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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットをしながらサプリ飲んでる方いますか?食事の改善、運動（YouT…

ダイエットをしながらサプリ飲んでる方いますか？

食事の改善、運動（YouTubeで筋トレのようなもの）
筋膜リリースをしてます。

併用してサプリを飲んだり
他にした方がいいことなどありますか？

1か月ほど経ちましたが、
3.3kgだけですが落ちました💦

骨格ストレートです。
やっと肉で埋もれていた鎖骨がでてきて、
太ももに隙間ができました😭

子持ち、パートをしてるので
色々限られますがアドバイスお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

補足：パートの日以外は水1.5〜2ℓ飲んでます。

🐷

サプリは飲んでないけど
ソイプロテイン飲んでました🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ソイプロテイン！飲んでみます！ありがとうございます😭

    • 7月8日

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