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れーさん
サプリ・健康

ダイエットについてオススメのダイエットありますか?サプリだったり、ス…

ダイエットについて
オススメのダイエットありますか？
サプリだったり、ストレッチだったり何でもいいです！
ズボラでも出来るダイエットありますか？

コメント

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産後体重が後5キロほど戻らず
最近ダイエット開始しました！
夜ご飯は基本抜くか豆腐やおかずのみ食べて
暇があれば足パカしたりプランクしたり
娘が踊ったりすると喜ぶので
遊びがてら適当に踊ってます🤣
10日ほどですが約2キロ落ちました！
最近天気が悪いし暑すぎるので
散歩できていないので
涼しくなったらひたすら歩こうと思ってます😌

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