サプリ・健康
振動マシンの効果について知りたいです。ダイエットのために購入し、3ヶ月続ける予定ですが、効果があった方の体験談を教えてください。
振動マシン、ぶるぶるマシン効果ありますか？
雑誌掲載品のものをもう注文していて、まだ届いていなくて使うのが楽しみです。
しかしママリではあまり効果ある人をみていなくて。
ダイエットで体重より脂肪を少なくしスッキリした見た目になりたくて購入しました。
運動を全くしないので、続ければ効果はありそうな気がします（笑）
3ヶ月は絶対続ける予定です。
効果あった方、乗り方や時間など参考にしたいので教えて下さい。
- 未来(5歳10ヶ月)
はじめてのママリ
上に乗るやつですかね？
スクワットみたいな体勢でやるとただ乗るよりも負荷かかると思います！
ねこ
私の勤務していたジムで、車一台買えるくらいの振動マシンは少し効果あるかな〜と思いますが…すぐ元に戻ります。
家庭用は気休めかもです🙇♀️
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