「ダイエット」に関する質問 (752ページ目)

骨盤矯正スパッツを履こうと考えています。 SNS等で沢山みますが皆さんのオススメ教えて下さい。 もちろんこれだけで楽して骨盤矯正&ダイエット などは考えてません🤣笑 私的には 骨盤矯正＞引き締め効果 を重視しています。 よろしくお願いします🙂

ダイエットしなきゃなーって昼ごはん 何食べますか？？😂 コンビニでかえるものでお願いします！

この体型…どう思いますか？ 今､ダイエット中です｡ 持病があり､激しい運動は出来ないので…少しづつ出来る事はしてます｡ アドバイス､お願いします｡

授乳中、体重の減りが止まってしまいました💦 むしろちょっと増えてるような… でも食事制限などは出来ないし、オススメのダイエット法ありますか？ ちなみに筋トレはしてます❕

ダイエットして今月で11ヶ月になります！ 最初は69キロありましたが今は48キロです！ 48キロキープを目指してて 今はくびれ作りと足痩せをしてるんですが 0.2キロ太るだけで体重を少し気にしてしまいます😭 体重って毎日測った方がいいんですかね？😭 前よりくびれが出来たと思う…

1人目を出産して10キロほど増えたまま2人目を妊娠しました、 このまま体重がまた増え続けるのか不安です😱💦 ダイエットなどした方がいいのでしょうか？🥺

ダイエット成功されてる方教えてください！ 42キロだったのがお酒のせいかいつの間にか50キロ、入院生活で食べられなかった分産後1年で55キロになってしまいました… 履けてたパンツが元々足太いのに余計履けなくなってオシャレ出来ず辛いです💧 今まで太る＝痩せることを知らない…

ただいま絶賛ダイエット中です！ サラダは好きですが、作るのが苦手です… 切ってお皿に盛るだけだから簡単なんですけどね、、 なんかそれが面倒なのと、サラダのレパートリーが少なすぎてちょっと悩んでます。 作り慣れてないので、いつも冷蔵庫にいるレタス、トマト、きゅうりを…

下の子の受診でクリニック行って体重を計ったら(体重計乗りたくないと駄々こねたので、わたしが抱っこして計った後わたしの体重を引くスタイル)過去最高記録がでてショック受けたのでダイエット頑張ります…😱 太ったことはわかってたけど数字を見たらショック受けた😱遅

皆さん、産後以降体型ってどれくらい気にしてますか？ 私は身長体重的には痩せてるんですが自他共に認める下半身デブなので、食べるものはかなり気にして生きてます😭 まず白米は滅多に食べないですし麺類、粉もの、パン類、お菓子ジュースはもってのほか。これでもまだ納得できな…

お散歩行こうか、、寒いしな、、笑 息子と毛布でゴロゴロ、、笑 ダイエットでウオーキングもしたいしな、、笑 息子着替えさせてわたしも着替えて、、めんどいな笑 けど巣ごもりだしお散歩行こうか、、笑 寒いな、、笑 カフェオレでも買いに行こうかな、、笑 あ、息子寝そう、、わ…

こんにちは 妊娠前から+10キロ　ずっと変わらず、6月に中学時代の友人の結婚式があり、今の身体では恥ずかしくて本気でダイエットしようと思います そこで、いままでダイエット経験がなく知識もないので教えて頂きたいのですが、ダイエット中に食べた方がいい(？)腹持ちは良く…

オートファジーダイエットされてる方や、以前やっていて痩せてた方いらっしゃっいますか？ 間食やご飯の量などは減らしましたか？

４ヶ月の女の子のママで完母です(^^) 出産してから体重が中々減らず、妊娠前からプラス5キロのままです… ダイエットしたいのですが…運動がとにかく嫌いで続かなく、3日坊主で終わります。 骨盤もまだ開いたままなのか立ったり座ったりがまだ痛くて運動と言う運動はしてません。 …

ダイエット中の方朝昼晩ご飯何食べてますか？ このままじゃ体に悪いと思いましてダイエットしようと思ってます！参考にさせて下さい😊

食べすぎた次の日ダイエットのために何しますか？ 実家に帰省中でつい食べすぎてしまいます🥲

ひなちゃんねる見てダイエットしてる方いますか？ 足痩せなど色々動画があると思いますが、1日何セットやるものなんでしょうか？

(´Д｀)ﾊｧ… またしてもフライングか(○口○*) ﾎﾟｰｶﾝ 12月17日に生理がきたのに先月はこなかったのですこし期待したら昨日がくんと基礎体温が落ちてまさかとは思ってたら今日遅れて生理‪( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )‬ 今年には2人目出来たらと願ってはいるものの奇跡はおきず.˚‧º·(ฅдฅ｡)…

ダイエット中だけど恵方巻き食べたい… お昼に食べようかな🤤 ダイエット中の人はみんな我慢するのかな、、 旦那はほっともっとの恵方巻き食べたいみたいで 安いしちょうど良いけど わざわざ行くの面倒くさ過ぎるーー😂

昨日からダイエットを開始しました｡ 今日の朝ごはんなのですが…コーンフレーク40gに低脂肪牛乳130gを掛けた物･セブンイレブンのサラダチキン半分･フルーツサラダヨーグルト･ブラックコーヒー(小さいカップで1杯)は食べ過ぎですか？

1番効果的だったダイエット法教えてください 参考にしたいです

ダイエット中のわたしの話。 家の体重計、5年弱くらい使っていますが 測る度に違う(💢｀´)以前の家は床が斜めっていたのかなと諦めていましたが、引っ越してきた家でもちがう。地味にはらたつ。 皆さん体重計どこの使っていますか？ 今のは重さしか出ないのですがやっぱり体脂肪…

出産してから産後体重もどらず、血圧高めなのでダイエットしています💦 仕事が調理補助なので、お昼は余ったごはんを食べています。味は濃いものばかり、揚げ物ばかりなので食べたくありません。 先日やんわりとお昼はいらないですと断ったのですが、サラダなら食べていいんじゃな…

ダイエット始めて２ヶ月！体重はマイナス２キロだけど、後ろ姿写真に撮ってびっくり！自分で言うの変だけど、自分じゃないみたい！サイズはかっても大して変わってないのに、お尻がきゅっと上がってる！めーっちゃ嬉しい😭😭😭

ダイエットメニュー教えてください🙇‍♀️ 旦那がやっとダイエットを決意してくれました😂 と言っても、かるーく食事を制限するだけですが笑 食べるの大好きな旦那にとっては大きな一歩なのです🤣 とりあえず晩御飯のご飯を半分に減らし、おかずをカロリーの低いメニューにするという…

赤ちゃんを抱っこしながら出来る体操ってありますか？ 泣いてる時の抱っこ中、ダイエット出来たらなぁ　なんて思っています😳 でも運動は苦手なので抱っこしながらスクワットとかはとても出来ません😂 優しい動きがあれば教えて下さい😂 オススメのYouTubeやサイトご存知でしたらそ…

ダイエット中の主人の朝ごはん何作ればいいと思いますか？😭 今までは目玉焼きとウインナーのリクエストだったのですが、飽きたみたいで他のを考えてと言われまして😱 ちなみにダイエット中の為ご飯、パンはナシです😣 鮭は嫌みたいなのでそれ以外でなにかありますか？😔

高温期12日目陰性〜 今月は潔く諦めてとりあえずダイエットしよ！！🤔

ダイエット系の料理本でおすすめありますか？？

母乳で育ててる方、食事量減らすと母乳量も減りますか？ ダイエットしたくて… 混合から完母を目指しているのですが、混合のため母乳量も少なく、全く痩せません…