サプリ・健康
痩せたいー。。色々ダイエットしているけど中々痩せれない、、。こうしたら痩せたよ！とかあれば教えて下さい！
痩せたいー。。色々ダイエットしているけど
中々痩せれない、、。
こうしたら痩せたよ！とかあれば教えて下さい！
- aちゃん
コメント
ママリ
夜の糖質控えただけでもすごく痩せました！あとは便通良くすることですかね！
はじめてのママリ🔰
単純なことですが、夜は18時以降食べないで炭水化物はなし。
あとは自分の体格とかにあった筋トレを見つけるのが1番近道だと思います！
私はそれを見つけるのに1年半かかりました😅
-
aちゃん
コメントありがとうございます。
夜は、炭水化物など抜いてました！
そうですよね、、筋トレとか3日坊主とかになるので自分にあった筋トレとかしていきたいと思います。
ありがとうございます😭❤️- 7月20日
aちゃん
コメントありがとうございます。
糖質ダイエット気になっていました！
挑戦してみようと思います！
ありがとうございます😊
ママリ
白滝冷麺を1ヶ月食べてたら痩せました！！
ダイエット一緒にがんばりましょう😭
aちゃん
白滝冷麺おいしそうですね〜！！❤️
ありがとうございます！😭
頑張りましょう☺️