「ダイエット」に関する質問 (764ページ目)

ダイエット始めるんですが、近くにフィットネスサロンがあって行ってみようかと思ってます。全くの初めてです。 書いてある内容は 骨盤矯正→ラジオ波・キャビテーション→クリームでリンパを流す→EMS って書いてあるんですが、どれも初めての言葉ばかりでわかりません😢 自分で食…

【質問じゃないけど…】 不思議と気持ちが凪いでます🤗 今日で高温期5日目、いつもはちょっとした体調の変化に気分が上下するんですが、不思議と全く気にならず検索魔になることもなく過ごせてます✨ ベビさんが来てたらラッキー、リセットが来たら来たで次周期は何しようか… 今から…

帝王切開の方、 産後何ヶ月からダイエットしましたか？★

ダイエット始めて7ヶ月 ようやく55キロ台になりました😊 14キロ痩せました😭 今26ですが私は子供の頃からぽっちゃりで 今が1番痩せてます😂 目標体重は55キロでしたが ほぼ目標まで達成したのですが 身長が155センチで標準体重が52キロなので 目標を52キロまで下げるべきなのか… …

バターコーヒーダイエット始めました💕 まだ１日目だけどお腹持ちいいし 朝から間食もしてない！！！！ お腹すかない！ これは期待できそう✨ そしてすごく脳がクリアな感じで しゃきしゃき動けてる👍🏻 バターコーヒー美味しいし 続けたい！

妊娠前に履いてたスキニーがほぼ履けなくて、 ショック😭😭 いいダイエット方法あれば教えてください！

産後のダイエットについて 2週間前に出産した者です。 妊娠で12キロ太り、出産後1週間で9キロ落ちましたが、そこから体重が落ちなくなりました…。 皆さんどのように産前の体重に戻しているのでしょうか？ オススメの運動や食事などあれば教えて頂けますでしょうか？ 因みに、母乳…

妊娠中でも出来るダイエットはありますか？ つい食べ過ぎてしまって今で体重が4〜5キロ増えました😭 このままいくとどんどん太っていってしまいそうで、なにか太らないようにする食べ物やストレッチを知っていれば教えて下さい🥺❤️

ダイエットを初めて1週間ちょっとです。 体重が全然減りません、、💧 前は食事の量を減らして筋トレしたら 1週間くらいでマイナス2キロとか減ったのに 今回は全然減りません😭 やってる内容としては ・3食、食事の量を減らす ・間食をしない（我慢できない時はくだものやカカオ純…

ダイエットについて どうやって痩せたか教えて欲しいです… 妊娠してストレスで20キロ太り… 後10キロ痩せないと元の体重に戻らないですw😂 誰か教えてください！！😭

朝から旦那が仕事着のズボンがキツいからまた太った！そしたらまた5キロ増えてたらしいです😅 太った事にイライラしてるのか…あぁ゛？とかはぁ？とか言ってきて、食事制限じゃ無理だからジム通わないと痩せないと言ってきたんですがジムに通うと言っても帰宅は毎日深夜なのにジム…

子どもが産まれて毎日抱っこしているうちに気づけば二の腕がムキムキと言いますか…ガタイがよくなったような感じです😭元々上半身は筋肉も脂肪もつきにくくSサイズの服を着ていたのですが今まできていた服は腕周りがかなりきつくなりました😭同じような方いますか？💦これってダイエ…

産後2ヶ月…体重が落ちません😢 姿勢が悪いので下っ腹がすごいですし… 今155センチの52キロです。 あと3ヶ月で48ぐらいにはなりたいのに -4キロはきつい😖 何かいいダイエット方法はないですか？？ ケーキ屋で夜だけ旦那に子供預けてアルバイトしていて ケーキの誘惑に負けて食べち…

みなさんのダイエット方法が知りたいです！ 産後1年2ヶ月経ちますが 産前の体重＋5kgほど落ちません。。 どのタイミングで運動やどのような食事制限していますか？

旦那がサプリメントを飲むのをやめさせたいです。 私の旦那はかなりの肥満です。 一応スポーツマンですが週一なので痩せず。 健康診断でも肥満でE判定出てるのに「ストレスだ」とか言い張るし🤦‍♀️ 最近、夕飯の食べる量は減った気がしますが結局お菓子とかデザート食べる。 なる…

続けられるダイエット教えてください！！ 2月に旦那の親兄弟とうちの家族で 温泉旅行に行く計画を立てています。 ついにこの肉まみれの体をさらけ出さなくてはならない。。 そんなのは嫌だ！！ ということで、痩せたいのです。。 恥ずかしいですが現在の身長体重を。。。 163…

妊娠初期でも出来るようなダイエット教えてください ᵕ ᵕ̩̩‪ 1人目妊娠中体重管理が甘かった結果 15㌔増えてしまい、 12㌔しか痩せず2人目を妊娠しました ᵕ ᵕ̩̩ 体重管理が出来るレシピや軽い運動‪ 教えてください😭💦

娘が3歳になったら２人目妊活はじめようと思っています❗ 娘を出産してからまったくダイエットもせず 娘の残ったご飯を食べ続けた結果、産前+8キロになってしまいました… もう体型を隠す服を探すことがいやになったのと ２人目を細い体型で妊娠したいので ダイエット決意しました…

ダイエット中の旦那の夕飯は、この時期は鍋が多いです（野菜食べてご飯食べない）。大抵、水炊きしてポン酢で食べるか市販の鍋の素使います。水炊きや市販の鍋の素を使わないで、美味しく食べられる鍋ご存知の方おられましたらレシピ教えて欲しいです。以前、カレーうどんの素使…

ダイエットしたいなって方いますか？(о´∀`о)

育児にながら毎日家にいる状態でダイエット成功した人、どんなダイエットしたかなどアドバイスください🙇‍♀️

ダイエットがやる気になりません、、2人目出産後元々の体重から10キロも増えてしまいそれから戻らなくなってしまいました。 元々食べる事が好きそれが毎日の楽しみとも言えます、、 その時点でアウトだし、、お腹が空いて我慢できません、、 でも流石に太りすぎてダイエットした…

ダイエットってどうやってたか思い出せれない😨 産後より体重多いしお腹も出てる💦 こりゃヤバイ😱💧

160㌢61㌔ってやばいですか？。 ダイエットしなきゃなぁ。 細いママさんとかあこがれる。

散々見てきた質問とは思いますが 子供を預けることを出来ずに 24時間子供と一緒にいる方 どうやって運動、ダイエットしてますか？？ やっと苦戦した60キロを脱出して3キロ痩せたと思ったら 戻ってしまいました…… もともと痩せにくい体質だから 少し運動する程度では痩せれない…

10万円お小遣いもらったら何に使いますか？ 私が10kgのダイエットに成功したら、旦那のお小遣いで家族旅行に連れてってあげる！と約束していました。 ですが、コロナで旅行行ける目処が立たず😭 旦那が貯めた10万円自由に使って良いよ〜と言ってくれてるんですが、自分も月々お…

魚系で安いのと言ったら何が思いつきますか？ 健康やダイエットのためにも魚の頻度を増やしたいのですが、高いイメージでなかなか手が出なくて😅 本当は刺身とか食べたいですが…😭 よく買うのは、鮭、さわら、たらです。 あとはコープで冷凍のアジフライやサバ味噌買ったりしてます…

お散歩に適してるオススメのスニーカー教えてください！ 今の靴がボロボロになってきてます😂 最近涼しくなってきてお散歩の時間も伸びてきたので歩きやすい靴が欲しいです！ できればダイエット効果もありそうな靴だと嬉しい🤣

ダイエット中に手作りのユッケジャンスープはまずいですかね？😅 ここ1週間くらいユッケジャンスープが食べたくて食べたくてたまりません😭😭笑 自分で作れば少し味付けを薄めに作れるからいいかなーと思ったのですが太りますか？(>_<;)

ダイエット中何食べて空腹しのいでますか？ 今もう朝マック食べたすぎて食べたあとベビーカー押して1時間くらい歩けばいいや！とか思ってる甘々人間…