「ダイエット」に関する質問 (764ページ目)

人生MAX体重154cm58kgで妊娠し、 産後56kgまで落ちました。 とりあえず後10kg痩せたいです❗️ 完母なので食事制限は無し。 赤ちゃんが居るのでジムや外にウォーキングに行くのも無しで。 家で出来る何かで、実際にダイエット成功した方 どんな事してたか教えてください😍 後、どれ…

実家、義実家から大量に野菜と果物をもらいました💦 ・ささげ(いんげんみたいなの)ビニール袋いっぱい ・玉ねぎ10個 ・じゃがいも7個 ・長ねぎ2本 ・なす10本 ・きゅうり4本 ・プチトマト段ボール箱で ・トマト中玉8個 ・ピーマン5個 ・シャインマスカット1房 ・すいか大玉半分 …

体重管理なのに、 家族に理解されず、旦那にも両親にも 妊婦なのにダイエットなんて、、、💦 と言われてしまいます(ToT) 標準体型で前回の妊娠では9キロ増でした。 産んでからの4キロを戻すのに苦労したし、 子育てをしながらの減量がとても難しかったので、 今回は出産までに7…

ダイエット始めて約2ヶ月。 やっと10kg減❗️ 1ヶ月で7kg減 1ヶ月半で9.5kg減までは 比較的調子よく減った🎶 この2週間は長かったな…🤣💦 さて目標の第1段階はクリア🤗✨🙌🎶 あと10kg 頑張るぞ💪

ダイエット何してますか？ おなか、おしり、脚痩せたくて 実際して効果あった！痩せた！成功したのあったら教えてください！

ダイエットするようになってから胃もたれするようになった方おられますか？ ダイエットして朝ごはんはしっかり食べて昼ごはんはサラダ中心、夜ご飯抜くようになってから揚げ物をたまに食べすぎたりすると胃もたれするようになりました。 今日保育園で息子のお弁当なので唐揚げ作…

今更骨盤矯正に通って意味あると思いますか？😅 産後3ヶ月までに行った方がいいと聞くので、、、 今まで哺乳瓶拒否で完母だったのもあり預けることも出来ず、やっと3回食軌道にのってほとんどおっぱい飲まなくなったので通いたいのですが、、、 ダイエットしても痩せない、骨盤が…

痩せたいーww このサプリ効いたよーとか 成功したダイエット方法など しりたいです！

みなさん指輪はいつから入りましたか？？ 産後1ヶ月半です。いまだに結婚指輪が入りません。。 婚約指輪と結婚指輪を重ね付けするセットリングでもあるので、付けられないのが悔しいです😭😭😭 妊娠前と比べて体重は5キロ落ちないままです。 体重がいつごろ元に戻ったかも教えてく…

身長147センチです。 同じくらいの身長の方、身長体重教えてほしいです！ モチベにしてダイエットしたいです。 足も短いしスタイルが悪くなんとか自分を変えたいです！背が低いと痩せるのも難しいですがどんなダイエットしていますか？

ダイエットのために夕飯は抜いた。 問題はこれからだ。 アイスにするかポテチにするか… とりあえずコーラ飲みながら考えよう。

痩せたら絶対、生きるの楽になるんだろうなって思う 簡単なことで息切れしないし汗もすぐかかないだろうし 服は好きなの着れるし何より自信もって歩ける 痩せよう痩せようって言って何回ダイエット失敗してきたんだろ 最高1ヶ月しか持たなかった 長い目で見て痩せればいいと思…

絶対、この2週間で体重増えたから9月頭までダイエットしてから体重計測るようにする😱😱😱😱 お米もおかずもとりあえず3分の2の量にしようかな おやつ禁止で😭😭😭 ガチなデブだから運動しただけでもその分食べちゃうから とりあえず食事見直してからかな😭😭😭

私がMake you happyのサビのとこ踊ったら絶対なわとびダイエットおばさんになる 自信がある、、！！😭

母乳について質問です。 現在、生後5ヶ月ですがあと数日で6ヶ月になる男の子がいます。 今までほぼ完母でしたが、昨日から寝ぐずりがひどくミルク200mlをあげたらすんなり寝てくれました。 昨日、今日と寝る前にミルクをあげています。 ミルクは勢いよく飲んで、そのまま気持ち…

毎朝、フルグラ50ｇ+脂肪分ゼロのヨーグルトと 白ご飯+納豆だとどちらがダイエットや便秘に効果的ですか？ ちなみに夜は控えめにしてます。

体重が1kg増えててダイエット始めました！ 太ももが気になってるので、脚痩せしてるのですが、内側の太ももが筋肉痛になって前より太くなりました(￣ω￣;) ちゃんと細くなるか心配です(￣ω￣;) 皆さんのダイエット法（運動）あったら教えてください！

完母なのに痩せない！！！！！ 妊娠で体重が12キロ増え未だに落ちません！ ほんとに子供産んだのか謎なくらい😇 おすすめのダイエット法教えてください！ できれば詳しく🥺🥺🥺

ダイエットしたい。 ２日に1回30分ぐらい走ると少しは変わるかな。泣

妊娠５ヶ月です(17週)！久しぶりに体重計に乗ったら体重が＋４キロになってました！！ヤバいですよね💦どなたか対策やダイエット方法教えて下さい😭 まずはやはり食事でしょうか？間食やお菓子は控えるべきですか？ウォーキングも毎日したほうがいいですよね！

ご自身のお子さんから言われて ショックだった事ってなんですか😭？ 私は小学生の息子がいます。 昨日のこと… 息子が、妊娠してからママ太った。 妊婦だからしょうがないけど ○○悲しい。綺麗なままでいて。 と言われてしまった…😂😂😂😂 ごめんよー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(´༎ຶོρ༎ຶ…

ダイエット中なのですが、 生理中でもできるオススメのヨガやストレッチや体操あったら教えて下さい！ よろしくお願いします。

手羽元とキャベツのスープ があるとしたら、他のおかず何にしますか？😂 旦那用(ダイエット中)です💦

絶賛女の子dayで頭痛に吐き気にもう、辛い😭 そして、1番は3日間大量に出て、昨日急に止まったので 終わった！と思ったら今また、来てしまった。 たまたま主人が休みだからのんびりさせてもらってますが 昨日終わったと思ったのにびっくりです。 生理不順は出産前からなのですが、…

二児の母です。もともと細身で産後も変わらずです。154センチで39.40キロを行ったり来たりしています。自分で言うのも変ですが、周りよりは美意識がある方だと思います。今は服も着たい物をなんでも着れるくらいなので正直体型には満足しています。出来れば筋肉を付けたいですが…

久々に作った和風パスタが美味〜😍 そういえばハマって一時期頻繁にこのレシピ作ってたんだったー！と思いつつ ダイエットしないとだし…ってパスタも避けてたから いろんな意味で美味しく頂けた🤤 パスタも量と頻度とソース（味付け）次第で ダイエットの敵！って事じゃないのわ…

ダイエットについてアドバイスください。 5月からダイエットを始めました。 身長は159cm、31歳、3ヶ月半経って、 64.6kg→59.8kgで4.8kg減 32.8％→31.4％で1.4％減 ・摂取カロリー1500kcalまで ・YouTubeのオガトレさんを見ながら、 足パカ運動約200回、ヒップリフト140回 ・…

ちょっとイライラしたので吐き出させてください🙇‍♀️ 旦那の上司と仲良くて上司家族と家族ぐるみで仲良くさせてもらってます。 先日、みんなで一緒にご飯食べに行った時上司の奥さんと話をしていて急に「ちょっとふっくらしたね」って言われました。その時ダイエットしてる真っ最…

沼飯作って食べてるけど無理や… こんなん食べ続けるのは余計ストレスかかる😭 普通にダイエット頑張ろ…

ダイエット始めて5ヶ月くらい経ちます 69キロから59キロまで痩せました😭 もう朝から嬉しくて😭 私は子供の頃からぽっちゃりでしたので 痩せ体型は期待してないので 後2キロくらい痩せれたらなーと考えてます😭 ホント70キロくらいの時は 可愛い服も限られてましたが 今は多少選ぶ…