サプリ・健康
ダイエット中の方と一緒にモチベーションを上げたいです。停滞気味なので、どんなダイエットをしていますか。
ダイエット中です！
同じくダイエットしてる方🙋♂️
一緒にモチベ上げませんかーー！
最近停滞気味でやる気が…😭😭
どんなダイエットされてますかーー！！
- 3h⸜( ⌓̈ )⸝(6歳, 7歳, 9歳)
コメント
猫大好き
はい！✋2年前からダイエットしてて32キロ痩せましたがまだまだダイエット継続中です😅💦
はじめてのママリ🔰
私も停滞期でやる気が下がってます😞
食事制限9割、運動1割のダイエットしてたんですが
最近は運動多めにして、家でできる有酸素運動もとりいれるようにしました！
運動すっごく苦手なのでしんどいです😭😂
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3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしも同じですーー😭ちびちび減っては戻り〜って感じで😭
例えばどんな運動されてますか？？- 7月17日
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はじめてのママリ🔰
定番ですが、YouTubeの竹脇マリナさんのをやってます！
主に足痩せしたいのですが筋肉痛でなかなか毎日続けれないのが悩みです😅
あとは、歩くのが好きなので夜ウォーキングできるときはしてるって感じです😊- 7月17日
3h⸜( ⌓̈ )⸝
えええーーー！どうやって痩せましたか？😭
わたし1年前から始めて13キロです😭あと1年で10キロ落としたいので参考にさせてください！！
猫大好き
平日はお米抜きにしてます😅
仕事から帰ったら家でエアロバイクを1時間半漕いで、夜にウォーキングしてます🙂
お茶は体脂肪を減らす特茶を飲んでます😆
3h⸜( ⌓̈ )⸝
すごいです😭炭水化物は平日ほぼとってないって感じですか？パンとかは食べてますか？
やっぱり運動しないとですよね🥺仕事終わりにすごいですーー！
特茶ってあんまり飲みすぎたらダメみたいなの聞いたんですけど、体調に変化とかはないですか？🤔
猫大好き
平日はパンも食べてないですね😅💦
特茶は特に異変はないですよ〜😆
とにかく運動と食事ですね😆