mumu
似てます🥺
私もダイエット中であと3ヶ月で10キロ落としたいです🤣
始めて丸2ヶ月、今月で3ヶ月目に突入して-10キロです🥲
そしてまだまだ太ってます🤦🏻♀️
極力リバウンドをしないよう代謝をあげるために運動しまくって筋肉をつけつつダイエットをしていますが、意のままに暴飲暴食したいのが本音です🤣運動もキツイから辞めたい…
ダイエット辛いですよねー😭
何回も停滞期くるし、めげそうになります！
10キロ…先は長いですが自分に負けず頑張ります🥺
「ダイエット」に関する質問
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1ヶ月ゆるーくダイエットして、筋トレ週4のみあとは買い物がてら歩くってかんじで食事もゆるーくですが体重が減ってません🥹 大事減らすにはウォーキング入れた方がいいでしょうか？
ダイエットしてる方 週どのくらい運動されてますか？ 私は、運動しては、筋肉痛になりを繰り返してます😫 たけまりさんの動画の有酸素運動＋筋トレを30〜40分程してるので、ほぼ全身使ってて 3週間で、2キロ程減りました…
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もっちり
お仲間嬉しいです😂
自分では痩せたかどうかいまいち実感わかないですよね🥲
サイズ的には小さくなってても、なんだかんだまだ太い…笑
私も負けずに頑張ります😂
mumu
めちゃくちゃわかります！！痩せたねーとか言われても、太いし痩せてる人じゃない体型なんですよね🥲
太るくらい簡単に痩せれたらこんな苦労しないのに…痩せるって大変すぎますよね😭
だらけてきた自分のせいですが笑。残り3ヶ月…頑張りましょう🥺
もっちり
継続は力なりって言いますけど、
それが1番難しいですよね🥲
そしてまだまだお子様生まれたばかりなのにダイエット、ほんとにすごいです！！
私も頑張ります😭