コメント
退会ユーザー
それめっっちゃ分かります😫😫
骨盤ベルトしないとお腹出たままになるって本当でした。
筋肉バカの旦那にお腹周りの筋トレ教えてもらって、食生活もヘルシーにして、お肉食べるならささみや鳥胸肉オンリーにしてやっと徐々に減ってきた感じです……。
毎日やってもなかなかお腹だけ引っ込まないですねぇ。
多分骨盤の歪みがいけないので、最終的に骨盤矯正のヨガや体操も取り入れるのもアリかと！
らりるれ
妊娠中２０キロ増えて自然と痩せたのもあったんですが、
産後の骨盤矯正にかよったら
引き締まり体重もほぼ元に戻りました🙆♀️
ただお金がかかります、、💸
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かいママ
やっぱり骨盤の歪みは大敵なんですね😓歪んでる実感がなかったので気にしてなかったら体型は嘘をつきませんでした（笑）
遅ればせながら行ってみようかな、、ありがとうございます✨✨- 7月6日
かいママ
ですよねー😱
話には聞いていたのにめんどくさいのと他人事にしてたら見事に自分に返ってきました😮💨
私も家に専属トレーナー欲しいです（笑）
何もしないよりはマシですよね、、今更ながら骨盤矯正やってみます😭😭