「ダイエット」に関する質問 (761ページ目)

産後のダイエットはいつから始めました？ 体重は妊娠前の体重に戻りつつありますがお腹のたるみがすごいです💦

旦那と左手ダイエット開始💪 痩せるぞー！！笑

ダイエットでよくみかける、水分2リットルって何に効果あるんでしょうか！？ 私それ見ると全然水分取れてないし、やはり💩も3日に一回とかしか出ないのは水分不足でもあるんでしょうか⁉️ご飯めちゃ食べるのに、💩はなかなか出ません、、

ダイエットについてです！ 私は産後MAX70.6kgまでいき さすがにまずい…と思いダイエットを始めました。 現在53.6kgです。 食事制限はもちろん 湯船の中でマッサージかかさずやってます！ 最初は手でマッサージしてたんですけど疲れてきちゃってローラーを買いました。 実際のと…

母乳育児中の方に質問です‼️ 妊娠前60kg→妊娠中67kg→産後61kg→産後2ヶ月63kg 母乳をあげているのに体重が増えてる😭 食事は特別多く食べたりやお菓子を食べたりもほとんどないんですが、何故か増えてしまっています💦 一般的な食事で、夜は炭水化物を食べないようにしているのにな…

ご相談です😢💦 昨日旦那と「クリスマスのケーキどうする？」と話していました。 私的には、3ヶ月前に今の家に引っ越してきて、家の近くに美味しそうなケーキ屋さんがあるのでそこで買うか、作ろうかなぁと思っていました❣️ ですが旦那が『親が買ってくれるらしいから買わなくて…

久しぶりの親友に会ったのですが 7キロ痩せたよーと伝えると、え？変わらないけど(笑)むしろ太って見える(笑) と言われたり、髪の毛切ったの？なんか下手くそじゃない？ と言われました😭😭 笑って流したんですが、後々なんか嫌な気持ちになりました。 ちなみにその子はとてもぽっ…

ダイエットで痩せた方、 どんな事をして痩せましたか？？

初妊婦、妊娠27週です。ダイエットをしたいです。 体重の事で相談を聞いて下さい。 妊娠前は45kg→現在54kg。＋9kg増えてしまいました。 私は元々42kgでした。1年半前に仕事を変えたら3kg太りました。体重が増えにくい体質でして気にした事がなく今回こんな増えると思わず食べてし…

運動が大嫌いでダイエット成功した人 どんなことしてましたか？ 具体的に教えてください！ 食事制限もしたし運動もしたしジムに通ったこともあるけどやっと6キロ落としたのに 今まで我慢してきた反動で大食いしてしまい、一気にリバウンドしてしまいました😭 もうやる気がでませ…

旦那にダイエットしてほしいなって思っています。 健康診断でも肥満と診断出ています。（お腹周り85センチ超えてて体重も80近いです） 私も3年前まで74キロだったので人のこと言えないのですが今は51まで落としました。 腹筋しよう！と言いましたがやっぱり続かず 言い過ぎるの…

アラフォーの方で、ダイエットに成功した方✨ どんなことしたか、教えてください🙏 典型的な中年太りの体型になってしまい、なかなか痩せません。腰回り、背中が肉肉しくて😭 このままじゃ、やばいと思い、しっかり頑張りたいです👍

腹が相当やばい🥺 ダイエットってどうやってするの🥺続かない🥲

今週末からキャビテーションで痩身しに通うんですがちゃんと効果ありましたか？ またどれぐらい痩せれるんでしょうか😳 最近ダイエット再開して今回はエステの力を借りて痩せようと思ってます🤣 経験したことある方経験談教えて下さい🙇‍♀️✨

ダイエットされてる方に質問です🙏 間食は全くしないですか？ 朝、昼、晩の食事は何ですか？ 産後に色々試しているのですがなかなか痩せずアドバイスいただきたいです。

多分生理前って事もあると思うんですが 甘い物が食べたいって すごく思いました😭 今はダイエットしていて 普段はそんなに甘い物を欲してないんですが お昼に食事量を減らして甘い物を食べるのは 問題ないんですかね？😭 結局50カロリーちょっとのチョコを食べました😅 運動は結…

４歳年少の子のダイエットについて。 1歳で12キロあったほど元から大きめで、3歳までは体重の伸びも緩やかになってきた（年2キロ）のですが3歳から4歳の1年で6キロ増え現在23キロ。先日小児肥満の外来に行きました😭 先生からは病的な太り方ではなく、食べ過ぎの太り方とのこと… …

助けてください。もう限界です。 食事の量を減らされます。私が痩せないからです。 私は食べつわりで妊娠前から24キロ増えました。 臨月、頑張って6キロ落としました。 出産して1週間後退院して、義母から、お腹へこまないね。私予定日の1ヶ月前に産んだし完ミだったけど退院する…

皆さんがお家でやってる、美容、ダイエット、節約術、妊活 について教えてください♡ たくさんのコメント待ってます。 どれか一つだでけでも全然大丈夫です。 よろしくお願いします🥺

夫はポンコツだし、ダイエットしてて少し体重減ったのに戻っちゃったし、今日はだめな日。何もやる気にならない。

いつになったら痩せるんって面と向かって言われたら けっこうきついもんですね、、💧 太りすぎたのも悪いけど産前まであと-7kg😵 一緒に豆腐と納豆だけのダイエットする？って 言ってくれるだけいいのかな(笑)

糖質制限をするダイエット始めました。 焼酎、ウィスキーなどの蒸留酒は良い◯と見ましたが それ以前に、飲酒は新陳代謝を弱めるんですかね？ お酒好きなので 糖質少ない、焼酎、ウィスキーを飲むより 全くお酒を飲まない方が痩せるなら 辞めようと思ってます。 　　 どうなので…

リファシリーズ使ってる方いらっしゃいますか？ ダイエット目的も兼ねてボディに使用したいのですがおすすめの種類はありますか？😣

はぁ、ダイエットしよ。 だめ甘えたら。 実母みたいになる😨 言い訳ばかり、人のせいばかりにはなりたくない！常に矢印を自分に向けて！だね。 あんなすぐ人のせいにする人生や、人の話を馬鹿にするの嫌だ。 常に人を尊く、関心を持ち接していく。 自分の子供にはそういう教育して…

授乳期間、完母でダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 『完母は食べても太らない』を良いことに、食べすぎたつけが今になってやってきました。 体重計にも怖くてもう半年以上乗ってなです😇😇 母乳量は減らさず、健康的に痩せたいです😣 何かいいダイエット方はありますか？ …

母子手帳もらいました♡ ふだんの体重ってどう書けばいいですか？？ というのは、前から体重の波があって、自分の中の平均は48キロです🐷 でも9月に健康診断があって、ダイエットして、頑張って46キロになりました。 それから体調不良が続いて、46〜47ぐらいをうろうろww 妊娠…

旦那の友達が急に泊まりに来ることになった。 0歳&5歳の子を連れ自転車で外出中そのことをつげられる。 夕飯はお寿司をTakeoutすることになり急いでうちに帰り、チョロチョロする子らみながら散らかる部屋を休む間もなく片付ける。布団引っ張り出す。子どもたちお腹空いてギャー…

授乳中に8時間ダイエットしたら おっぱい止まっちゃいますかね…😭？💦 4月までになんとか痩せたい…笑

ダイエット20日目で現在3.7キロ減りました。有酸素運動（縄跳び）プラス自宅での筋トレと食事制限をしてます。 初めて一週間目くらいからみるみる減っていきました。 しかし、ここ3日くらい体重が減らなくなりました。。 食事にも気をつけていてトレーニングも毎日してます。 生…

お酒をいっぱい飲んだ次の日って めちゃくちゃお腹減って ラーメンとか濃いもの食べたくなりません？😂 今日食べすぎたーー😂😂 ダイエットしようとおもったのに ラーメンと半替え玉と半炒飯 昼に食べちゃったーー😂