「ダイエット」に関する質問 (772ページ目)

ダイエット飯のおすすめ教えてください！

絶対に顔を合わせることがないような、遠くに住んでいるママ友がほしい🤣 グループとか作る機能ないのかな🔰 わたしは、 ・子供は三兄弟 ・子供は保育園通い ・私はフルタイム勤務 ・20代後半 ・趣味はとくになし (編み物したりピアス作ったりはすきだけど下手) ・料理も大雑把 …

ダイエットで痩せる順番はどんな感じだったか教えてください。 ネットで出てくる順番と違って…。 ダイエット(筋トレ、ウォーキング、食事制限)方法が合ってるか心配です。

また愚痴です。最近ダイエットをしてたんですが、またストレスで続かず、太るお菓子やパンなど食べてしまってます。そのストレスというのが3歳の次男と6歳の長男の仲が悪くすぐにけんかをしたり泣いたりで家が常にうるさすぎだからです。 また今日は旦那の要望の小籠包を皮から手…

快便な人と便秘な人って何が違うんですかね？😭 私は便秘症で今日で4日出てません😭 お腹辺りに違和感があるのでしたいんですが なかなか… ダイエットもしてるので何日も出ないのは 悲しくなります😭 どうしたら出るようになりますかね？ あまり出ないようなら病院に相談した方が…

完母で置き換えダイエットとかしたら、母乳の量って減ってしまいますか？？

ダイエット成功した方、、 成功の秘訣を教えて下さい！！ 妊活中だけどなかなか出来ないのはこの体型のせいか、、 オートミールに置き換えダイエットも続かないし、旦那が私のために仕入れてくれたリングフィットも届いてやってみるも三日坊主、 何度痩せようと決意しても挫折…

断乳３日目です。 子どもも私も夜中ぐっすり眠れない２日間でしたが、娘も頑張っておっばいバイバイしてくれました♥️ で、パンパンカチカチになった重たいおっばいを午前中に桶谷式マッサージの先生に絞ってもらいスッキリ!!したのに、なぜか体重が断乳初日より＋１キロ😵💦 ダイ…

竹脇まりなさんの、まりな丼作って食べた方いますか？😊ダイエットに効果ありそうですか？

やっと明日は1ヶ月検診！！！ 早くダイエットしたーーい😭😭 残り8キロ、、、、🤣

生後半年経ってからダイエットして落ちたかたいますか？ どのようなことしたか教えていただきたいです😢 昨日息子と写真とってもらったものをコロナで会えていない両親に送ったら、太ってるよ😅と言われ。。 父はショックといっているそうです😅 確かに体重計のったら産後から4キ…

YouTubeのダイエットひなちゃんねるやってみた方いますか？？ 効きましたか？？

サラダ🥗のオススメ教えて🐝💕 妊娠中なのですが 軽くダイエットをしたいなーと思ってます 夜ご飯にサラダを食べる習慣がないので 今夜からサラダも取り入れようと思うのですが 妊婦に最適栄養満点な サラダのオススメあったら教えてください💖

7月からゆるいダイエットを始めたのですが 1ヶ月にマイナス1キロペースで 今3キロしか痩せていません😂 このままいくと、どうなると思いますか？ 時間はかかるけど痩せていくか、 身体も慣れてきて痩せなくなってくるか。。 産前まであと10キロです。。笑

脂肪燃焼スープ 作ったことある方いますか？ 体調や体重はどうでしたか？ 最近、いろいろ食べ過ぎだし野菜不足だし作ってみようと考えてます。 妊娠中なのですが 無理なダイエットをしたいわけでなく。 夕飯は脂肪燃焼スープとおかず あとはお腹すいたら脂肪燃焼スープ＋何か…

不正出血についてです。 生理後3日目の昨日から、少量の出血（ピンクっぽい？）が続いています。昨日は、下痢（それに伴う腹痛）、下腹部の気持ち悪さがありましたが、今日はありません。 一昨日は夕方頃から寒気、わずかな気持ち悪さがありました。 普段と違うことといえば、6…

子供寝かしつけてから食べるのがやめられません😩 ダイエットしたいんですが、寝かしつけ終わってからが唯一ゆっくり味わって食べられる時間なので、1日お疲れ様！って感じでお菓子やご飯食べられるのがずっとやめられず💦 これどうしたらやめられますか😂❓ メンタルの持って行き方…

ダイエットしてるんですが この休日にいつもより食べ過ぎてしまいました😅 その分いつもより運動はしてますが… 元々69キロあり 今は58キロなんですが 筋トレしてるからか絞まったので 服も選べるようになり もう太りたくないと思ってます！ 痩せてる方、普通体型の方は食べ過ぎ…

たまご　しめじ　じゃがいも　たまねぎ　ういんなー　 を使ってなにかメインの料理って作れますでしょうか?😭 とりあえずたまごとウィンナー、たまねぎでオムライスぐらいは作れるかな?と思いますが😭旦那がダイエット中で炭水化物抜いてるので😵もう今日はオムライスを食べてもらう…

私はどちらかといえばお喋りで明るい方ですが、今は何故かとてつもなく声を発したくないです。 吐き気もしていて なぜなのかわかりませんが、 夫と話したくなくて無視をすれば「無視かよ」とキレられます。 仕方なく頑張って返事をしていましたが笑ったり出来ません。 横になっ…

これ試した方いますか？ 結果が来てダイエットしてみて本当に効果があったのかどうか知りたいです🙇🏻‍♀️

妊娠前は全然わからなかったのですが 産後、服の上からでもお腹が出てるのが 目立ちます😭 骨盤矯正に行く時間、 お金がありません。 体重も全く落ちず、何かオススメな ダイエットありますか？💧💧

ダイエットしてる方してた方どんなことしてますか？ 食事面運動面、色々なこと教えてください！！ 体重が落ちやすいのってどんなことでしょうか？ まず、骨盤調整をしなといけないのと、 早めに痩せられたら最高です。 1ヶ月10キロはないですかね？😭 元に戻るのに20キロ、１年…

最近ジムに通い始めました。 産後太りが定着してどんどん太ってきてしまったのでダイエット目的と体力づくり、ストレス発散になると思ったので💦 仕方ないことですが、すっごくスタイル良くて細い女の人が沢山います。 自分の体型を比べて本当に恥ずかしくなります😱 ジムは楽しく…

妊娠中お腹周りの引き締めは無理でも 足とか二の腕とかならダイエット できますか？ 足、二の腕細くする。無理のないダイエット方法 マッサージ方法教えて下さい(＞＜)

ご飯の前にお菓子食べたらご飯食べれないでしょ？我慢きないの？ が大人にとっての なんで食べたの？ダイエットするって言ったじゃん。我慢出来ないの？ と一緒っていう投稿(インスタ)見てハッとした。 子供は目の前のお菓子を食べたい！っていう欲求が抑えられない それって大…

旦那にデブデブ言われます。 みなさんどうやってダイエットしてますか？ 参考までに教えていただけたら嬉しいです。 自分じゃどうやってダイエットしていいかわかりません。

妊娠前から17キロ太りました😭 ダイエットのやり方なんて忘れてしまった！ 何をしたら痩せるんですかー！！！

視覚でわかるように工夫して過ごされている方はいますか？(^^) 家事でもダイエットでもなんでもいいです。 みなさんは、何か掲示物や視覚でわかるものを作られたことありますか？ もしあれば画像もしくは、どんなものか書いていただけると助かります。 ぱっとみてわかる表やカ…

ダイエットしていて 足は多少痩せたかなーって感じなんですが 隙間が全然出来ません😅 足パカなどはしてるので YouTubeなどで隙間が出来るマッサージを 知ってる方が居たら教えてください😊