退会ユーザー
今の体重の5パーセントを1ヶ月で落とすと、リバウンドしにくく、体質が悪化しにくいと言われていますよー！
単純に50kgの人なら1ヶ月に2.5kg、2ヶ月目なら、2.3kg、3ヶ月目なら2.2kg落とす感じで、トータル3ヶ月後に43kgなるのが理想ペースです😆それ以上痩せると、リバウンドしたり、体に何らかの悪影響が出やすいと言われています🤔
ます
見た目重視なら体重は気にしない方が良いですよ。増えないようにだけは意識しますが。
しっかりトレーニングしても遅いと効果が見えてくるのは3ヶ月後です😓
「体重」に関する質問
子どもの習い事についてです。 私の心の声といいますか… やらせてみて、才能を感じないスポーツに関して、 親の立場から見てどのような気持ちで応援していますか？ どうしてももっと勝ってほしい、こうなってほしい！…
生後8日です。体重は約3000ｇで産まれました。 オムツ替え3.4時間空くとほぼ必ず横からおしっこ漏れてて毎回着替えさせています💦 入院中は漏れることほぼなかったのに退院してからめちゃくちゃ漏れます😭 毎回横を向いて横…
完ミで育てると赤ちゃんは太るのでしょうか？ 生後2ヶ月半の男の子ですが、2ヶ月と1週間の時点で体重が6.8キロあります 今は多分もう7キロ超えています 1ヶ月健診の時点では5キロでした 出生体重は3600です 1ヶ月の頃…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント