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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中の女性が、仕事後の食事について悩んでいます。朝食から夕方まで何も食べずに我慢するか、仕事後に食べて夜ご飯を控えるか、皆さんの意見を求めています。

ダイエット中なんですが、仕事が１４時に終わりそのままお迎えで帰るのが１５時ぐらいです。朝ご飯を食べてから１５時まで何も食べないのでもう夜ご飯ご飯まで我慢するか、１５時に食べて夜ご飯は控えめにするか、、
皆さんならどうしますか？💦けっこうお腹がすくのでブランサンドを食べたりはしちゃうのですが、、

コメント

はじめてのママリ🔰

私は15時に食べて夜控えめにしてます✨
というか15〜16時頃にお腹すいてダラダラ食べすると夜ご飯の時お腹すいてないのでおかずだけ食べて充分って感じです🙄

基本白米抜いてます！（食べたい時は我慢せず食べてます。）

猫大好き

15時に少し食べて夜を控えますね😅

夜は運動量が少ないので、あまり食べない方がいいと思ってます😆

あず

私も仕事2時まででダイエット中です💦

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