コメント
roller 27歳 旦30歳
小さい頃からスポーツやってて、よく捻挫してました！氷で冷やしたり、湿布で大丈夫です🙆♀️
歩くのも大変なら、テーピングしてもいいと思います^ ^
ゆうちゅうぶとかにも簡単なやり方とかあるので😊
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ゆか
コメントありがとうございます！
病院に行く時間もなかなか取れないので参考になりました🤩！
よく捻挫、、スポーツやってる方は凄いなぁ…✨