7週間。 初めての流産でした。 赤ちゃんを一度も見ることなく、胎嚢と卵黄嚢のみでした。先週先々週の方が精神的に辛く、今日の診断では逆にスッキリというか、これでちゃんと天国に見送れるなという感じです。 もしダメだったらと、不謹…

来週誕生日です🤪 もちろん出産してからですが、ダイエット頑張ろうと思ってます😆 プレゼント🎁何がいい？と言われています…ダイエット器具などでオススメありますか？ 値段も教えていただけると嬉しいです！

ダイエット中ですが、お菓子作りしたい欲が強いです🤣 2才の子も食べれて、12才の子もおいしく食べれて、かつヘルシーなものってどんなものが思い浮かびますか？ 焼き菓子が作りたいけどオートミールで焼きドーナツくらいしか思いつかない💦