妊娠・出産
妊娠中の夜ご飯について相談です。夜は温めたお弁当を娘に食べさせ、自分は朝昼をしっかり食べています。体重管理が難しく、夜ご飯を抜いてキープできるか悩んでいます。
妊娠中フルタイムの方夜ご飯何食べてます？🤔
前は緊急事態宣言で早上がりが多かった為17時に娘と食べてたんですが、昨日は18時上がりの19時前帰宅の為娘の夜ご飯と私のお弁当を朝に作って夜は温めて娘にだけ食べさせてます😅
じゃないと18時上がりに戻ってから体重の増加がすごすぎて😭
そのかわり朝と昼に夜食べる分をプラスして食べたので1日の量、カロリーとしては早上がりの時と変わらないです！
ダイエット目的では無くキープが目的なので💦
妊娠中の体重管理しんどいですよね😢
悪阻明け４ヶ月から５ヶ月の頃にプラス3キロになっちゃってそっから最近までキープしてましたが19時に夜ご飯を食べるだけで約2週間でプラス1キロ😅
この調子だと空気だけで太る臨月に耐えられません😱😱😱
朝昼がっつり、夜ご飯抜きでキープ出来ますかね？💦💦
- ママリ(3歳6ヶ月, 7歳)
コメント
なーな◡̈*.。
スーパーに売ってる袋の千切りキャベツは毎日夜食べてます！
ママリ
やっぱり野菜ですかね😂
スープ多めに作ってそれだけ食べようかな😂
なーな◡̈*.。
基本サラダにしてドレッシングかけて終わりにしてます(笑)
ママリ
ドレッシング苦手なのでサラダはいつもそのまま食べてます😂
虫みたいっていつも言われます😂
なーな◡̈*.。
でもドレッシングでカロリーとか取られるよりは間いいし、
めちゃくちゃ健康ですよね◡̈*.。
ママリ
健康的といえば健康的ですが、いつもご飯に行くとえっ？って顔されるので少数派ですよね😂
娘もドレッシング嫌いで生野菜食べないので最近はスープ温野菜ばかりです😅
なーな◡̈*.。
スープ温野菜美味しそうです♡♡
スープにして野菜食べれるなんて羨ましいです♡♡
ママリ
毎日スープばかりですけどね💦