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サプリ・健康

ダイエット目的での体重測定って毎日のがいいんですかね?🤔✨週1とか、何曜日と何曜日って決めた方がモチベ違うんですかね?

ダイエット目的での体重測定って毎日のがいいんですかね?🤔✨
週1とか、何曜日と何曜日って決めた方がモチベ違うんですかね?

コメント

たくあん

毎日決まった時間(朝一マッパが1番落ちてるのでテンションあがる笑)が良いですよ!
落ちてくとモチベーション上がって体重計に乗りたくなりますよ☺️

  • m@

    m@

    やはり測るのは朝イチですかね✨
    毎日頑張ってみまーす💪

    • 7月21日
  • たくあん

    たくあん

    私も産後の体重が全然落ちないので、また始めます🤣10年くらい毎日測ったんですけど最近サボりがちで、、、
    頑張りましょう❣️

    • 7月21日
  • m@

    m@

    お互い頑張りましょね*\(^o^)/*‌

    • 7月23日
はじめてのママリ🔰

毎朝トイレ後に測ってます!

あとは、ダイエット中だけど食べ過ぎてしまった次の日はあえて計らないようにしてます!
生理前~生理中もなるべく数字を見ないようにしてます😂

  • m@

    m@

    なるほど!!食べ過ぎちゃった次の日って罪悪感と言うか…ありますよね笑

    • 7月23日