「ダイエット」に関する質問 (761ページ目)

産後太り、、 なかなか体重戻りません🤣 そろそろ本格的にダイエットしなければー😭 みなさんストレッチや体操等 産後にしてる方いらっしゃいますか？

ダイエット始めて今月で9ヶ月になります！ 69キロだった体重がようやく51切りました😊 50キロになれたー😆 49キロ目標だから後1.5キロ痩せたら キープする為に頑張るぞーー！ 背は155センチしかないから細くはないけど 生まれて初めて普通体型になれそう🥺 なかなか人には言えない…

ダイエットをしたいのですが ステッパーとエアロバイクって どっちが効果ありますか？

10月17日から始めたダイエット MAX体重84.9キロ 現在の体重78.5キロ 1ヶ月半で6.4キロ痩せた🥺！ この調子で頑張って来年の今頃は見違えてるような姿になってるはず！！！🔥

体脂肪率、一昨日から3パーセントも 減ったぞ(°_°)壊れたのか？ それとも生理終わりだから ダイエット効果でてきた？(๑♡ᴗ♡๑) そう思おう！笑

下の子が産まれて1ヶ月半ほど経ちます。 完母の方、母乳の出が悪くなったと感じる事はありましたか？ また、母乳の出が良くなる方法があれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ ここ数日で母乳があまり出ていない気がしています😔 理由としては、 ①3時間おきだった授乳の感覚が1時間〜時間…

夜ご飯たくさん食べたいけど我慢して 朝がっつり食べて、 昼子供の残り物かフルグラ 夜はおかず、野菜メイン ダイエットになりますかね？🥺 お米朝でいいから食べたくて笑笑

やっぱりダイエットには睡眠は大事ですよね 子供を産む前（独身）の頃と食べる量とか 変わらないし、毎日動いてるのに 全く体重落ちません。。。 まだ下の子が夜中3〜4回起きてて 私の睡眠は4時間〜5時間ほどです。 睡眠取れてない方産後体重落ちてますか？

ダイエット！ダイエット！ダイエット！ そう言いながらもなかなか始められない。 こんな私は怠け者 ナマケモノですか？ まだ授乳している一歳半の娘。 まだまだ甘えん坊4歳のお姉ちゃん。 朝食は下の子を食べさせながら 合間合間にかきこむ。 ちなみに毎日納豆ご飯と味噌汁の…

1人目妊娠時14キロ太ってしまい、産んだ後3600gなのに3キロしか減らず、母乳だったのにそっから半年で4キロしか減らず、ダイエットで元の体重戻しました。二人目妊娠中の今、本当に体重気をつけたくて、でも、食事はちゃんと摂るために朝ごはんを食べています。そしたら妊娠前か…

初めてダイエットをしようと思うのですが、やり方がわかりません😭ダイエット中の方、どんなダイエットしていますか？

公園で初めてママ友ができました！ ママ同士も同年代、長男も同じ月齢、下の子も同級生という奇跡です🥺✨ そのママさんがスタイル抜群でモデルさんばりの美人、 私は長男の出産から8kgプラスのまま今回妊娠しているので、もう自分の醜さに参ってます😂 3月に出産予定なので、絶対…

第2子妊娠中です。 つわりがあり、体重が4キロほど落ちました(現在167㎝45㎏) 吐き気であまり食べられなかったのですが、先日産婦人科で看護師さんから太りすぎないようにと釘をさされました。 第1子の時もつわりで55キロから45キロまで落ち、その時は赤ちゃんのために食べなくて…

ダイエットでプロテイン飲んでる方、 いつもどのタイミングで飲んでいますか？ また、何で割っていますか、

お腹がすきました… 絶賛ダイエット中です🐽 でも…でも…食べたい🥲 こんな私にどうかジャンクフード好きなものを 皆様教えて下さい😂💕💕💕

ダイエットをしたいんですが もって1週間くらいしかもちません…💦 皆さんはどのように続けてますか？

もともとズボラだった私。 育児が始まってから余裕が無い事を理由に化粧もしない、オシャレな服も着ない、髪型もそのまま、化粧水も塗らない、ダイエットもしない。 こんなんで大丈夫かしら🙄

下半身デブに良いダイエットありませんか？😭 母方の家系が皆洋梨体型で私も受け継ぎました... なのでダイエットして痩せられても、上半身ばかり痩せます。 自分で言うのもなんですがくびれは凄い出来ます。 だけどそうすると余計に洋梨体型が目立ちます💧 おっぱいも消えてくのに…

ダイエットについて。 元々おデブで妊娠したときには５キロ増で抑えてね。と言われ、 結局７キロ増。(助産師さんは褒めてくれた！) 産後３日で当時の人生最高体重になり、そこから３ヶ月程で妊娠前まで落とせたのですが。 現在産後１０ヶ月。 現在が人生最高体重に… 出産後より…

ダイエット中なんです‼️ 食事制限もしてるし、たけまりさんも毎日してるんです‼️ でもチョコレートケーキがめちゃくちゃ食べたくなって…🥺 カロリーおばけ👻 グラサージュ失敗😅 ホイップにするかグラサージュにするか迷ってたら凸凹になってもた…😭 お腹に入ったら一緒♥️♥️

155センチ、49キロの2児ママです❣ ダイエットしようと思うのですが、 細すぎず綺麗に見える体重は 何キロだと思いますか？ 筋肉量で変わるのもあると思うので 参考までに教えてください(*´ω｀*)

産後のダイエットはいつから始めました？ 体重は妊娠前の体重に戻りつつありますがお腹のたるみがすごいです💦

旦那と左手ダイエット開始💪 痩せるぞー！！笑

ダイエットでよくみかける、水分2リットルって何に効果あるんでしょうか！？ 私それ見ると全然水分取れてないし、やはり💩も3日に一回とかしか出ないのは水分不足でもあるんでしょうか⁉️ご飯めちゃ食べるのに、💩はなかなか出ません、、

ダイエットについてです！ 私は産後MAX70.6kgまでいき さすがにまずい…と思いダイエットを始めました。 現在53.6kgです。 食事制限はもちろん 湯船の中でマッサージかかさずやってます！ 最初は手でマッサージしてたんですけど疲れてきちゃってローラーを買いました。 実際のと…

母乳育児中の方に質問です‼️ 妊娠前60kg→妊娠中67kg→産後61kg→産後2ヶ月63kg 母乳をあげているのに体重が増えてる😭 食事は特別多く食べたりやお菓子を食べたりもほとんどないんですが、何故か増えてしまっています💦 一般的な食事で、夜は炭水化物を食べないようにしているのにな…

ご相談です😢💦 昨日旦那と「クリスマスのケーキどうする？」と話していました。 私的には、3ヶ月前に今の家に引っ越してきて、家の近くに美味しそうなケーキ屋さんがあるのでそこで買うか、作ろうかなぁと思っていました❣️ ですが旦那が『親が買ってくれるらしいから買わなくて…

久しぶりの親友に会ったのですが 7キロ痩せたよーと伝えると、え？変わらないけど(笑)むしろ太って見える(笑) と言われたり、髪の毛切ったの？なんか下手くそじゃない？ と言われました😭😭 笑って流したんですが、後々なんか嫌な気持ちになりました。 ちなみにその子はとてもぽっ…

ダイエットで痩せた方、 どんな事をして痩せましたか？？